मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंता

स्वयं-प्रेम के लिए 8 शक्तिशाली कदम

आत्म-करुणा अपने आप से संबंधित का एक तरीका है, जिसमें हर गलती के लिए कठोर निर्णय लेने या दंडित करना शामिल नहीं है, या हर बार कोई आपके से बेहतर है। आत्म-करुणा पर अनुसंधान से पता चलता है कि इससे संबंधित है: कम चिंता और अवसाद अधिक आशावाद तनाव से बेहतर वसूली व्यायाम या आहार […]

चलो बहाना तुम बीमार हो

अधिकांश माता-पिता की तरह, मेरा सबसे बड़ा भय यह है कि मेरे बच्चे में से एक मेरी मृत्यु से पहले मर जाएगा। सिर्फ सोचा था कि मेरा एक बच्चा एक जीवन-धमकी बीमारी से ग्रस्त होगा, जबकि मैं असहाय रूप से खड़ा था – दर्द या भय को दूर करने में असमर्थ – भय से मुझे […]

"अजनबी से बात मत करो," कभी भी सबसे बुरी सलाह?

जैसा कि मैंने उसे सुना है, पुलिस अधिकारी ने उस पर मुस्कुराया क्योंकि वे सभी सार्वजनिक पुस्तकालय में खड़े थे। "आपका नाम क्या है?" वह कहने में बहुत डर गई थी और उसे बचाया जाने के कई और हफ्ते पहले होंगे। प्रश्न में जवान लड़की कौन है? एलिजाबेथ स्मार्ट, एक ऐसे व्यक्ति द्वारा अपने घर […]

कला थेरेपी और डर: द ड्रीड को स्वीकार

स्रोत: © 2016 "यह 9/11 नहीं है, यह 11/9" कला पत्रिका प्रविष्टि है, सी। मलच्योदी, पीएचडी हाल ही में राष्ट्रपति चुनाव के दौरान ऑस्ट्रेलिया में रहने का मुझे असामान्य अनुभव था, न केवल किसी अन्य देश में सहयोगियों के सदमे का सामना करना, बल्कि अमेरिका में सोशल मीडिया और संचार के माध्यम से परिवार और […]

जागृति शरीर

स्रोत: लेखक रेजिनाल्ड ए रे की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है अच्छी तरह से खोज के लिए शरीर में सीधे हमारे इंद्रियों के माध्यम से ट्यूनिंग की आवश्यकता है, सोच मन को दरकिनार करना हमारे सबसे बुनियादी वास्तविकता से प्रत्यक्ष अनुभव से वंचित होने के नाते – आज की दुनिया में चिंता की […]

समय प्रबंधन कौशल विकसित करना

स्रोत: Pixabay क्या आपको कभी ऐसा लगता है कि एक दिन में पर्याप्त समय नहीं है? आप चलाते हैं और घड़ी के चारों ओर भागते हैं, पूरे दिन व्यस्त रहते हैं, फिर भी दिन के अंत में आप जिन चीज़ों को पूरा कर चुके हैं उन्हें छोड़ने से आप अधूरी महसूस कर रहे हैं थक […]

लोग बचने के लिए

हाल ही में मैंने "लोगों को बचने के लिए, लोगों को प्यार करने के लिए" पर एक पुस्तक प्रकाशित की। पूर्व समूह में, मैं व्यक्तित्व विकारों के डीएसएम-चतुर्थ परिभाषाओं के रूपों के कुछ विशेष लक्षणों के विवरण पर बहुत अधिक भरोसा करता था: "आंतरिक अनुभव का एक स्थायी पैटर्न और जो व्यवहार सांस्कृतिक अपेक्षा से […]

दबाव में घुटन: बोर्डरूम से बेडरूम तक

कोलंबिया विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक टार विजर और उनके सहयोगियों ने हाल ही में दिखाया है, क्योंकि एक भाषण देने की तैयारी केवल लोगों की चिंता को बढ़ाना ज़्यादा लोगों की चिंताओं को दूर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। दांव पर दबाव में भरे सार्वजनिक बोलने की स्थिति में मस्तिष्क में क्या हुआ था, […]

शॉन किंग की टाइमलाइन

मंगलवार से पहले चिंता का विषय था कि अमेरिका के राष्ट्रपति चुनाव के परिणाम में महिलाओं, रंगों के लोग और अमेरिका में एलजीबीटीक्यू समुदाय के सदस्यों के लिए जीवन खराब हो सकता है। यह सोचने का एक कारण यह था कि पिछली गर्मियों में अटलांटिक भर में ब्रेक्सिट वोट के बाद जातिवाद और एक्सनोफोबिक व्यवहार […]

जब कोई आपको प्यार करता है, तब उस पर विचार करने के लिए 10 चीजें अवसाद हैं

स्रोत: क्रिस्टिन मेकहोफ द्वारा फोटो आवृत्ति को देखते हुए कि चिकित्सक अवसाद के साथ व्यक्तियों का निदान करते हैं, संभावना है कि आप उस व्यक्ति को जानते हैं और / या उसे प्यार करते हैं जो इसके साथ संघर्ष कर रहे हैं। और जब आप अपने प्रियजन के निदान को बदल नहीं सकते हैं, तो […]
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