विवाह बनाम लंबी अवधि के चक्कर: यदि आप दोनों को प्यार करते हैं तो क्या होगा?

स्रोत: इस्टॉक से खरीदी गई तस्वीर, अनुमति के साथ प्रयोग किया गया

फ्लैग्रेट डेल्को में

आप एक दीर्घकालिक मामले में पकड़े गए हैं, और आपके पति ने आपको एक अल्टीमेटम दिया है: "यह उसका / मैं है, इसलिए अपना मन बनाओ।" अब क्या होगा? क्या आप शादी में रहते हैं? क्या आप अपने चक्कर साथी के साथ भागते हैं? या क्या आप किसी भी तरह से दोनों रिश्तों को बरकरार रखने की कोशिश करते हैं?

जब इस तरह के अल्टीमेटम का सामना करना पड़ता है, तो अधिकांश चीटरों में तीन प्रतिक्रियाएं होती हैं:

1. वे महसूस करते हैं कि वे अपने पति का कितना मूल्य मानते हैं, और यह स्पष्ट है कि चक्कर शादी के लिए समाप्त होना चाहिए और उसके साथ जो कुछ भी हो।
2. उन्हें पता है कि उनका विवाह इस बात से नाखुश है कि यह लड़ने योग्य नहीं है, और उन्हें शायद उससे दूर चलना चाहिए।
3. उनका एहसास है कि वे दोनों अपने पति और उनके चक्कर साथी के लिए गहराई से ध्यान रखते हैं, और वे परिणामस्वरूप अस्पष्टता और अनिर्णय की भावना का अनुभव करते हैं।

यदि आप सोच रहे हैं कि कौन-सी प्रतिक्रिया सबसे अधिक आम है, तो वह उसमें तत्काल स्पष्टता शामिल नहीं है इसका कारण यह है कि जिस व्यक्ति का अपने पति या पत्नी की पीठ के पीछे दीर्घकालिक संबंध होता है, वह आम तौर पर दोनों व्यक्तियों से भावनात्मक रूप से जुड़ा होता है। धोखेबाज के लिए, पति स्थिरता प्रदान करता है, एक घर जीवन, बच्चों, इतिहास, सुरक्षा, परिवार, समुदाय, आदि। इस बीच, चक्कर साथी उत्तेजना, भावनात्मक भागने, यौन तीव्रता प्रदान करता है, और शायद यह भी एक नया सत्तारूढ़ डी 'être जैसे, यह नाखुश है कि धोखेबाज अक्सर यथास्थिति बनाए रखने के लिए (अपने सपनों में) पसंद करते हैं, उम्मीद करते हैं कि दोनों अपने पति और उनके चक्कर साथी उन्हें खुश रखने के लिए बलिदान करेंगे। (वैसे, यदि आपको लगता है कि इस तरह का "अपना केक बनाना और इसे खाने से भी" परिदृश्य उचित है, तो ब्रुकलिन में एक सुंदर पुल है जिसे मैं आपको बेचना चाहता हूं।)

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नोट: इस लेख में, मैं विवाहेतर संबंधों के बारे में बात कर रहा हूँ, बल्कि यौन यौन संबंधों और बेवफाई के अन्य गैर-भावनात्मक रूप से अंतरंग रूपों के बजाय भावनात्मक घटक के साथ। जिन लोगों को गैर-अंतरंग धोखाधड़ी के चलते चल रहे मुद्दों पर सेक्स या प्यार की लत के साथ समस्या हो सकती है। यदि हां, तो उपचार में और SLAA, SAA, SCA, और SA जैसे 12-कदम वसूली समूहों में मदद मिल सकती है।

जिन चीतों को अल्टीमेटम दिया गया है, उनके लिए एक विकल्प बनना चाहिए – शादी या चक्कर। यह ऐसी साधारण बात की तरह लगता है, फिर भी अधिकांश धोखेबाज खुद को दो विकल्पों के बीच चकित करते हैं। एक मिनट वे अपनी शादी को बचाने के लिए बेताब हैं; अगले मिनट वे सोचते हैं कि कैसे वे संभवतः उनके चक्कर के जुनून के बिना जी सकते हैं हैरत की बात है, इस निर्णय को बनाने के लिए काम करने वाले चीते अक्सर नहीं समझते हैं कि वे भाग्यशाली हैं क्योंकि उनके परिणाम में वास्तव में एक कथन है, जबकि उनके पति और उनके चक्कर साथी लटक रहे हैं। इसलिए जब भी मेरे धोखाधड़ी वाले ग्राहक शिकार की तरह महसूस करना शुरू करते हैं, मैं उन्हें याद दिलाता हूं कि वे अपने स्वयं के निर्माण की गड़बड़ी में हैं। उन्होंने शादी करने का फैसला किया, और फिर उन्होंने धोखा देने का फैसला किया। उनके पास कोई भी दोष नहीं है, लेकिन स्वयं।

कहने की ज़रूरत नहीं है, यह निर्णय सर्वोत्तम परिस्थितियों में करना मुश्किल हो सकता है – और पूरी तरह से विवाह करने और / या किसी मामले में पूरी तरह से व्यस्त होने की कोशिश के दबाव में कमजोर पड़ सकता है। जैसे, मैं अक्सर अनुशंसा करते हैं कि cheaters शादी और चक्कर दोनों से समय-सीमा लेते हैं कई cheaters के लिए, अस्थायी रूप से एक पारिवारिक सदस्य या एक दोस्त के साथ चलते हुए दोनों पति या पत्नी और चक्कर साथी से दूर रहते हुए अंतरिक्ष बनाता है जो प्रभावी स्व-खोज के लिए आवश्यक है। (उसने कहा, बच्चों को देखा जाना चाहिए, और शादी के व्यवसाय के पहलुओं को अब भी संबोधित किया जाना चाहिए।) मैं यह भी अनुशंसा करता हूं कि चीते तटस्थ लोगों – चिकित्सक, पादरी, और जैसे-साथ परिवार के सदस्यों के अलावा अपने विचारों और भावनाओं पर चर्चा करते हैं और दोस्तों (जो अधिक पक्ष लेने की संभावना है)।

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आखिरकार, लक्ष्य सभी के लिए सबसे अच्छा दीर्घकालिक विकल्प बनाना है जो किसी चीज को शांत करने के लिए, या निकटतम व्यक्ति को बेहतर महसूस करने या संभावित परिणामों को नियंत्रित करने, या जो भी हो और नहीं, मैं यह नहीं कहूंगा कि शादी में रहना हमेशा सही फैसला है, क्योंकि यह वास्तव में मामला नहीं है। वास्तव में, दोनों रिश्तों के साथ कई पेशेवर और विपक्ष होने की संभावना है, और इन्हें आगे बढ़ने से पहले सावधानीपूर्वक और पूरी तरह से जांच की जानी चाहिए।

शादी का मूल्यांकन

शादी के लिए लड़ने योग्य है या नहीं, यह तय करने के लिए कोई स्पष्ट सूत्र नहीं है। उस ने कहा, निम्नलिखित प्रश्नों के ईमानदार उत्तर लगभग हमेशा एक स्पष्टता प्रदान करेंगे

• क्या आप एक साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं? शादी में होने के मुख्य कारणों में से एक यह है कि कम से कम कुछ समय मज़ेदार और मनोरंजक है पति / पत्नी को सबसे अच्छे दोस्त के रूप में गिना जाना चाहिए तो, क्या आप एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेते हैं?
• क्या आप अच्छी तरह एक साथ खेलते हैं? अच्छे विवाह साझा हितों पर बनाया जाता है नहीं, आपको अपने सभी पति या पत्नी के मनोरंजन और शौक का आनंद लेने की ज़रूरत नहीं है, या इसके विपरीत, आपको कुछ महत्वपूर्ण चीजें हैं जिनकी आप दोनों का आनंद लेते हैं। और हाँ, बच्चों को एक साथ बढ़ाना
• क्या आप अपने पति पर भरोसा करते हैं? स्वस्थ संबंधों में ट्रस्ट का एक अनिवार्य तत्व है अगर दो लोग एक-दूसरे पर भरोसा करते हैं, अगर वे जानते हैं कि उनके पास एक-दूसरे की पीठ है तो कोई फर्क नहीं पड़ता, यह एक ठोस रिलेशन फाउंडेशन है बेशक, आपके पति या पत्नी का भरोसा शायद अभी टूट गया है, और सही तरीके से तो तो यहां असली सवाल यह है कि क्या आप अभी भी अपने पति पर विश्वास करते हैं।
• क्या आप मूल मूल्यों को साझा करते हैं? हर छोटी बात पर सहमत होना जरूरी नहीं है, लेकिन स्वस्थ जोड़ों को धर्म, राजनीति, वित्त, शिक्षा, बच्चों और जैसी चीजों के बारे में कम से कम आम जमीन की ज़रूरत होती है।
• क्या आप अपव्यय के बिना असहमत हो सकते हैं? किसी भी संबंध में, संघर्ष अनिवार्य है जब एक विवाह स्वस्थ होता है, तो असहमतियां विकास के अवसर प्रदान करती हैं – एक दूसरे के बारे में जानने का एक मौका है और नतीजतन करीब बढ़ जाता है। जब एक शादी इतनी स्वस्थ नहीं होती है, यहां तक ​​कि सबसे छोटी समस्या भी सुगंधी असंतोष और अंतरंगता के लिए एक रुकावट बन सकती है।
• क्या आप एक दूसरे का सम्मान करते हैं? दूसरे शब्दों में, क्या आप अपने खुद के व्यक्ति होने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं, और क्या आप अपने पति या पत्नी के अधिकार का मूल्य मानते हैं? क्या आप और आपका पति आदरणीय (शायद भी आनंददायक) के लिए सक्षम है अलग राय, गतिविधियों, दोस्ती, और पसंद है?
• क्या आप एक दूसरे का समर्थन करते हैं? क्या आप और आपके पति एक-दूसरे के लिए होते हैं जब जा रही मुश्किल हो जाती है? जब आप एक दूसरे के रूप में सफल होते हैं और / या बढ़ते हैं तो क्या आप प्रत्येक व्यक्ति को खुश करते हैं? यदि आप में से कोई एक नया और अलग (यौन बेवफाई के अलावा, निश्चित रूप से) कुछ करने की कोशिश करना चाहता है, तो क्या यह निर्णय प्रोत्साहित किया जाता है और समर्थन करता है?
• क्या आप अभी भी एक दूसरे को चालू करते हैं? यहां तक ​​कि सबसे अच्छे विवाह हमेशा गर्म और भारी नहीं होते हैं। हनीमून चरण हमेशा से गुजरता है। उसने कहा, अगर आप एक साथ रहने के बारे में सोच रहे हैं, तो आप शायद चाहते हैं और कम से कम भौतिक आकर्षण की चिंगारी चाहिए।
• क्या आप दोनों ने शादी में निवेश किया है? अगर आपने अपने पति या पत्नी पर धोखा दिया है, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि आपके द्वारा किए गए क्षति से वह अधिक हो सकता है, वह स्वीकार करने के लिए तैयार है। यदि हां, तो इसके बारे में कुछ भी नहीं है। अपने फैसले के संबंध में, आपको खुद से पूछना चाहिए कि अगर आप इस मामले में शामिल हो गए हैं क्योंकि आप अपनी शादी से बाहर निकलने का प्रयास कर रहे थे, या यदि आप अपने पति या पत्नी और विवाह के बारे में ज्यादा सोचने के बिना आवेग पर अधिक धोखेबाजी शुरू करते हैं।

इनमें से अधिकतर प्रश्नों के लिए हां का उत्तर देने वाली चीटरों का शायद एक ठोस वैवाहिक नींव होता है जिस पर निर्माण होता है। यह प्रक्रिया कभी-कभी आसान नहीं होती है, और चीटरों को शुरू से ही समझना चाहिए कि वे कभी एक बार जो कुछ हासिल नहीं कर पाएंगे, वे पूरी तरह से हासिल नहीं करेंगे। इस संबंध में, विवाह नाजुक सिपाही की तरह है यदि आप इसे छोड़ देते हैं और यह टूट जाता है, तो आप इसे एक साथ वापस गोंद कर सकते हैं, लेकिन दरारें हमेशा दिखाएंगी। हालांकि, उन दरारों का मतलब यह नहीं है कि चूसना अभी भी सुंदर और सार्थक नहीं है (मैं एक भविष्य के आलेख में एक विवाह, बेवफाई के बाद पुनर्निर्माण की प्रक्रिया पर चर्चा करूंगा।)

एक चक्कर का मूल्यांकन

यदि, शादी का मूल्यांकन करने के बाद, एक बेईमान का निर्णय अभी भी स्पष्ट नहीं है, तो उसे या तो कुछ रिज़ॉल्यूशन खोजने के प्रयास में तुलना करना, तुलना करना और उसके विपरीत करना चाहिए। शुरुआत के लिए, धोखेबाज को शादी के साथ ही सवाल पूछने की आवश्यकता होगी। हालांकि, उसे या वर्तमान और संभावित भविष्य दोनों को देखना चाहिए। दूसरे शब्दों में, तथ्य यह है कि cheaters और चक्कर पार्टनर अभी एक साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं (ज्यादातर रोमांटिक और / या यौन चीजों का) इसका मतलब यह नहीं है कि वे समय के अंत तक 24/7/365 को एक साथ व्यतीत करने का आनंद लेंगे। जैसे, cheaters को निम्नलिखित पूछने की ज़रूरत है:

• क्या आप अपने आप को इस व्यक्ति के साथ दीर्घकालिक संबंध में (शायद एक शादी) में चित्रित कर सकते हैं? फिर, आपको न केवल तत्काल भविष्य के बारे में सोचने की जरूरत है, बल्कि सड़क के नीचे, यह याद रखना कि मामलों को आम तौर पर गहरा संबंधों के बावजूद अवैध रोमांस के उत्तेजना पर बनाया जाता है- घर, बच्चों, कामों, काम, वित्त आदि। ईमानदारी से, पिछली बार कब आप अपने चक्कर साथी के साथ यार्डवर्क किया था? क्या आप अपने चक्कर साथी के साथ इस प्रकार की गहराई तक परेशानी से भरे रिश्ते चाहते हैं? और, यदि हां, तो क्या यह इच्छा पारस्परिक है?

अगर कोई बेईमानी सोचता है कि वह पति या पत्नी के मुकाबले लंबे समय तक चक्कर साथी के साथ होगा, तो वह उसका सही होगा लेकिन इस फैसले वाले चेटर सावधानी के साथ आगे बढ़ना चाहिए, यह जानते हुए कि पहले विवाह से दूसरे तलाक में दूसरे विवाह खत्म होने की अधिक संभावना है।

फैसला करना

एक बार फिर, यह निर्धारित करने के लिए कोई कड़े और तेज नियम नहीं हैं कि कौन सा संबंध सही संबंध है। अधिकतर भाग के लिए, उपरोक्त प्रश्नों की प्रवृत्ति और ईमानदार उत्तर एक प्रभावी मार्गदर्शक के रूप में काम करेंगे। उसने कहा, पति-पत्नी और चक्कर साथी दोनों के लिए शक्तिशाली भावनाओं के साथ, अब भी फाड़ा जा सकता है। यदि हां, तो पूछने के लिए एक अंतिम सवाल है:

• जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो आप किसके साथ रहना चाहते हैं? एजिंग अनिवार्यता है, और हममें से ज्यादातर स्वयं को ऐसा करने में कोई दिलचस्पी नहीं रखते हैं तो जब आप बूढ़े और भूरे हो जाते हैं और आपके यौन संबंध अब वे काम करते हैं जब आप युवा थे, आप अपने दिन और रात को किसके साथ बिताते हैं? जिनके साथ आप सबसे अधिक इतिहास रखते हैं, सबसे अधिक साझा रुचियां, सबसे साझा मूल्य हैं? जब आप बस के आसपास बैठे हैं, तो आप किस व्यक्ति के साथ सबसे मजेदार है? कौन सबसे आसान व्यक्ति से बात करने के लिए है? आप अपने डर और अपनी बीमारियों और आपकी बुढ़ापे की प्रक्रिया पर कौन भरोसा करते हैं? आदि।

यदि उपरोक्त विश्लेषण स्पष्ट निर्णय नहीं लेता है, तो धोखेबाज को अपने पति या पत्नी (और शायद चक्कर साथी) को अधिक समय के लिए पूछने की ज़रूरत है। ऐसा करने के लिए पूरी तरह से उचित है, भले ही वह दूसरे व्यक्ति को नाराज हो। आखिरकार, यह एक ऐसा निर्णय है जो बहुत लंबे समय से दोनों व्यक्तियों और शायद दूसरों (बच्चों, उदाहरण के लिए) को प्रभावित करेगा। तो अगर बेईमान अनिश्चित है, तो विकल्प जल्दबाजी में नहीं किया जाना चाहिए। उसने कहा, cheaters को इस बारे में ईमानदार होना चाहिए, पति को बताएं कि उन्हें पता है कि उन्हें एक निर्णय करने की ज़रूरत है, लेकिन उनके पास मजबूत भावना दोनों तरीकों से है और चीजों को सुलझाने के लिए अधिक समय की आवश्यकता है। और फिर उन्हें पति / पत्नी को उस बयान पर प्रतिक्रिया देने की ज़रूरत है, हालांकि वह चाहती है, जो भी हो वह जो पति या पत्नी महसूस कर रहे हों उसका सम्मान कर सकते हैं।

यदि cheaters चिंतित हैं कि अपने पति और / या उनके चक्कर साथी को बता रहे हैं कि वे जो अधिक महत्वपूर्ण है, उनके संबंध आगे बढ़ने को नुकसान पहुंचाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो मैं केवल यह कह सकता हूं कि यह शायद हो सकता है। हालांकि, मैं यह भी कह सकता हूं कि ईमानदारी स्वस्थ अंतरंगता का आधारशिला है, और जितनी जल्दी एक बेईमानी इस से शुरू होता है, बेहतर होगा यदि एक बेईमान अंततः शादी में रहने का फैसला करता है, तो वह अपने मौजूदा द्विपक्षीय संबंध के बारे में अब ईमानदार है, फिर से कमाई विश्वास की प्रक्रिया पर एक उम्दा शुरुआत है। इसके अलावा, पति लगभग निश्चित रूप से सराहना करते हैं कि अंतिम निर्णय पल की गर्मी के बजाय सावधानीपूर्वक विचार किए जाने के बाद किया गया था यह भी सच है अगर कोई बेईमान विवाह छोड़ने और चक्कर पार्टनर के साथ गहरा रिश्ता कायम करने का फैसला करता है। किसी भी तरह, अगर चीता एक स्वस्थ और खुशहाल संबंध आगे बढ़ना चाहता है, तो वह अलग तरह से रहना होगा, और वह ईमानदारी और ईमानदारी से शुरू होगा – जितनी जल्दी बेहतर होगा।

रॉबर्ट वेइस एलसीएसडब्ल्यू, सीएसएटी-एस, एलिमेंट्स बिहेवियरल हेल्थ के लिए नेशनल नैदानिक ​​विकास के वरिष्ठ उपाध्यक्ष हैं। इस क्षमता में उन्होंने मालीबू और लॉस एंजिल्स में वादा उपचार केन्द्रों, ग्रामीण टेनेसी में खेत और टेक्सास में सही कदम सहित, एक दर्जन उच्च अंत उपचार सुविधाओं के लिए लत और मानसिक स्वास्थ्य उपचार कार्यक्रमों की स्थापना और निगरानी की है। वह कई अत्यधिक सम्मानित पुस्तकों के लेखक / सह लेखक हैं, जिनमें हमेशा चालू है: डिजिटल एज में सेक्स ऐडक्शन अधिक जानकारी के लिए कृपया robertweissmsw.com पर अपनी वेबसाइट पर जाएं।