एक बौद्धिक चुनौती के रूप में, मैं अक्सर अपने आप से सवाल उठाता हूं, "खुशी की कुंजी क्या है?" जैसा कि लेटन स्ट्रैसी ने देखा, "शायद एक इंसान की बुद्धि का सबसे अच्छा परीक्षण उसकी सारांश तैयार करने की क्षमता है।" खुशी का विषय महसूस कर सकता है जटिल और भारी; खुद को कुछ शब्दों में काफी सरल सवालों के जवाब देने के लिए मजबूर करने से मुझे मेरी सोच को स्पष्ट करने में मदद मिलती है बेशक, इन सवालों के विचारशील जवाब पृष्ठों के लिए चल सकते हैं, लेकिन यह मुझे कभी-कभी यह आसान रखने में मदद करता है
यदि आपको खुशी के लिए मुख्य तत्व के रूप में एक तत्व की पहचान होनी होती है, तो क्या होगा?
अन्य लोगों के साथ मजबूत संबंध
आपकी सबसे महत्वपूर्ण व्यक्तिगत कमान क्या है?
हो जीचेचेन
जब अन्य लोग एक खुशी की परियोजनाएं शुरू करते हैं, तो वे कौन से संकल्प करते हैं?
अपना विस्तर बनाएं। आश्चर्य की बात है, है ना? नहीं, जो मैंने भविष्यवाणी की थी, लेकिन यह है।
अपने आप को एक मनोदशा को बढ़ावा देने का तेज़, आसान तरीका क्या है?
एक उत्साहित गीत को सुनो जिसे आप प्यार करते हैं, या कुछ समय तक ऊपर और नीचे कूदते हैं
क्या सबसे हानिकारक खुशी मिथक है?
यह स्वार्थी और स्वस्थ रहने की कोशिश करने के लिए स्वस्थ है
क्या सबसे आम गलती है जब एक खुशी परियोजना करने की कोशिश कर रहे हो?
संकल्प जो अमूर्त और अस्पष्ट हैं; संकल्प जब बहुत ठोस होते हैं, तो बेहतर काम करते हैं, और यह बताते हुए आसान है कि क्या आपने इसे फँस लिया है या नहीं। "जीवन से अधिक प्रसन्नता प्राप्त करने के लिए," सप्ताह के दो बार दोपहर के भोजन के साथ दोपहर का भोजन करें, "काम के बाद हर दिन अपने कुत्ते के साथ खेलते रहें" या "एक क्लासिक फिल्म किराए पर लें और हर रविवार की रात को देखें । "
खुशी के बारे में आप अपने शोध में सबसे ज्यादा आश्चर्यचकित क्यों हैं?
नवीनता और चुनौती का महत्व जब मैंने अपनी परियोजना शुरू की, मुझे पता चला कि मेरे लिए, स्वामित्व और परिचितता ने मुझे खुश किया, लेकिन मुझे पता चला कि मेरे जैसे किसी के लिए (जो यात्रा करना पसंद नहीं करता, नए खाद्य पदार्थ पसंद नहीं करता, केवल कुछ ही करता है चीजें हर समय, आदि) नवीनता और चुनौती से बहुत खुश था
अगर आपको हर किसी के विचार के लिए एक प्रस्ताव सुझाया गया था, तो आप क्या सुझाव देंगे?
पर्याप्त नींद लो। मैं एक असली नींद झील बन गया हूँ
यदि आपको एक ऐसी चीज चुननी पड़ी जिसने आपने सबसे अधिक लोगों के साथ प्रतिध्वनित किया है, तो यह क्या होगा?
एक शक के बिना, मेरा एक मिनट का वीडियो, द इयर्स आरर शॉर्ट। और किताब
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