मनोविज्ञान दुनिया

Articles of सो जाओ

कैसे Unstuck जाओ करने के लिए

क्या आप कभी भी एक समस्या को सुलझाने, एक विचार पैदा करने या कुछ नया लिखने के लिए स्टम्प्ड प्राप्त करते हैं? ऐसा लगता है कि एक दीवार तुम्हारे सामने बस खड़ी है और आपको चारों तरफ से, आसपास या उसके माध्यम से कोई रास्ता नहीं मिल सकता है। तो आप पिछली भावना कैसे प्राप्त […]

सही क्या हुआ? आपके पास एक महान योजना थी!

मानो या न मानो, आप एक लंबा रास्ता तय कर चुके हैं। मैं जानता हूँ मैं जानता हूँ। आपने वास्तव में अभी तक कुछ नहीं किया है, इस अर्थ में कि आपका व्यवहार अभी तक नहीं बदला है। पर यह ठीक है। आपने महत्वपूर्ण काम किया है। आप जिस व्यवहार पर काम करना चाहते हैं […]

किसी न किसी दिन को जीवित रहने के लिए एक रहस्य

स्रोत: फ्रीमगेस। Com लगभग एक साल पहले, मैंने एक लेख लिखा था कि कैसे एक सुखद अनुभव ("कैसे मनोदशात्मक अनुभव लगभग चारों ओर मुड़ें") में एक अप्रिय अनुभव को बदलना है। जीवन की छोटी परेशानियों से निपटने में मदद करने के लिए मैं अक्सर उस टुकड़े में अभ्यास पर भरोसा करता हूँ लेकिन आप क्या […]

द्विध्रुवी विकार का मिस्सा निदान

वेब भर में आपको द्विध्रुवी मनोदशा के लक्षण और पैटर्न की पहचान के लिए बढ़ते हुए ध्यान दिया जाएगा। ठोस शैक्षिक जानकारी उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो चिंतित हैं कि उन्हें द्विध्रुवी विकार हो सकता है। यहां तक ​​कि सबसे अच्छे निदानकर्ताओं को पता चला कि निदान पर पहुंचने का एक कठिन प्रयास […]

उज्ज्वल सपने देखने के लिए 8 तरीके

जागते समय, हम अपने विचारों और कार्यों पर सचेत नियंत्रण बनाए रखते हैं। जब हम सोते हैं, हमारा सतर्कता रुकती है, और हम अपने सपनों से गले लगाते हैं। स्रोत: ljupco © 123RF.com लेकिन ये प्रतीत होता है कि असमान अस्तित्व स्पष्ट रूप से सपने देखने के रूप में ओवरलैप हो जाता है- एक शब्द […]

क्या आप घृणा करते हैं?

स्रोत: गाय सिए, फ़्लिकर एक छोटी लेकिन कष्टप्रद दैनिक चुनौती? हर सुबह तैयार हो जाओ मैं बहुत समय के लिए दम तोड़ने या महसूस नहीं करता हूं, और थोरो से सहमत हूं, जिन्होंने वाल्डेन में लिखा था, "मुझे अपने जीवन में एक व्यापक मार्जिन पसंद है।" दरवाजे के बाहर जाने के लिए इसे आसान बनाने […]

उत्सव-सीजन जीवन रक्षा के लिए शीर्ष युक्तियाँ

त्यौहार का मौसम हम पर है और चाहे आप जश्न मना रहे हों या नहीं, चीजें तेज हो जाती हैं और थोड़ा अधिक उन्मत्त और तनावपूर्ण बन जाती हैं। इसलिए लोड को कम करने के लिए मेरे कुछ पसंदीदा सुझाव यहां दिए गए हैं: उम्मीदें: अपनी अपेक्षाओं को आप अपने आप को ढूंढने के लिए […]

भावनात्मक रूप से मजबूत पाने के लिए नौ तरीके

आपकी जिंदगी में एक समय आ सकता है जब आपकी भावनाएं कम हो गई हैं, और आपको अपने आप को रिचार्ज करने के तरीके ढूंढने होंगे ताकि आप अच्छे जीवन का नेतृत्व कर सकें। जब आप भावनात्मक रूप से थक जाते हैं, तो कुछ भी करने में मुश्किल होती है। आपके भावनात्मक अस्तित्व को पुनः […]

कुछ बच्चों में एडीएचडी अपर्याप्त नींद के कारण हो सकता है

20 सितंबर को वाशिंगटन पोस्ट ने रिपोर्ट किया कि कैसे कुछ बच्चों में एडीएचडी अपर्याप्त नींद से जुड़ा जा सकता है, बच्चों की 3 से 5 साल की उम्र के बच्चों के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेंटीट्रिक्स द्वारा अनुशंसित 10-13 घंटे या नौ से 12 घंटे की सिफारिश की तुलना में बहुत कम है 6 […]

रसायन विज्ञान के माध्यम से बेहतर एजिंग

हम जीने के लिए भुगतान की कीमत मर रहा है। यही है, जीवित रहने के लिए, हमारे शरीर को ऑक्सीजन जला जाना चाहिए, और यह प्रक्रिया अनिवार्य रूप से मुक्त कण कहलाने वाले विषाक्त चयापचयों को पैदा करती है। मुक्त कण अत्यधिक प्रतिक्रियाशील हैं क्योंकि इलेक्ट्रॉनों की बाहरी शक्ल अधूरी है। अणु अपूर्ण इलेक्ट्रान के […]
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