मैं कैसा कर रहा हूँ?
प्रसवोत्तर महिलाओं, नींद के अभाव, चिंतनशील विचारों और नए मातृत्व की दैनिक मांगों में, अक्सर दूसरों की ओर से उनके द्वारा किए जाने वाले विकल्पों के लिए एक अभिव्यक्ति व्यक्त करती है ताकि वे स्वयं की संवेदनशीलता को मान्य कर सकें।
आप कैसे जानते हैं कि आप एक अच्छा काम कर रहे हैं?
ज्यादातर महिलाएं पूरी तरह से उनकी माताओं से अनुमोदन की आवश्यकता को बढ़ने नहीं देतीं ऐसा लगता है कि चाहे कितना पुराना हो या कितना बड़ा हो हम सोचते हैं कि हम हैं, हम में से अधिकांश यह स्वीकार कर सकते हैं कि हमारी माताओं को यह सुनना अच्छा लगता है कि हम एक महान काम कर रहे हैं कुछ महिलाओं ने कभी नहीं सुना है कि बढ़ रहा है, इसलिए अब वे इसके लिए लंबे समय तक-उनकी मां की अपेक्षा इतनी अधिक थी कि चाहे कितना भी अच्छा काम करें, यह कभी भी पर्याप्त नहीं था अन्य महिलाएं इतनी अधिक सुरक्षित हो गईं और लिखी गईं कि उनके पास भेदभाव करने में कठिन समय है या नहीं कि उन्होंने कुछ गलत किया है या नहीं।
एक से अधिक महिला ने हमें स्वीकार कर लिया है कि वह चुपके से चाहती है कि उसकी माँ 3 बजे खाने और मधुर रूप से कानाफूसी के दौरान अपने कंधे को देख सकती है,
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"आप इतने थके हुए होंगे। तुम इतनी अच्छी नौकरी कर रहे हो मुझे आप पर गर्व है। तुम ऐसी अच्छी माँ हो। "
यदि आपने अपनी माँ से संदेश प्राप्त किया है, तो आप जानते हैं कि उसकी स्वीकृति को कितना दिलासा मिलता है यदि आपके पास नहीं है, तो आप अभी भी उसके लिए दर्द हो सकता है।
उन शब्दों को अपने आप से कहने की कोशिश करें यह मुश्किल है, लेकिन संभव है कि आप खुद को माँ बनने के लिए हो अगर पारस्परिक गतिशीलता, या जीवन परिस्थितियों से किसी और को पोषण करने या प्राप्त करने के लिए जटिल हो जाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे स्वयं को देना सीखें आत्म-करुणा आप को पूरा करने में मदद करने के लिए एक लंबा रास्ता जाता है। कभी-कभी, पता करने का एकमात्र तरीका, निश्चित रूप से, यदि आप सही काम कर रहे हैं, तो यह विश्वास करना है कि आप हैं।
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यह आपके साथ शुरू होता है
K. Kleiman और वी। Raskin डेविस द्वारा "यह वह नहीं है जो मुझे उम्मीद है" से अनुकूलित
