मनोविज्ञान दुनिया

Articles of भावना विनियमन

क्या, संज्ञानात्मक, वास्तव में एक अभिनेता क्या करता है?

"अपनी लाइनों को जानें और फर्नीचर में टक्कर मत करो।" – स्पेन्सर ट्रेसी बच्चों और किशोरों की सामाजिक क्षमताओं पर काम करने के प्रभावों के बारे में बोलने के बाद मुझे सबसे दिलचस्प और आम प्रश्नों में से एक कहा गया है: "लेकिन अभिनेता क्या सीख रहे हैं?" अन्यथा "यह क्या है अभिनेता वास्तव में […]

डिफेंस ऑफ़ अ गुड नाईट स्लीप

यह नींद पर वापस कटौती करने के लिए बहुत मोहक है, जब आप समझ नहीं सकते कि यह सब कैसे फिट किया जाए हममें से बहुत से एक अनियमित नींद का चक्र है, कुछ दिनों में ऊपर रहना और सो रहा है, और अगले दिन सुबह के पहले सम्मानजनक झलक के पहले बढ़ने की कोशिश […]

कैफीन और बच्चों की नींद

कैफीन एक साइकोएक्टिव पदार्थ है जो कई अमेरिकन पेय और खाद्य निगमों के लिए एक सपना उत्पाद घटक है। यह एक केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक है, यह नशे की लत है, और यह बहुत ही लाभदायक उत्पादों के लिए एक additive के रूप में जनता द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया गया है। कैफीनयुक्त कोला […]

क्यों पुराने वयस्क युवा वयस्कों से ज्यादा खुश हैं?

आम भावना से पता चलता है कि खुशी और अच्छी तरह से उम्र के साथ गिरावट चाहिए। सब के बाद, चरमराती जोड़ों, याददाश्त की कमी और कब्र के करीब की भावना के साथ, स्टीरियोटाइप यह है कि पुराने लोग अपने खोए हुए युवा और जीवन शक्ति, उनके सक्रिय सामाजिक जीवन को शोक करते हैं, और […]

बचपन की गरीबी मस्तिष्क संरचना पर हानिकारक प्रभाव है

स्रोत: विकिमीडिया / क्रिएटिव कॉमन्स साक्ष्य यह है कि गरीबी, मस्तिष्क के विकास और कम शैक्षिक उपलब्धि में बढ़ने के बीच एक सहसंबंध है, यह बढ़ना जारी है। सामाजिक-आर्थिक स्थिति और शैक्षणिक उपलब्धियों के बीच का लिंक अच्छी तरह से प्रलेखित किया गया है। गरीबी में रहने वाले बच्चों को मानकीकृत परीक्षणों, निचले ग्रेड पर […]

तनावग्रस्त या परेशानी? बेहतर कदम अभी महसूस करने के 5 कदम

यहां 5 कदम हैं, जो मेरी पृष्ठभूमि से संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और मानव विकास में आते हैं, जो आपको बेहतर महसूस कर सकते हैं, तेज सीबीटी में कई तकनीकों और रणनीतियां शामिल हैं, लेकिन मुझे ये पांच पसंद हैं क्योंकि वे सरल, प्रभावी और याद रखना आसान है। नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, […]

आज का ध्यान शुरू करने के लिए 20 वैज्ञानिक कारण

मैंने 9/11 के तुरंत बाद ध्यान शुरू कर दिया मैं बेहद अराजक समय पर मैनहट्टन में रह रहा था, जो पहले से ही अराजक जगह था। मुझे एहसास हुआ कि मेरे बाहरी वातावरण पर मेरा कोई नियंत्रण नहीं है लेकिन ध्यान देने के माध्यम से मेरे मन में एक जगह पर मेरा कहना था। जब […]

अवास्तविक से असली बोलना

सामान्य रूप से वितरित सफेद शोर का एक भूखंड (फोटो क्रेडिट: विकिपीडिया) कोई व्यक्ति किसी वक्ता की अनुपस्थिति में आवाज सुनता है वाकई वास्तव में क्या हुआ, या क्या यह एक आंतरिक रूप से उत्पन्न होने वाली घटना थी जो किसी तरह दुनिया में हुआ कुछ के लिए गलत हो गया था? विचार यह है […]

18 प्यार से दयालुता की कोशिश करने के लिए विज्ञान-समर्थित कारण!

हम में से कई ने ध्यान के लाभों के बारे में सुना है हमने एक या दो बार ध्यान करने की भी कोशिश की हो। और हम में से बहुत से लोग इसे कठिन पाते हैं और निष्कर्ष निकाला है कि "ध्यान मेरे लिए नहीं है।" लेकिन प्रतीक्षा करें! क्या आपको पता है कि ध्यान […]

अपनी भावनात्मक खुफिया का मूल्यांकन: 4 मुख्य प्रश्न

स्रोत: विकिपीडिया कॉमन्स स्रोत: विकिपीडिया कॉमन्स यहां हम फिर से, अनुसंधान के खरगोश छेद के नीचे जाते हैं, जहां हम पाते हैं कि हमारे बारे में और अधिक पोषित मान्यताओं में से कुछ भी गलत हैं, या कुछ हद तक सही हैं। ध्यान रखें कि "हम" में शामिल है, मुझे छोड़ने की कला के मास्टरिंग […]
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डेटिंग "अच्छा" पुरुषों बनाम "बुरे" पुरुष: सेक्स के इंतजार के मूल्य अच्छा कारणों के लिए बुरा व्यवहार आप कैसा महसूस कर रहे हैं? गांजा तूफान से पहले की शांति पुरुषों में सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार? ऐसा होता है। तुर्की का नोबेल पुरस्कार विजेता उरण पमुक एक शेंटेथेटे है 'आई' की नेतृत्व आपके किशोरों पर सुबह उठना क्या कुछ लोग सिर्फ आलसी होते हैं? दत्तक अभिभावकों के मर्डर में 15 साल पुराने आरोप लगाए गए क्या आपको मित्रता शुद्ध की आवश्यकता है? आपकी संवर्धन का अधिकांश हिस्सा बनाना थोड़ा परोपकारिता का प्रयोग आपका काल्पनिक स्व: वह क्या दिखता है?