मुझे एक बार 14 साल के एक लड़के को देखने के लिए कहा गया था, जिसमें कई तरह के भय थे। उनके माता-पिता भी भयभीत थे। लेकिन परिवार में प्रमुख समस्या उसके बुरे सपने थे, जिसने उसे रात के मध्य में अपने माता-पिता के बिस्तर पर आने के लिए प्रेरित किया। यह हर रात के लिए गया था जब तक किसी को भी याद कर सकता था स्पष्ट कारणों से वह अकेला बच्चा था
माता-पिता अपने बच्चों के लिए हर प्रकार के विचारों को संवाद करते हैं: उदाहरण के लिए धार्मिक और राजनीतिक, लेकिन सभी प्रकार के अन्य व्यवहार और विचार कैसे रहते हैं। फोबिक्स उन विचारों को संवाद करते हैं जो स्वयं स्वयं अपने माता-पिता से सीखते हैं। इनमें से कुछ विचार सूक्ष्म हैं, लेकिन वे सभी एक ही दिशा में इंगित करते हैं, कि जीवन खतरनाक है आप बाहर से घर पर सुरक्षित हैं, वे कई तरीकों से सुझाव देते हैं। इसके अलावा, आप दूर घर से हैं, कम सुरक्षित हैं आप अन्य लोगों के मुकाबले परिवार के सदस्यों के साथ सुरक्षित हैं सबसे महत्वपूर्ण, वे इस विचार को संवाद करते हैं कि भावनाएं स्तर तक बढ़ सकती हैं जहां वे नियंत्रण से बाहर निकल सकते हैं। यही कारण है कि कुछ लोगों को आतंक हमले की तरह लगता है और अघोषित हो सकता है, और अन्य लोगों को इन भावनाओं को अशुभ और धमकी के रूप में समझा जाता है; दूसरे शब्दों में, एक आतंक हमले।
मैंने देखा है कि ज्यादातर फ़ोबिक रोगियों ने काफी लम्बाई की है कि वे अपने बच्चों के अतिरंजनात्मक नहीं बनें। वे जानते हैं कि उनके माता-पिता ने उन्हें हर चीज के खिलाफ चेतावनी देते हुए उन्हें चिंतित कर दिया। वे अपने बच्चों को एक ही तरह से विकसित नहीं करना चाहते हैं इसलिए, उनके पास अपने बच्चों को नींद-अप की तारीखों पर जाना है, भले ही घर से उनकी नींद दूर रहती है, उन्हें चिंता बनी रहती है। वे अपने बच्चों को खेल खेलते हैं और उन गतिविधियों में संलग्न होने की कोशिश करते हैं जो उन्हें खतरनाक रूप से अस्पष्ट लगते हैं लेकिन अन्य चिंताओं के लिए उन्हें क्षतिपूर्ति करना कठिन है क्योंकि वे अपनी भावनाओं से डरते हैं, वे अपने बच्चों के दुःखों से बहुत अधिक प्रतिफल करते हैं। उन्हें नहीं पता कि वे ऐसा कर रहे हैं जब वे अपने छोटे बच्चे को रोते हुए सुनते हैं, तो वे सोचते हैं कि बच्चे वास्तव में अधिक से अधिक परेशानी में है। नतीजतन, वे परेशान हो जाते हैं जब उनके बच्चे को दिलासा नहीं मिलता है, जो अनिवार्य रूप से समय-समय पर होता है।
रात के मध्य में रोते हुए एक बहुत ही छोटे बच्चे को कैसे संभालना है: एक शिशु की कल्पना करें जो रात के मध्य में जागता है, जो बदल गया है, और चला गया और खिलाया और फिर से बदल गया है, लेकिन वह जितनी जल्दी हो सके रोता है नीचा दिखाना। मुझे इस तरह के एक बच्चे की कल्पना करने में कोई परेशानी नहीं है क्योंकि यही हमारा पहला बच्चा था। हर रात, मेरी पत्नी और मैं चुपचाप अगले कमरे में बैठकर, हमारी कुर्सियों की कसकर पकड़कर, हमारी बेटी रोने को सुनते हुए। कुछ समय बाद वह सो गई हमारे बच्चों का चिकित्सक ने हमें बताया था कि वह उन बच्चों में से एक थी, जिन्हें सोने के लिए खुद को रोना पड़ा। थोड़ी देर के बाद, मुझे एहसास हुआ कि एक व्याकुल रोने की तरह लग रहा था कि कष्ट से ज्यादा चिड़चिड़ापन की भावना व्यक्त की गई।
मैं दृढ़ता से माता-पिता को प्रोत्साहित करता हूं कि इस तरह के, शिशु को न चुनना। इतनी देर हो रही है कि बच्चा अंततः सोने जा रहा है इससे भी बदतर, यदि आप पांच मिनट इंतजार करते हैं, तो दस मिनट, फिर बच्चे को लेने के लिए पंद्रह मिनट, आप उसे लंबी और लंबी अवधि के लिए रोने के लिए प्रशिक्षण दे रहे हैं। जब कोई बच्चा जागता है और रोता है, तो आपको इसे खिलाने के लिए बच्चे को तुरंत ले जाना चाहिए और इसे बदलना चाहिए। यदि बच्चे को खिला या बदलने की जरूरत नहीं है, तो आपको रोना बंद होने तक उसके बच्चे को नहीं लेना चाहिए। आप बच्चे को अपने बिस्तर में असंतोष को ध्वस्त करने के लिए अनुमति देने से परेशान नहीं होना चाहिए। इस आदत को विकसित करने के कारण हर तरह के कारणों से आपके बिस्तर में आने वाले बच्चे का खतरा बढ़ जाता है, और फिर समय के साथ अपने खुद के बिस्तर में सो रही हो। माता-पिता इस आदत को खत्म करने के लिए आमतौर पर 14 वर्ष नहीं लेते हैं; लेकिन ऐसी आदत को तोड़ना आसान नहीं होता है, और यह परिहार्य है
दुःस्वप्न: बुरे सपने बस एक और बच्चे के लिए अपने माता-पिता के बिस्तर में सोने की अनुमति देने के लिए एक बुरा कारण है। यह उन परिस्थितियों में से एक है जहां फ़ोबिक माता-पिता अनजाने अपने बच्चों के लिए कुछ अस्वास्थ्यकर विचारों को संवाद करते हैं। एक डर गए बच्चे को अपने माता-पिता के बिस्तर में आने की इजाजत देते हैं:
मुझे पता है कि इसमें से कोई भी माता-पिता के दिमाग के माध्यम से नहीं जाता है, जब बच्चे को अपने बिस्तर पर रहने की इजाजत होती है, लेकिन यह निश्चित है कि बच्चे क्या मानते हैं बच्चे को अपने कमरे में वापस लेने के लिए एक माता पिता "बहुत थक गया", कोई बहाना नहीं है
आपको यही करना चाहिए:
यदि संभव हो तो, जो बच्चा सिर्फ एक दुःस्वप्न से जागता है उसे सीधे उसके बिस्तर पर वापस भेजा जाना चाहिए
यदि बच्चा अकेले वापस जाने के लिए परेशान है, तो माता-पिता को उठना चाहिए और बच्चे के साथ मिलना चाहिए।
यदि बच्चा अकेला छोड़ने के लिए परेशान है, तो माता-पिता को बच्चे के साथ बैठना चाहिए, जब तक कि वह सोए न हो।
इसके लिए सभी प्रयासों की आवश्यकता होती है, लेकिन लंबे समय से अपने बच्चे में सो रही बच्चे पर जोर देकर बहुत प्रयास और उत्तेजना बचाएगा।
मैंने ऊपर बताए 14 वर्षीय लड़के के माता-पिता से कहा था, कि उन्हें रात के मध्य में जागने के बाद बिस्तर पर वापस जाने पर जोर देना चाहिए ।
"लेकिन वह वास्तव में बहुत, बहुत परेशान है," माँ ने मुझसे कहा।
मैंने शायद उसके बारे में एक चौंकाने वाली स्वर में कुछ कहा जो चार साल के पुराने होने के बारे में था!
मेरे माता-पिता को यह समझने के लिए सप्ताह लग गए कि कोई विकल्प नहीं है। फिर भी, आखिरकार उन्होंने उनसे क्या कहा, "डॉ। न्यूमैन आपको अपने बिस्तर पर नहीं आने देंगे। "उन्होंने उन्हें अस्वीकार करने के बारे में इतना दोषी महसूस किया कि उन्हें मुझे दोषी ठहराया गया था!
वह उस रात से रात भर सोते थे उनके अन्य लक्षणों से दूर जाने में अधिक समय लगता है, लेकिन वह अपने माता-पिता के अनुसार, कई अलग-अलग तरीकों से स्पष्ट रूप से कम भयभीत हो गए। (सी) फ्रेडरिक न्यूमैन 2012 फ़्रेडरिक न्यूमैन / ब्लॉग पर डॉ। Neuman के ब्लॉग का पालन करें।