मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आतंक हमले

क्या आपने हाल ही में कहा है कि तुमसे प्यार करते हो?

मुझे देर से 20 के दशक में आतंक हमलों और कठोर चिंता के एक और चक्र से टारपीडोड किया गया, जिससे मेरे एक और यादगार आतंक हमले के नाटकों में से एक हो गया। मैं अपने विश्वविद्यालय के मोंटाना परिसर में तीसरे मंजिल कार्यालय में बैठा था जब पूरी तरह अप्रत्याशित विस्फोट हो गया। घबड़ाहट, […]

एक अभिभूत ग्रेजुएट छात्र

स्रोत: कॉलेज डिग्री 460, सीसी 2.0 कल कल के एक कैरियर परामर्श क्लाइंट के साथ मेरे पास दूसरे सत्र के आखिरी भाग का प्रतिलेख है I वह एक अभिभूत तृतीय-वर्षीय कानून छात्र है मेरा मानना ​​है कि प्रतिलेख सलाहकारों, कोच, और हम सभी के लिए सबक एम्बेड करता है मैं अपने आप को एम के […]

धूम्रपान सेवानिवृत्ति योजना है I

यह कैसे होता है? धूम्रपान करने वालों, अमेरिकी वयस्कों का पांचवां हिस्सा अक्सर मुझे बताता है कि वे भविष्य के बारे में चिंतित नहीं हैं। क्यूं कर? क्योंकि, जैसा कि मेरे वेबमास्टर और अन्य धूम्रपान करने वालों ने मुझे बताया, वे भविष्य की लंबी अवधि की भविष्यवाणी नहीं करते हैं। सेवानिवृत्ति? दीर्घकालिक देखभाल बीमा? व्यर्थ। […]

एक घबराहट का अनुभव

भावनाएं, यहां तक ​​कि डर के रूप में बहुत अप्रिय भावनाएं, एक उद्देश्य की सेवा करती हैं (मेरी ब्लॉग पोस्ट देखें, "भावनाओं का उद्देश्य") वे कार्रवाई करने के लिए एक प्रेत हैं उदाहरण के लिए, जो किसी अन्य तरीके से रूढ़ी या निराश व्यवहार किया जा रहा है, उसे नाराज होना चाहिए । गुस्सा होने […]

7 लाइफ लेन्स मैं ड्रिल सार्जेंट्स के साथ काम करना सीखता हूं

चार साल पहले मैंने एक व्यावसायिक यात्रा शुरू की जिसने मुझे गहराई से बदल दिया एक वाणिज्यिक अचल संपत्ति वकील के रूप में सात साल बिताने के बाद बाहर जला दिया, मैंने करियर बदलने और तनाव, जलने का अध्ययन करने और लोगों को अपने स्वयं के लचीलेपन का भंडार कैसे बना सकता है का निर्णय […]

तो मैं व्यायाम करने के लिए आदी हूँ। कौन परवाह करता है?

मैंने लंबे समय से आग्रह किया है कि मेरे पास खाने का विकार नहीं है, एक ऐसा दावा जो हमेशा मुझे गर्व के साथ चमक देता है यह उसी तरह से है कि मैं उन लोगों को समझाऊंगा कि मैंने कभी घबराहट नहीं होने के साथ घबड़ाहट का सामना किया है। मुझे लगता है कि […]

जहां एक फ़ोबिक व्यक्ति बैठना चाहिए?

इस विचार से आरंभ करें: कुछ आशंका उचित हैं, दूसरों को अतिरंजित है दोनों ही मामलों में यह उन भयों का सामना करने के लिए एक समझदार रणनीति है। जब कोई डर न्यायसंगत है, तो यह जोखिम से कम करने का कोई तरीका सुझा सकता है। कोई व्यक्ति जो कैंसर के विकास से डरता है, […]

कैसे चिंता के साथ किसी को मदद करने के लिए

चिंता के साथ किसी को मदद करने के तरीकों के लिए गहराई से सुझाव स्रोत: Unsplash, क्रिएटिव कॉमन्स शून्य चिंता के साथ किसी की मदद करना डरा देता हो सकता है अक्सर चिंतित व्यक्ति पूरी तरह से उनकी चिंता से अभिभूत महसूस करता है, खासकर यदि वे आतंक हमलों का अनुभव करते हैं या खुद […]

8 थेरेपी, सेवा, और समर्थन जानवरों के बारे में गलत धारणाएं

स्रोत: कैनडैनाइनस / फ़्लिकर सुजान विंस्टन, जो मनोविज्ञान आज के ब्लॉग शिफ्ट हापन को लिखते हैं, ने हाल ही में इस पोस्ट में पूछा "पहले से कहीं ज्यादा सेवा कुत्ता क्यों हैं?" यह एक बढ़िया सवाल है, और मुझे लगता है कि वह सही है। "सेवा कुत्ता", "भावनात्मक सहायता पशु" और यहां तक ​​कि "जब्ती […]

कैसे चिंता प्रभाव रिश्ते?

मैं कुछ स्वीकार करने जा रहा हूं कि मैं वास्तव में शर्मिंदा हूं: चिंता मेरे पारस्परिक संबंधों पर प्रभाव डालती है इसके लिए कोई चेतावनी नहीं है; यह सरल सच है जब मैं चिंतित रहूं और अपने मुकाबले की रणनीतियों का उपयोग करने के लिए सावधान रहना चाहता हूं, तो मैंने अपने दोस्तों और प्रियजनों […]
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