सोते हैं मनोविज्ञान दुनिया

जब आप एक कठिन दिन ले रहे हैं तो लेने का पहला कदम

जब आपका दिन किसी न किसी होने के लिए खड़ा होता है तो अपने बोझ को कैसे कम करें। हम में से कोई भी “किसी न किसी दिन” के अजनबी हैं। कभी-कभी ऐसा होता है क्योंकि सब कुछ ठीक हो रहा है लेकिन हम मानसिक रूप से या शारीरिक रूप से अच्छा महसूस नहीं कर […]

चुनौतीपूर्ण टाइम्स में मुकाबला

परिवर्तन के लिए काम करने के लिए, सामना करने के लिए परिवर्तन के लिए काम करते हैं। पिछले हफ्ते में, मारिजोरी स्टोनेमैन डगलस हाई स्कूल में एक बड़े पैमाने पर शूटिंग में 17 किशोरों की मौत के बाद, बदलाव की बहुत सी बात हुई है। यह परिवर्तन का बात करने का एक समय है, और […]

जब हम स्क्रीन में टैप करते हैं तो खुशी कम हो जाती है

स्क्रीन एक्सपोजर को कम करने और अपना समय मुक्त करने के लिए 5 युक्तियां। स्रोत: Pexels बीस साल पहले कुछ लोगों के घरों में इंटरनेट था। सबसे स्मार्ट फोन पाम पायलट और ब्लैकबेरी कीबोर्ड व्यवसायियों द्वारा उपयोग किए जाते थे। आईफोन केवल 11 साल का है, लेकिन आज ऐसा लगता है कि ऑक्टोजेनियंस के शिशु […]

एक इलेक्ट्रॉनिक्स आहार पर जा रहे हैं

डिस्कनेक्टिंग आपके स्वास्थ्य, खुशी और सामान्य कल्याण के लिए अच्छा हो सकता है। स्रोत: पिक्साबे पुरानी कहावत “समाचार तेजी से यात्रा” आज अधिक प्रासंगिक नहीं हो सकता है। अब, समाचार स्थिर है-आप अभी भी अपने स्थानीय चैनल पर 11 बजे देख सकते हैं, लेकिन प्रतीक्षा करने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह आपके इंटरनेट […]

पारिवारिक पुनर्मिलन, पारिवारिक सीमाएं

अपने आने वाले पारिवारिक पुनर्मिलन में खनन क्षेत्र और घास का अनुमान लगाएं। जैसा कि मैंने एक बड़े समुद्र तट घर पर अपने विस्तारित कबीले के पहले परिवार के पुनर्मिलन की योजना बनाई है, हमने लंबे सप्ताहांत के लिए किराए पर लिया है, मैं ज्यादातर उत्साहित हूं लेकिन थोड़ा घबराहट भी हूं। ग्रीष्मकालीन परंपरा, एक […]

हम अपने आस-पास की दुनिया को क्यों रोकते हैं

जब तक हम ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं और उपस्थित होते हैं, हम अक्सर चीजों को ध्यान में नहीं रखते हैं। एक अद्भुत जटिल मस्तिष्क होने के बावजूद, हम अपने दिन का कितना ऑटोपिलोट पर खर्च करते हैं? उदाहरण के लिए, हम ध्यान नहीं देते कि हम कितनी बार अपने फोन की जांच करते हैं, […]

याद रखना कब

हम कैसे जानते हैं कि हमारी यादों में हम किस उम्र में हैं? हमारे जीवन पर प्रतिबिंबित करते समय, हम में से कई अपनी यादों को क्रम में रखने का प्रयास करते हैं। ऐसा करना, हालांकि, न तो सीधा और न ही निश्चित है। जब तक स्मृति में कैलेंडर की मानसिक छवि न हो, तब […]

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