मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कृतज्ञता

सभी का सबसे बड़ा उपहार

मेरे माता-पिता अपनी शादी की रात में मेरी नाना बर्टी पृष्ठभूमि में छिप रही है। उपहार देने के इस सीजन में, मैं दोहराता हूं कि मैंने पहले से ही सैकड़ों बार और कम से कम एक पीटी ब्लॉग पोस्ट में कहा है कि आप अपने और भविष्य की पीढ़ियों को सबसे बड़ा उपहार दे सकते […]

बुरा दौरान अच्छा कर रहे हैं

मैंने एक बार एक आदमी से मुलाकात की, जो अपनी सेवानिवृत्ति में, रूस में अनाथालयों की स्थापना की थी और बाद में एक अंतरराष्ट्रीय दत्तक एजेंसी थी। उन्होंने अपने पिता की मदद करने के लिए उनके "टीम" ने काम करने के बारे में बुरी तरह बोले, "पिताजी" कहने वाले माता-पिता, और माता-पिता, जो एक बच्चा […]

आभार रेल

सबसे पहले, जिस छवि को आप यहां देखते हैं, उसका एक त्वरित विवरण: मैंने गेट बे, विस्कॉन्सिन में राष्ट्रीय रेल संग्रहालय में एक ट्रेन कार की तरफ से यह तस्वीर ले ली थी, जो पिछली गर्मियों में थी, जब मैं साथी और बच्चे के साथ था। "ग्रेटिटिड ट्रेन" एक ट्रेन थी जो द्वितीय विश्व युद्ध […]

"विवाह के बारे में है … चाय, डॉक्टर की नियुक्तियां, ट्रिविया, क्विर्क्स।"

समय-समय पर, मैं दिलचस्प लोगों के साथ छोटी साक्षात्कारों को खुशी पर अपनी अंतर्दृष्टि के बारे में बताता हूं खुशी के अपने अध्ययन के दौरान, मैंने देखा है कि मैं अक्सर एक व्यक्ति के उच्च स्वभावपूर्ण अनुभवों से अधिक जानने के लिए स्रोतों से करते हैं, जो सार्वभौमिक सिद्धांतों का विस्तार करते हैं या अप-टू-डेट […]

संज्ञानात्मक विकृतियों के साथ अपने तुर्की को मत करो

25 नवंबर, 2013 धन्यवाद अमेरिका की पसंदीदा छुट्टी है उत्सव के मूल के बारे में बहुत से लोग क्या महसूस करते हैं, और मूल अमेरिकियों के नरसंहार में आखिरकार क्या दिखाया जाता है- यह कम से कम एक वर्ष का कृतज्ञता के उत्कृष्ट प्रथाओं के प्रति समर्पित है, साथ में अपने प्रियजनों को एक साथ […]

चौंकना

स्रोत: जॉयस्ट कोरपोराल / पिक्सेबै आप ध्यान दे रहे हैं? अभ्यास: चौंकना। क्यूं कर? पिछली रात, अतीत कार्यों के बारे में जोर देने पर, मैंने एक दर्पण में नजर डाली और एक आकाशगंगा की तस्वीर के साथ मेरी टी-शर्ट देखी और एक छोटे से हस्ताक्षर अपनी बाहरी झुमके से बाहर निकल कर कहा, "तुम यहाँ […]

नए साल का संकल्प सलाह आपको कहीं और नहीं पढ़ा जाएगा

वर्ष के इस समय में टेलीविजन और रेडियो पर नए साल के संकल्प विशेषज्ञों के स्वभाव और स्व-वर्णित लक्ष्य-निर्धारण रणनीतिकारों से कोई विराम नहीं है, जिनमें से कई एक ही सलाह को दोहरा रहे हैं जो ब्लॉग से लेकर लेख तक प्रेरक भाषण के लिए परवाह करता है। मैंने इसे पहले ही सुना है – […]

प्यार: याद रखने के लिए महत्वपूर्ण टिप्स

धन्यवाद = आभार क्रिसमस (और संबंधित छुट्टियां) = दयालुता ईस्टर = आशा वेलेंटाइन डे = प्यार चलो, क्या यह वाकई सरल है? मुझे ऐसा नहीं लगता। केवल 365 में से एक दिन हमारे कृतज्ञता या प्रेम को सीमित करने के लिए न केवल तंग और अर्थहीन है लेकिन वास्तव में हम केवल एक ही शक्ति […]

एक सकारात्मक मनोविज्ञान अनुभव के रूप में "जाग"

मुझे लगा कि मैं अपने पिछले ब्लॉग पोस्ट का पालन करना चाहूंगा- जागने की निदान-मौसम के समापन पर कुछ विचार आईएमडीबी के मुताबिक, आईएएमडीबी के मुताबिक, "एक कार दुर्घटना एक परिवार के सदस्य की जान लेती है, और डिटेक्टिव माइकल ब्रिटन अब दो वैकल्पिक समांतर जीवन जीता है, एक पत्नी और उसके साथ एक अपने […]

कौन से मैं उससे भी बदतर है? वहाँ, मुझे अब बेहतर लग रहा है

एक का कृतज्ञता बढ़ाना खुशी शोधकर्ताओं की सबसे आम सिफारिशों में से एक है। कोई एक का आभार कैसे बढ़ा सकता है? हम उन आभार पत्रिकाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं, मुझे लगता है मार्टिन Seligman "आभार यात्रा" एक प्रकार का वर्णन करता है जो हम मित्रों और परिवार के लिए कर सकते हैं जिनकी […]
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