क्या आपकी ताकतें दूसरों के साथ घूम रही हैं?

जब काम पर दूसरों के साथ मिलने की बात आती है, तो कभी-कभी हम सिर्फ क्लिक करते हैं, और कभी-कभी हम पूरी तरह से टकराते हैं। वास्तव में शोधकर्ताओं ने पाया है कि हमारे सहयोगियों के साथ मिलकर हमारे काम के सबसे तनावपूर्ण भागों में से एक हो सकता है। और फिर भी, अध्ययनों से पता चलता है कि अन्य लोगों को हमारे तनाव के स्तर को कम करने और काम पर हमारा ध्यान, सगाई और भलाई को बेहतर बनाने की हमारी सर्वश्रेष्ठ गारंटी है।

लेकिन आइए कभी-कभी ईमानदारी से काम पर लोगों के साथ मिलकर काम करना आसान होता है। लगभग हर कोई मुझे अपने कार्यस्थल के संबंधों के बारे में पूछता है, एक कठिन प्रबंधक या सहयोगी की कम से कम एक कहानी है जिसने अपनी नौकरी दुखी बना दी है। तो हमारी शक्तियां कैसे हो सकती हैं – उन चीजें जो हम अच्छे हैं और वास्तव में आनंद ले रहे हैं – यह थोड़ा आसान बनाते हैं?

सच्चाई यह है कि जब काम पर अधिक सकारात्मक संबंधों को पोषण करने की बात आती है, तो हमारी ताकत – विशेष रूप से हमारे चरित्र की ताकत, जो हमारे द्वारा रखे गए मूल्यों के साथ गठबंधन होती है – यह उन पर निर्भर करता है कि हम उन्हें कैसे लागू करते हैं, यह आसान और कठिन बना सकता है।

स्रोत: रॉपिक्सल / कैनवा

उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने पाया है कि टीमवर्क, नेतृत्व, निष्पक्षता और दया के चरित्र की शक्तियों को विकसित करने से काम पर बेहतर रिश्तों के साथ जुड़े हुए हैं। वे आपको समूह के प्रति वफादार रहने में मदद करते हैं, दूसरों को काम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, लोगों को उचित मौका देते हैं और इसे अधिक होने की संभावना होती है, जिससे आप दूसरों की सहायता करेंगे।

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उस ने कहा, एक अंतर्मुखी के रूप में, जो कि मेरी जिंदगी में सबसे अधिक "सिर की ताकत" में जिज्ञासा और रचनात्मकता में उच्च बिताए और "लोक-केंद्रित ताकत" जैसी दयालुता और टीमवर्क की कमी नहीं थी, मैंने अपने शीर्ष शक्तियों पर आसानी से ड्राइंग पाया – जैसे कि उत्सुकता प्राप्त करना जो लोग अपने काम में मज़बूत करते हैं, उन्हें मेरे रिश्तों को अधिक आकर्षक और उत्साही बनाने में मदद मिली है। समय के साथ-साथ, मैं भी जानबूझकर मुझे अधिक संतुलन बनाने में मदद करने के लिए दया की तरह ताकत में अधिक ऊर्जा निवेश करने के लिए चुना है और इसने मेरे रिश्तों में सुधार किया है।

अन्य शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि हमारे चरित्र की ताकत एक सामाजिक लागत के साथ आ सकती है। क्योंकि वे हमारे मूल्यों के साथ इतनी बारीकी से गठबंधन कर रहे हैं, ऐसा संभव है कि दूसरों ने हमारी ताकत की सराहना नहीं की जिस तरह हम करते हैं। उदाहरण के लिए, विनम्रता में एक व्यक्ति को कुछ लोगों द्वारा एक विनम्र टीम के खिलाड़ी के रूप में देखा जा सकता है या दूसरों के द्वारा विश्वास की कमी के लिए आलोचना की जा सकती है।

मुझे एक टीम के सदस्य के साथ काम करना याद है, जिनकी शीर्ष ताकत ईमानदारी थी और जब भी वह उन सहयोगियों का सामना करते थे जो उनकी सम्प्रेषण में प्रत्यक्ष रूप से नहीं थीं, वह विश्वास करते थे कि वे कुछ छुपा रहे थे। अब कुछ मामलों में यह सच हो सकता है, लेकिन जैसा कि हमने प्रयोग किया, उसने पाया कि जब ईमानदारी अन्य लोगों के लिए कम शक्ति थी, तो इसका हमेशा मतलब नहीं था कि वे झूठे थे, सिर्फ इतना कि वे स्पष्ट रूप से और कुंद नहीं थे और उन्हें पसंद । आप कल्पना कर सकते हैं कि इस अंतर्दृष्टि ने दूसरों पर भरोसा करना और उसके रिश्तों में सुधार करना आसान बना दिया है।

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अंत में कुछ चिकित्सकों – अपने आप को शामिल – विश्वास है कि हमारी ताकत दूसरों के साथ टकराने कर सकती है। यह निराशाजनक हो सकता है जब दूसरों ने हमारी शक्तियों को साझा नहीं किया, और तभी परेशान किया जब ताकतें हमारे अपने साथ संघर्ष करते हैं।

मैंने एक बार खुद को एक मालिक के साथ एक परियोजना पर काम करना पाया था जो कि कीचड़ में पूरी तरह छड़ी थी। ऐसा लग रहा था कि उसका पसंदीदा शब्द "नहीं" था जब भी मैंने एक नया विचार आगे बढ़ाने के लिए मेरी सृजनात्मक शक्ति का इस्तेमाल किया। रिश्ते को बेहतर करने के एक असाधारण प्रयास में, मैंने अपनी शक्तियों की तलाश शुरू कर दी और मुझे एहसास हुआ कि उसे विवेक में उच्च होना चाहिए, जो योजना बनाने के लिए और उन्हें चिपकाए हुए मानता है। हर बार जब मैंने अपना दृष्टिकोण सुधारने के तरीकों का सुझाव देने के लिए रचनात्मकता की मेरी ताकत का इस्तेमाल किया, तो वह अपनी ताकत की ताकत से जूझ रहा था, जो योजना को ट्रैक पर रखता था।

इस अंतर्दृष्टि ने सहानुभूति और सम्मान के पुल का निर्माण करने में मदद की जिसके लिए मैं इस परियोजना के बारे में अपनी शक्तियों के बारे में बेहतर तरीके से खेलना सीख सकता था। अब हम अचानक सबसे अच्छे दोस्त नहीं बन गए, लेकिन हमने अपने रिश्ते से व्यक्तिगत दुश्मनी और निराशा को ले लिया क्योंकि हमने मिलकर काम करने के लिए बेहतर तरीके खोजे।

तो अपने रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए अपनी ताकत का उपयोग करने के बारे में आप क्या कर सकते हैं? यहां तीन तरीकों से मुझे मदद मिली है:

• अपनी शक्तियां विकसित करें – यह आपकी सहायता करता है कि आपकी ताकत क्या है और उन्हें हर दिन उन तरीकों से विकसित करने में सहायता करता है जो आपके संबंधों को बेहतर बनाते हैं। आप जानबूझकर टीमवर्क, नेतृत्व, निष्पक्षता और दयालुता की तरह ताकत लगा सकते हैं या अधिक लोगों को ध्यान केंद्रित करने के लिए अपनी शीर्ष शक्तियों का उपयोग करने के तरीके ढूंढ सकते हैं।

• अपनी ताकत के पूर्वाग्रह में ट्यून करें – ध्यान रखना जरूरी है कि सिर्फ इसलिए कि आप अपने शीर्ष शक्तियों का महत्व रखते हैं, इसका मतलब यह नहीं कि हर किसी के लिए होगा कैसे अपनी ताकत दूसरे के व्यवहार के बारे में अपने निष्कर्षों को पूर्वाग्रह कर सकती है और इसके बारे में सावधान रहें कि विशेष शक्तियों के लिए उनका पूर्वाग्रह का अर्थ यह हो सकता है कि वे आपकी ताकत को उसी तरीके से नहीं मानते हैं, खासकर तब जब आप उन पर काबू पा रहे हैं। अपनी शक्तियों को सफलतापूर्वक विकसित करने का एक हिस्सा याद रखेगा कि सही ताकत का उपयोग कैसे करें, सही मात्रा में, सही समय पर और सही परिणामों के लिए

• दूसरों की शक्तियों का मूल्य – आपके सबसे चुनौतीपूर्ण रिश्तों में आप इसे दूसरों में शक्तियों की खोज करना शुरू कर सकते हैं। वे कब लगे, सक्रिय और आनंद लेते हैं कि वे क्या कर रहे हैं? आप किस शक्ति का उपयोग कर देख सकते हैं? क्या ये ताकत आपके साथ मुठभेड़ हो सकती है? क्या यह आपकी बातचीत में सहायता कर सकता है – या चुपचाप तरीके ढूंढ सकता है – इससे आपको सम्मान और सम्मान की जाने में मदद मिलती है जो आप प्रत्येक को सबसे अच्छा करते हैं और आपकी सहभागिता से व्यक्तिगत दुश्मनी को दूर करते हैं?

काम पर अपने सबसे चुनौतीपूर्ण संबंधों को बेहतर बनाने के लिए आज अपनी ताकत कैसे विकसित हो सकती है?