मनोविज्ञान दुनिया

Articles of समझदार

क्या आप अपनी चिंता का आउटसोर्स कर सकते हैं?

आपके समय का बैक चार्ज कैसे तनाव कम कर सकता है और आपके दिमाग को कम कर सकता है। स्रोत: फ़्लिकर साल के अंत के रूप में, अक्सर बार-बार व्यक्ति खुद को घबराते हुए महसूस करते हैं कि दिन उन्हें बचते हैं क्योंकि सुबह आंखों के झपकी में शाम को बदल जाता है। लपेटने के […]

जब क्रोध प्रबंधन को गहरी जाने की आवश्यकता होती है

व्यापक क्रोध प्रबंधन पिछले घावों के बारे में क्रोध से गुजरने में शामिल है Google “क्रोध प्रबंधन के लिए टिप्स” और आपको जल्दी से कई अनुशंसाओं की एक सूची मिल जाएगी जैसे: गहरी साँस लें, 10 (या 100) पर गिनें, अभ्यास करें, अपनी भावनाओं के बारे में लिखें, समय निकालें, दूसरे को समझें, कला बनाएं […]

नए रिश्तों के बारे में विचार करने के लिए चीजें

किसी भी अन्य जोड़े से ज्यादा कुछ करने के लिए उम्मीदों के बारे में बात करना है जब आप पहली बार किसी के साथ शामिल होते हैं, तो आप उम्मीद कर सकते हैं कि उसके पास कुछ उम्मीदें होंगी। यह सामान्य है। किसी भी अन्य जोड़े से कुछ और करने के लिए क्या करना है […]

प्रारंभिक घाव को ठीक करने के लिए कनेक्शन की कहानियां

हम में से प्रत्येक न केवल जीवन के वेब बल्कि कहानियों का एक वेब से जुड़ा हुआ है। हम में से प्रत्येक न केवल जीवन के वेब बल्कि कहानियों का एक वेब से जुड़ा हुआ है। हमारी कहानियां शुरुआती ज़िंदगी में, हम दयालुता और सहानुभूति के साथ या क्रूरता और छेड़छाड़ के साथ-साथ कैसे व्यवहार […]

वित्तीय खुफिया इतनी भावनात्मक क्यों है

वित्तीय सेवाओं के भावनात्मक खुफिया पहलू 20 वीं शताब्दी के प्रसिद्ध लेखक डेल कार्नेगी ने अपनी पुस्तक “हाउ टू विन फ्रेंड्स एंड इन्फ्लुएंंस पीपल” में अपनी टिप्पणियों में लिखा है कि मनुष्य तर्क के बजाय भावनाओं के जीव हैं। कार्नेगी के अनुसार, भले ही हम यह मानते हैं कि हम तर्कसंगत प्राणी हैं, हमारी भावनाएं […]

आप अपने आप को नफरत नहीं कर सकते हैं

क्या आप शरीर को शर्मनाक करके “चेक” में रख सकते हैं? स्रोत: कैरोलिनरोस / शटरस्टॉक आप सोच सकते हैं कि खुद को “वसा” या “आलसी” या “घृणित” कहकर, आप अपने खाने के व्यवहार को बदलने और वजन कम करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। शायद आपने नकारात्मक प्रतिक्रिया और नकारात्मक आत्म-चर्चा का उपयोग कर […]

#MeToo मामला बनाना

एक महत्वपूर्ण ट्विन शिक्षण पल। स्रोत: आईटॉक फोटो / जौउड.के अचानक चेतावनी के बिना अचानक और प्रतीत होता है कि हमें सशक्तिकरण की उम्र में जोर दिया गया है। यह दुनिया को बताने के लिए शर्म और शर्मिंदगी की छाया से आगे बढ़ने वाली महिलाओं की संख्या को देखने के लिए प्रेरणादायक है। यद्यपि इन […]

“विषाक्त मासूमियत” के साथ असली समस्या

हमारी संस्कृति को मजबूत और नीच लिंग आचरण की आवश्यकता क्यों है। कैंपिंग यात्रा में क्या है? प्रकृति में आनंद के अनुभव पर हाल के एक वर्ग की चर्चा में, मेरे छात्रों ने अपने पसंदीदा बचपन के क्षणों की कहानियां साझा कीं। 20 साल की उम्र में एक युवा अमेरिकी महिला ने मुस्कुराया क्योंकि उसने […]

मेरा सर्वश्रेष्ठ करियर विचार

अमेरिका में टूरिंग प्रदर्शनी में काम करने में मेरी योजनाबद्ध बातचीत का सारांश। स्रोत: पिक्साबे, सीसी 0 पब्लिक डोमेन टूरिंग प्रदर्शनी के हिस्से के रूप में, “अमेरिका काम करना,” मैं इस शनिवार को ओकलैंड, कैलिफ़ोर्निया पुस्तकालय में एक बात करूँगा। मैंने सोचा कि आप जो भी कहने की योजना बना रहे हैं उस पर आपको […]

PTSD राष्ट्र अद्यतन

हमने वचन दिया कि सैंडी हुक आखिरी होगा। क्या पार्कलैंड अंतिम होगा? स्रोत: यूट्यूब पांच साल पहले, कनेक्टिकट के न्यूटाउन में सैंडी हुक प्राथमिक स्कूल की शूटिंग के बाद, हमने PTSD राष्ट्र नामक एक स्तंभ लिखा जिसमें हमने बताया कि जब भी एक बड़े पैमाने पर शूटिंग होती है तो हमारा देश पूरी तरह से […]
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