मनोविज्ञान दुनिया

Articles of बाहर जला

आपकी उत्पादकता को अधिकतम कैसे करें

स्रोत: अनसंपल जब मैं एक पटकथा लेखक था तो शेल्डन टर्नर नाम का एक व्यक्ति था। वह समय पर गर्म बच्चा था, साप्ताहिक पिचों बेच वह एक पूर्व वकील थे और उनका काम नैतिक-उत्पादकता अफवाहों से अनसुना था। उसने अपने अलार्म को 4:59 बजे के लिए सेट किया। 5 नहीं। 4:59। मैं इस बात पर […]

अपने बर्न-आउट मस्तिष्क को पुनर्जीवित करें

स्रोत: aboutmodalfin बर्नाउट अक्सर बिना निष्कासित उम्मीदों या गैर अनुचित मांगों को पूरा करने में विफलता से उत्पन्न भावनात्मक तनाव को सहन करने वाले विस्तारित अवधियों के परिणाम होते हैं। लक्षणों में तीव्र भावनात्मक थकावट, शारीरिक थकान, आत्म-मूल्य कम करने, खाने और व्यायाम करने में परिवर्तन, सामाजिक वापसी, सो विकारों, चिंता, और अवसाद शामिल हो […]

नशे की लत को साफ करता है, फिर परिवार द्वारा छोड़ दिया जाता है

स्रोत: फ़्लिकर, ब्लैक भेड़, लियोन रिस्किन द्वारा घिरा, 2.0 द्वारा सीसी एक दिलचस्प पत्र, कुछ साल पहले सलाह कॉलम प्रिय एबी में दिखाई दिया था, जिसमें एक स्व-घोषित पूर्व नाटक रानी और व्यसनी जो साफ हो चुकी थीं, और जो लंबे समय से संयम का आनंद ले रहे थे, शिकायत की कि उसके पूरे परिवार […]

अरोमाथेरेपी आपके वागस तंत्रिका के माध्यम से चिंता कम करती है

आपके कुछ शुरुआती खुशबू आधारित बचपन की यादें क्या हैं? पिछली चीजों की याद में , मार्सेल प्रूव मशहूर लंबे समय से भूल गए बचपन की यादों की लहर को वापस लाने के लिए एक विशिष्ट गंध की क्षमता का वर्णन करता है जैसे कि वह कल था। जब नायक, चार्ल्स स्वान, एक कप के […]

बुरी भावनाओं को आप के लिए अच्छा कर सकते हैं?

स्रोत: दान कोस्मेयर / एडोबस्टॉक जहां भी मैं दुनिया में पढ़ाता हूं, मुझे लगता है कि लोगों को केवल अच्छी भावनाएं दिखाने और दूसरों को छिपाने के लिए उठाया गया था हमें बताया गया कि अच्छे नेताओं, अच्छे दोस्त और अच्छे माता-पिता आशावाद, उत्साह, करुणा, अभिमान और हास्य की अच्छी समझ रखते हैं। हमने यह […]
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