धूम्रपान सेवानिवृत्ति योजना है I

यह कैसे होता है?

धूम्रपान करने वालों, अमेरिकी वयस्कों का पांचवां हिस्सा अक्सर मुझे बताता है कि वे भविष्य के बारे में चिंतित नहीं हैं। क्यूं कर? क्योंकि, जैसा कि मेरे वेबमास्टर और अन्य धूम्रपान करने वालों ने मुझे बताया, वे भविष्य की लंबी अवधि की भविष्यवाणी नहीं करते हैं। सेवानिवृत्ति? दीर्घकालिक देखभाल बीमा? व्यर्थ। जैसा कि कई लोग समझते हैं, "धूम्रपान मेरी सेवानिवृत्ति योजना है।"

क्षमा करें दोस्तों। यह उस तरह से काम नहीं करता है

क्या धूम्रपान करने वाले दूसरों की तुलना में पहले मरते हैं?

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निश्चित रूप से। लेकिन प्रारंभिक मृत्यु का मतलब मृत्यु से पहले बीमारी के कम वर्षों तक नहीं होता है।

धूम्रपान करने वालों ने कई तीव्र और पुरानी बीमारियों को अपरंपरागत रूप से विकसित किया है शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य का उल्लेख नहीं करने वाली इन बीमारियों (अक्सर कई) रोजगार, करियर, प्रेम मामलों, विवाह और बैंक खातों को बर्बाद कर देते हैं। और अक्सर कई बार धूम्रपान करने वालों के मरने से पहले समस्याएं होती हैं

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जब मैंने एक पूर्व प्रेमिका को उसके धूम्रपान के बारे में पूछा तो उसने दावा किया कि उसे गंभीर बीमारी की तैयार योजना है: "देखो, अगर मैं फेफड़े का कैंसर करता हूं, तो मुझे एक बंदूक मिल जाती है और सिर में खुद को गोली मार देता हूं।"

मुझे बहुत संदेह है कि वह उस बंदूक को खरीद लेंगे

बहुत से लोगों ने मृत्यु की मीडिया छवि बनाई है – आज यहां – आज चली गई। मीडिया हिंसा विशेष रूप से त्वरित, "बिना परेशान" मौतों के लिए प्रदान करता है। लोग धूम्रपान की वजह से हृदय रोग की कल्पना करते हैं, दर्द रहित, अचानक समाप्त होता है कैंसर भी जल्दी से अपने जीवन को खत्म कर देगा

दुर्भाग्य से ये दुखी हैं, अतिरंजित कल्पनाएं अमेरिका मृत्यु को ठीक नहीं करता है और अच्छी तरह से मर रहा है फिर भी ऐसे चिकित्सक भी हैं जो इस "रोमांटिक रूप से त्वरित जीवन" में बेहतर ट्रैफ़िक जानते हैं। ऑनकोलॉजिस्ट डेविड एगस ने भविष्य की दृष्टि से बीमारी का सबसे अच्छा विक्रय अंत शुरू किया: जीनोमिक्स और प्रोटीनॉमिक्स के अभी तक अपूर्ण वचन के लिए धन्यवाद, आप अपनी पिछली रात नृत्य करते हैं, फिर 101 साल की उम्र में आपकी नींद में शांति से मर जाते हैं।

दिलचस्प है, चिकित्सकों ने कैंसर कीमोथेरेपी को अन्य रोगियों की तुलना में अधिक बार मना कर दिया है। शायद वे अमेरिकी मौत के बारे में बहुत ज्यादा जानते हैं।

दरअसल, धूम्रपान करने वालों का अचानक आकस्मिक सामना नहीं होता , लेकिन बहुत कम खुश, लंबे और अशांत स्वास्थ्य भविष्य

धूम्रपान और नीच जीवन शैली

दिल

यह एक मिथक है कि धूम्रपान आमतौर पर तेजी से, अचानक मृत्यु का कारण होता है जारी रखने वाले धूम्रपान करने वालों के हृदय रोगों के उत्तरदायी श्रृंखलाओं का अनुभव होने की अधिक संभावना है – अक्सर हृदय रोग की विफलता के बाद।

कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में सीसीयू काम कर रहा है, मैं इस परिणाम को जीवन की शुरुआत में खोजा, सैन डिएगो मैंने अचानक छाती के दर्द के साथ 34 के एक जवान आदमी को भर्ती कराया। वह एक आकर्षक साथी था, एक सुंदर एडमिरल की सहयोगी नर्सों, जिनमें से सभी महिलाएं थीं, कई पूर्व नौसेना कर्मियों ने उस पर बहुत गहरा मौका दिया। उनके ध्वज अधिकारी को एक अधिक शाही स्वागत प्राप्त हुआ

मेरे युवा रोगी को "हल्के" दिल का दौरा पड़ गया था उनका जोखिम कारक – थोड़ा उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर और प्रति दिन दो पैक धूम्रपान।

उन्होंने दावा किया कि उनकी नौकरी अभी तक तनावपूर्ण है, उनके निर्धारित, महत्वाकांक्षी मालिक के लिए घड़ी का काम पूरा करने की आवश्यकता है।

जैसे ही उन्होंने छोड़ दिया, हमने उन्हें धूम्रपान छोड़ने के लिए कहा। उन्होंने मुझे बताया कि उसने सोचा था कि अत्यधिक संभावना नहीं है – यह "मेरे पास पड़ी है।"

स्टैटिंस और बेहतर एंटी-हाइपरटेन्सिव्स के लिए धन्यवाद, कई धूम्रपान करने वालों अब कई दिल के दौरे को जन्म देते हैं। वे कमजोर निकायों के साथ बहुत अधिक बार ले जाते हैं, उनके थकान और हताश होने के कारण बेहद थकान, निराशा और गिरावट आने वाली ऊर्जा और कई दवाएं अक्सर वे लगभग किसी भी तरह के काम करने से शारीरिक रूप से अक्षम हो जाते हैं

धूम्रपान करने वालों को कंज़ेस्टेबल दिल की विफलता वाले लोगों को जानना चाहिए। बाथरूम में चलने वाली सांस की कमी हो रही है, सफ़ेद दुःख का रोमांटिक हॉलीवुड संस्करण नहीं है; जब आप इसे समय में नहीं बनाते हैं तो इससे भी बदतर है

फेफड़ों की बीमारी

फेफड़ों के कैंसर से लगभग 10 प्रतिशत धूम्रपान करने वालों का मर जाता है बहुत अधिक पुराने अवरोधक फेफड़ों की बीमारी के साथ रहने के लिए आ जाएगा।

जब हॉरर लेखकों ने किशोरों, मीडिया सितारों और कॉर्पोरेट खलनायकों के लिए भयानक मौत की कल्पना की है, तो वे अक्सर अस्थिरता से बाहर निकल जाते हैं। यहां तक ​​कि हवा की कमी के बारे में सोचने से लोगों को आतंक के लिए उकसाना पड़ सकता है, और आतंक हमले वाले पीड़ित अक्सर श्वास के लिए उनकी असमर्थता को डराते हैं। असली जीवन asphyxiation व्यापक आतंकवाद भड़काती

अब खर्च करने के वर्षों पर विचार करें जहां आप पूरी तरह से साँस लेने में असमर्थ हैं – और फिर भी काम करना है।

अक्सर हृदय रोग के साथ के रूप में, पुरानी फेफड़े की बीमारी जीवन के स्वाद को नष्ट कर सकती है- और यह अमेरिकी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली तक पहुंचने से पहले है।

किस्त योजना पर जीवन और मृत्यु

धूम्रपान के बारे में आपको कई तरह से मारना होगा क्योंकि चिकित्सा पाठ्यपुस्तकों में बीमारियां हैं – और इससे पहले कि आप आध्यात्मिक रूप से मर जाते हैं महान फ्रांसीसी गायक-गीतकार सर्ज गेन्सबर्ग ने अपने अंतिम, स्थायी रोमांटिक चुनौती के रूप में धूम्रपान की कल्पना की हो सकती है, जैसे कि हृदय भर के वार्डों पर प्रकाश डाला गया, लेकिन तब तक उसने अपने परिवार को बरदाश्त किया था और अपने ब्रेनशिप में बहुत अधिक फेंक दिया था।

कई धूम्रपान के लिए फ्रांसीसी फोन "क्रेडिट एक क्रेडिट" क्या कहते हैं – किस्त योजना पर मौत

चिकित्सा देखभाल महंगा है और यहां तक ​​कि अगर आपके पास "महान" स्वास्थ्य बीमा है, तो धूम्रपान के प्रकोप में भी बेहतरीन "कैडिलैक प्लान" के कई छेद दिखेंगे।

और आपको अभी भी भोजन खरीदने की ज़रूरत है – और बाकी के जीवन का भुगतान करें

विकल्प

छोड़ने का यह बेहतर समय नहीं था

दिवालिया होने वाले राज्यों में वृद्धि हुई तंबाकू करों के माध्यम से बड़े डॉलर दिखाई देते हैं बीमा कंपनियां धूम्रपान करने वालों के लिए अधिक से अधिक शुल्क लेती हैं

और फिर अंतहीन निरंतर अनैतिकताएं हैं – चिड़ियाघर में ग्लास पिंजरों जैसे हवाई अड्डे "धूम्रपान करने वाले लाउंज" में दबा हुआ; हर पार्किंग स्थल में तम्बाकू "निषिद्ध" चिह्न और अस्पतालों और सार्वजनिक संस्थानों के द्वार का दरवाजा; कार्सिनोजेनिक धुएं को निकटता से गुस्से में जानेवाले गुजरते हुए गुस्से का उदय।

प्लस कई निजी indignities- thinning, भूरे रंग की त्वचा रहे हैं; कपड़े पर पीले दाग; राख भर वाले कोठरी जो कि श्मशान के परिवार के सदस्यों को याद दिलाते हैं

और पहले से कहीं ज्यादा धूम्रपान करने वाला उपचार – संज्ञानात्मक तकनीकों, व्यवहार तकनीक, दृश्य, सम्मोहन, आराम से आराम, चींटिक्स, ब्यूप्रोपियन, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट, एरोप्रॉप शॉट्स और बहुत से दूसरों

रेगे मास्टर जिमी क्लिफ के रूप में, जिन्होंने कई विविध पदार्थों को पीना, गाया, "आपको कोशिश करनी होगी … प्रयास करें और प्रयास करें … आप आखिर में सफल होंगे।"

अधिकांश धूम्रपान करने वालों ने अच्छे के लिए छोड़ने से पहले कई बार छोड़ दिया। प्रभाव तुरंत होते हैं – दिल का दौरा पड़ने वाला जोखिम आधे से धूम्रपान छोड़ने पर – सिर्फ एक सप्ताह में।

जमीनी स्तर

धूम्रपान कोई सेवानिवृत्ति योजना नहीं है इसके बजाय, यह किस्त योजना पर मृत्यु है – उच्च और उच्चतर भुगतान के साथ आप फिस्कल, मानसिक रूप से, सामाजिक रूप से – और शारीरिक रूप से भुगतान करेंगे। और जब तक आप ज़िंदा हो जाते हैं, तब तक भुगतान अधिक हो जाएगा।

और यद्यपि सरकारी सामाजिक सुरक्षा कार्यक्रम बस्ट जा सकते हैं यदि सभी एक साथ (या तो ब्रिटिश एक बार अनुमानित) धूम्रपान बंद कर देते हैं, तो यह समय सरकार पंडितों को उलझाने का समय है। छोड़ने मुक्ति है

आपकी असली सेवानिवृत्ति योजना के सभी पैसे और जीवित कोशिकाओं के साथ आप बच सकते हैं, यह भी शुरुआत हो सकती है।