मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

सहानुभूति वाले लोग अधिक साहसी हैं

क्या सहानुभूतिशीलता को प्रोत्साहित किया जा रहा है? आक्रामक अन्य पर्यायी शब्द होने के अपवाद के साथ में, बोल्ड होने और साहसी होने के नाते सर्वव्यापी सलाह उदाहरण के लिए ले लो मंच भय के साथ एक महत्वपूर्ण संख्या में लोगों को आम तौर पर उनकी चिंता को रोकने में मदद मिलेगी, "बस सभी को […]

चिकित्सा-सैन्य मानसिकता

लगभग एक महीने पहले, मैंने एक बड़े बच्चों के अस्पताल में छात्रों और कर्मचारियों के लिए एक घंटा की लंबाई की कार्यशाला की रचना की, जिसमें मददगार व्यवसायों में तनाव और तनाव को रोकने के लिए कैसे शामिल किया गया। जोर यह था कि हर रोज़ भाषा के पैटर्नों में अत्यधिक तनाव पैदा हो सकता […]

सार्वजनिक बोलते हुए: जब रनिंग कोई विकल्प नहीं है

रोजर के हथेलियां टपकाई कर रही हैं, उसकी सांस जल्द चलती है और उसका दिल महसूस होता है जैसे कि वह अपनी छाती में बढ़ रहा है। वह खतरे की भावना महसूस करता है लेकिन पता नहीं कि क्या करना है उसके पास 'तितलियों' का मामला है और उसके पेट में गाँठों में बंधा हुआ […]

आत्म-संदेह, चिंता और विलंब से स्वतंत्रता

आत्म-संदेह बहुत निराशाजनक दुःख का एक दुर्लभ स्रोत है और इस दुःख को बदतर बना दिया जाता है जब ट्रिपल प्रॉब्लम पैटर्न बनाने के लिए आत्म-संदेह सह-घटित होता है और चिंता और विलंब के साथ होता है। यहां बताया गया है कि कैसे इस ट्रिपल परेशानी का पैटर्न सामने आता है: (1) आप अपनी मुकाबला […]

ओबामा बोउड हेड, एवरेटेड आइज़ एंड ब्लू टाई

बराक ओबामा ने झुका हुआ सिर, टकराई गई आँखें और नीली टाई ने बुधवार की रात की बहस को खो दिया। इसके विपरीत, मिट रोमनी खड़ा हुआ, अपनी टकटकी के साथ चुनौती दी और अपनी लाल टाई के साथ एक प्राचीन तरीके से वर्चस्व किया। इन सभी तीन चीजों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ जाता है, डोपामाइन […]

आज तुम्हारी सबसे खराब आदत को तोड़ना कैसे शुरू करें

समस्या की आदत उन चीजों की सूची में उच्च होती है, जो कि अधिकांश लोगों को दूर करना है उदाहरण के लिए, क्या आप बहुत ज्यादा चिंता करते हैं? क्या आपके दोस्त आपके बारे में मजाक उड़ाते हैं? क्या आप खरीदारी करते हैं और बहुत ज्यादा खर्च करते हैं? क्या आप कई झूठों में पकड़े […]

रोज़ मारिजुआना आपके दिमाग को कम नहीं करेगा I

पिछले कुछ वर्षों के दौरान राष्ट्रीय प्रेस में सनसनीखेज अध्ययनों की एक जोड़ी व्यापक रूप से चित्रित की गई है; एक ने सुझाव दिया कि रोजाना मारिजुआना का उपयोग आईक्यू (मेइर एट अल।, पीएनएएस, 2012) कम हो सकता है, अन्य ने सुझाव दिया है कि दैनिक मनोरंजक उपयोग मस्तिष्क के क्षेत्रों में कमी का कारण […]

वर्कहोलिज़्म एंड कंट्रोल

वर्कहोलिज़्म एंड कंट्रोल नियंत्रित व्यवहार का उपयोग आम तौर पर महत्वाकांक्षी कार्यहोलिक्स द्वारा पावर और प्रभाव को हासिल करने के लिए किया जाता है, जिससे उन्हें बहुत हद तक प्रतिष्ठित मान्यता, प्रतिष्ठा और धन मिलते हैं, जिससे वे इतनी सुशोभ चाहते हैं। इनकार, नियंत्रण और शक्ति के संयोजन, "बिग थ्री" के रूप में मैं उन्हें […]

ब्रेक-अप के बाद: सबक को गले लगाते हुए

स्रोत: दबोरा एल। डेविस जब आप ब्रेक-अप की भावना बनाने की कोशिश कर रहे हैं, तो दूसरे व्यक्ति के डर और इरादों में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में मददगार हो सकता है, लेकिन याद रखना, यह टैंगो से दो लेता है। यह देखने के लिए भी ज़रूरी है कि आप नाटक में कैसे खेल चुके हैं […]

ओसीडी प्रतीक्षा के साथ सबसे कठिन भाग है

मैं जानना चाहता हूं- क्या यह आपको परेशान करता है? एक टिक टिक घड़ी की कम क्लिक? किसी कारण के लिए, जब लोग मेरे विकार के बारे में पूछते हैं, तब वे हमेशा आश्चर्यचकित होते हैं जब मैं जुनूनी-बाध्यकारी विकार के जुनून भाग को समझाता हूं। लोग यह मानते हैं कि डैश और दो क्वालिफायर […]
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