वजन घटाने और नींद: क्या कोई कनेक्शन है?
इन वर्षों में, मैंने सैकड़ों मरीज़ों का इलाज किया है जो नींद के मुद्दों और वजन के मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं। उनमें से कई महिलाएं हैं मरीजों से, मैं अक्सर सुनता हूं: "मैं अच्छी तरह से सो नहीं रहा हूँ और मुझे अतिरिक्त भार नहीं खोना चाहिए। "मेरी दूसरी पुस्तक, द स्लीप डॉक्टर्स […]