मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-प्रभावकारिता

बस कैसे होगा एक Narcissist विफलता छुपाएँ जाओ?

स्रोत: नेस्टर रिज़नीक / शटरस्टॉक कोई भी वास्तव में विफलता को स्वीकार करना पसंद करता है, लेकिन narcissists विशेष रूप से अपनी कमजोरियों को स्वीकार करने से नफरत है। भव्य ग्रैंघती और आत्म-संवर्धन जो आत्म-संवेदनाओं में उच्च लोगों का प्रदर्शन दर्शाते हैं, इसका अर्थ यह है कि क्या वे पूर्णता के अपने स्वयं के मानकों […]

7 स्पष्ट विचारों को स्पष्ट करने के लिए डायजेरेटेड भावनाओं से जाने के लिए 7 कदम

TARGET मॉडल क्या है? फोर्ड और सहकर्मियों (2015) द्वारा विकसित, टारगेट (ट्रामा एफ़िक्यूप रेगुलेशन: गाइड फॉर एजुकेशन एंड थेरेपी) मॉडल से, जब भावनात्मक अलार्म की स्थिति में संतुलन फिराने के लिए निम्नलिखित कदम उठाए जाते हैं। एक न्यूरॉजिकल और नैदानिक ​​रूप से समझने वाली समझ के आधार पर, जो दर्दनाक अनुभव से वंचित भावनात्मक गतिविधि […]

मुक्ति की किकिंग "आदत"

मेरे उच्च विद्यालय और कॉलेज के वर्षों में, मैं एक कुख्यात procrastinator था। मेरे लिए, विलंब एक उप-पैरा विरोधी चिंता दवा की तरह था जो मुझे एक भयावह हैंगओवर से बाहर जाने से पहले न्यूनतम, संक्षिप्त राहत प्रदान करता था। और फिर भी, मुझे आदत उठाने के लिए कुछ समय लगा। विलंब पर विजय प्राप्त […]

क्या आपके पास आत्मविश्वास जीन है?

अक्सर, काम में स्वयं-आत्मविश्वास और आत्मसम्मान के मुद्दे जो चिकित्सकों और कोच अपने ग्राहकों के साथ करते हैं आत्मविश्वास के स्रोत के प्रश्न भी उत्पन्न होते हैं, इसमें शामिल है कि क्या लोगों की आनुवंशिक प्रकृति है या यदि यह सीखा है। आत्मविश्वास लोगों के रोज़मर्रा के जीवन में व्यवहार के सबसे प्रभावशाली प्रेरक और […]

हस्तनिर्मित की कहानी हमें सघन महिलाओं के बारे में सिखा सकती है

स्रोत: डीपीप्रॉडक्शन / ड्रीमस्टाइन वर्तमान राजनैतिक माहौल ने महिलाओं के अधिकारों और उल्लंघन पर चिंता का बुखार लाया है, 1 9 70 के दशक के बाद से न देखे हुए नाराज प्रतिक्रियाओं के साथ। इसी समय, डायस्टोपियन बुरे सपने को टाइटिंग करने वाले पुस्तकों ने फिर से काम किया है, जैसे द मैनडैड की कथा […]

आपकी आंतरिक वार्ता की शक्ति

स्रोत: राकॉर्न / शटरस्टॉक जब लोग खुद के बारे में खराब महसूस करते हैं, तो वे अक्सर इन नकारात्मक भावनाओं को दूर करने के लिए नई स्वस्थ रहने की आदतों को स्थापित करने का प्रयास करते हैं। वे अधिक बार व्यायामशाला में जा सकते हैं, स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश कर सकते हैं, अपने […]

"बर्नआउट": नौकरी के थकावट की अपरिहार्य वास्तविकता

"बर्नआउट" गंदे शब्द की तरह लगता है यह किसी ऐसे व्यक्ति की चित्रों को प्रदर्शित करता है जो "तली हुई", समाप्त, सूखा, व्यय, ढंका, और लगभग बेजान है। ये अविवेक तरीके हैं जो दर्शाते हैं कि कर्मचारियों की संख्या में लगातार बढ़ती वास्तविकता क्या हो रही है। कार्य-जीवन संतुलन बोरउट सिंड्रोम के लगभग एक पर्याय […]

अंतरंग संबंधों में दबाव

एक आदर्श दुनिया में, चिकित्सक परेशानी में रिश्तों को मदद करने के लिए वहां मौजूद होते हैं और दुर्व्यवहार करने वाले ग्राहकों को उनके दुख से बचाने के लिए जगह देते हैं। लेकिन एक चिकित्सक के लिए यह संभव है कि वह किसी दुर्व्यवहार पार्टी को उनकी ज़रूरत में मदद पाने से रोकने के लिए […]

एडीएचडी के साथ अपने बच्चे के लिए बेहतर माता-पिता होने के पांच तरीके

एडीएचडी से पहले की तुलना में अधिक बच्चों का निदान किया जा रहा है लोकप्रिय दावों के विपरीत, यह एक अति-निदान महामारी की वजह से नहीं है ऐसा इसलिए है क्योंकि डॉक्टर और मानसिक स्वास्थ्य प्रदाताओं को पहले से कहीं ज्यादा जागरूक है कि एडीएचडी बच्चों को कैसे प्रभावित करता है। वे निश्चिंत रूप से […]

4 तरीके आप सोच सकते हैं (और अधिनियम) एक सुपर हीरो की तरह

स्रोत: बाइकररार्लंडन / शटरस्टॉक हाल ही में, एक बैटमैन परिधान में कपड़े पहने हुए एक 5 वर्षीय लड़के ने एक कार के अंदर एक कार को लॉक कर खतरनाक, तेज गर्मी क्या इस लड़के को अपनी सुरक्षा का खतरा था और बच्चे के बचाव में आने के लिए? कैसे सेवानिवृत्त नर्स, जो अर्कांसस में भूख […]
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