3 माइंडनेसनेस में व्यस्त होने के नए तरीके
धूर्तता एक ध्यान अभ्यास है जो सीखना आसान है और कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है। यह "हमारे विचारों, भावनाओं, शारीरिक संवेदनाओं और आसपास के माहौल के बारे में जागरूकता एक पल-दर-क्षण जागरूकता" बनाए रखने के बारे में है। 1 हम स्वास्थ्य, शिक्षा, शिक्षा के लिए दिमाग के पीछे विज्ञान को लागू करने के […]