मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

अनिश्चितता आपका मित्र है, भाग I

कई साल पहले एक प्रमुख मेडिकल स्कूल के डीन ने नये स्नातक किए गए चिकित्सकों को एक संदेश के साथ शुरू होने वाले समारोहों को खोला, "हमने आपको जो पढ़ाया था, उसके पचास प्रतिशत गलत है। परेशानी यह है कि हमें पचास प्रतिशत पता नहीं है। " अनिश्चितता का प्रतिशत सामाजिक विज्ञानों में बहुत अधिक […]

मामा ड्रामा: भाग 1

किसी अन्य इंसान के साथ पहला रिश्ता हमारी मां के साथ है हम अपनी भावनाओं को बनाते हैं कि हम कौन हैं, हम किससे प्यार करने जा रहे हैं, और माँ के साथ हजारों मुठभेड़ों के माध्यम से हुई बातचीत और समझ के आधार पर हमारी ज़रूरतें हैं। बेहतर या बदतर के लिए हम माँ […]

गतिशील मस्तिष्क

पिछले कुछ वर्षों में, ब्याज में बढ़ोतरी हुई है, जिसे "राज्य के कार्यात्मक एमआरआई को विश्राम करना" कहा जाता है, यह देखने के लिए एक तकनीक है कि आपका मस्तिष्क क्या कर रहा है जब आप बहुत कुछ नहीं कर रहे हैं। यह पता चला है कि आराम से मस्तिष्क बहुत बेचैन हैं, वे करते […]

गलत मानदंड के इस्तेमाल से गलत स्व-मूल्यांकन का परिणाम

वे व्यक्ति जो पारस्परिक हिंसा से उत्पन्न अवसाद या पीड़ित हैं, वे आम तौर पर दर्दनाक घटनाओं का पुन: अनुभव करते हैं (उदाहरण के लिए, उन हिंसा, धमकी और / या पारस्परिक परिस्थितियों में दुर्व्यवहारों के बारे में दखल देने वाली यादें, विचार और फ़्लैश बैक)। परंपरागत सीबीटी दृष्टिकोण नकारात्मक आत्म-अवधारणाओं, नकारात्मक व्याख्याओं, स्वयं के […]

पूर्णतावादी का क्या स्वाद आप हैं? यह मायने रखता है!

पूर्णतावाद कम से कम दो स्वादों में आता है: अनुकूली और दुर्भावनापूर्ण दुर्भावनापूर्ण स्वाद के लिए सामाजिक जड़ें हैं। (पोस्ट के अंत में आत्म-परीक्षण करें।) हम पिछले कुछ ब्लॉग प्रविष्टियों में व्यक्तित्व लक्षण और विलंब पर चर्चा कर रहे हैं, लेकिन इन्हें व्यक्तित्व विशेषता वर्गीकरण के उच्चतम स्तर पर माना गया है। आज, मैं एक […]

ब्लैक हंस: माता-पिता / बाल रिश्ते में एक सबक

यह उस वर्ष का समय है जब पंडितों का अनुमान है कि अकादमी पुरस्कार जीतने वाले कौन होंगे। मां / बेटी संबंधों की जांच करने वाली फिल्म अक्सर दावेदार होती है, और इस साल कोई अपवाद नहीं है। ब्लैक हंस के स्टार नतालली पोर्टमैन को पंडितों की नीना के एक शानदार युवा नर्तक के प्रतिभाशाली […]

धुआं धुआं: डॉपे निदान

पीटर फिंच का संक्षिप्त वर्णन करने के लिए, मैं बीमार और थक गया हूँ और अब मैं चुप रहने नहीं जा रहा हूँ! मैं बोगस निदान, उपचार, नुस्खे, विकलांगता लाभ, एसएसआई, मेडिकेयर और मेडिकाड और पोत के बर्तनों को दिए गए अंतहीन बहाने से थक गया हूं। हां, मैं गंभीर हूं, सभी नशीली दवाओं के […]

अपने बच्चे को प्रेरित करने के लिए एक मिनट का एक दिन लें

अधिकांश माता-पिता सोचते हैं कि बच्चों को प्रेरित करने का तरीका रणनीतियों को गठबंधन करना है; उन्हें अपने होमवर्क करने के लिए कहें, उन्हें अपना होमवर्क करने के लिए कहने के दौरान हमारी आवाज बढ़ाएं, जिससे उन्हें दोषी महसूस करने के लिए कुछ कहें, नतीजों की स्थापना करें या उन्हें पता करने के लिए दृढ़ […]

द आर्ट ऑफ़ लॉसिंग: डाइट सोईट सोडा

मुझे एक नया चिकित्सा अध्ययन पढ़ने से हैरान नहीं हुआ जिसमें पता चला कि रोज़ाना आहार सोडा पीने वाले लोगों में हृदय रोग और स्ट्रोक का 61% का खतरा बढ़ गया था। मेरे डॉक्टर ने मुझे पिछले साल अपने आहार कोक की आदत छोड़ने का आदेश दिया – और यह एक मुश्किल डिटॉक्स था मैं […]

बेवफ़ा विचार

वैज्ञानिकों ने नए सबूत मिलते हैं कि दिमागीपन आपको अप्रासंगिक नकारात्मक विचारों को अनदेखा करने में सहायता कर सकती है, भले ही आप निराश हो जाएं। जो लोग उदास होते हैं वे आमतौर पर नकारात्मक या आत्म-विचारशील विचारों से अधिक आसानी से विचलित, धीमा या अभिभूत होते हैं। मनमुक्ति आपकी मदद कर सकती है "अनस्टक"। […]
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