मैं इस प्रश्न के बारे में बहुत लंबे समय से सोच रहा था। क्या छोटे स्वप्न अब सपने से किसी भी मौलिक तरीके से भिन्न हैं? कुछ लोगों को स्वाभाविक रूप से केवल संक्षिप्त सपने के टुकड़े और चित्र याद होते हैं, जबकि अन्य लोगों को बहुत विस्तृत और विस्तृत सपना परिदृश्य याद कर सकते हैं। अधिकांश शोधकर्ता "गोल्डिलाक्स ज़ोन" में रिपोर्टों का विश्लेषण करना पसंद करते हैं, "बहुत छोटा या बहुत लंबा नहीं है, ठीक बीच में यह एक उचित पद्धतिगत विकल्प है, लेकिन यह अभी भी उस प्रश्न का अनुत्तरित नहीं है जो मैं विचार कर रहा हूं।
स्लीप एंड ड्रीम डाटाबेस (एसडीडीबी) के शब्द खोज टूल को विकसित करने के लिए, मुझे वास्तव में इस बिंदु पर कुछ स्पष्टता प्राप्त करने की आवश्यकता है SDDb उपकरण द्वारा पहचाने गए शब्द उपयोग की आवृत्तियों में एक बड़ा सौदा है, इस पर निर्भर करता है कि सपने कुल शब्दों की एक छोटी या बड़ी संख्या में हैं। क्या यह एक समस्या है या नहीं?
प्रश्न का पता लगाने के लिए मेरे पास एक व्यक्तिगत कारण भी है 2015 के शुरुआती दिनों में मैंने अपने स्वयं के सपने जर्नलिंग प्रैक्टिस के लिए एक नया दृष्टिकोण शुरू किया, जिससे कम से कम एक रात दो से अधिक वर्षों तक याद किया गया। पिछले कई वर्षों से यह मेरी याद दर लगभग दोगुनी है। 2015 के सपने पिछले वर्षों (सभी 100 + शब्द औसत) से सपने की तुलना में औसतन औसत (74 शब्द) थे। इससे मुझे 2015 के पहले और बाद में मेरे सपनों की सामग्री के पैटर्न में संभावित बदलावों के बारे में आश्चर्य हुआ।
इस सब बातों को ध्यान में रखते हुए, मैंने पांच साल की अवधि (2012-2016) के दौरान अपने सपनों के वितरण को तैयार करते हुए शुरू किया, उन्हें चार प्रकार की शब्द लंबाई (50 शब्दों से कम, 50-99 शब्द, 100 -149 शब्द, और 150 शब्द या अधिक)। यहां चार श्रेणियों में प्रत्येक वर्ष के योग हैं, सबसे छोटा से सबसे लंबे समय तक:
2012: 41, 67, 50, 43 (201 कुल)
2013: 68, 83, 51, 50 (कुल 252)
2014: 51, 54, 40, 41 (कुल 186)
2015: 145, 120, 56, 31 (352 कुल)
2016: 91, 134, 64, 77 (366 कुल)
जैसा कि मुझे पहले से ही पता था, 2015 में बढ़ती हुई यादें शब्द की लंबाई के स्पेक्ट्रम के कम अंत में हुईं। याद करने के लिए मेरा नया दृष्टिकोण बहुत कम लघु सपनों को जन्म देने के लिए प्रतीत हो रहा था जो मुझे पिछले वर्षों में याद नहीं था या रिकॉर्ड नहीं हुआ था। फिर 2016 के सपनों को फिर से स्थानांतरित किया गया, शब्द लंबाई के और भी अधिक वितरण के साथ, पिछले वर्षों के करीब, लेकिन उच्च संख्याओं के साथ।
इन सबसेटों में सपने को बांटने से मुख्य प्रश्न को सुलझाया जा सकता है: विभिन्न लंबाई के सपने के बीच सामग्री अंतर क्या है?
सपनों के 20 सबसेटों के लिए मैंने एसडीडीबी 2.0 शब्द खोज टेम्पलेट का इस्तेमाल किया है, जिसमें वर्ड यूज के 40 श्रेणियों के लिए आवृत्तियों का निर्धारण किया जाता है, जिसमें 8 वर्गों (धारणाएं, भावनाएं, वर्ण, संज्ञान, सामाजिक संपर्क, आंदोलन, संस्कृति, और तत्व) का आयोजन किया जाता है। ।
इस विश्लेषण के परिणाम बताते हैं कि छोटे सपने अपने शब्द के उपयोग के रिश्तेदार अनुपात के अनुसार अब सपने से नाटकीय रूप से भिन्न नहीं हैं। शब्द उपयोग के कच्चे प्रतिशत छोटे से सपने तक बढ़ते हैं, बेशक, लेकिन रिश्तेदार अनुपात आम तौर पर नहीं करते हैं।
विश्लेषण से निम्नलिखित अंश पर गौर करें, जो 2013 से सपने के चार उपसैब्ज़ दिखाता है, और "धारणा" शब्दों के संदर्भ के लिए इन रिपोर्टों की खोज के परिणामों को सबसे कम से लेकर सबसे लंबे समय तक रिपोर्टों में से दर्शाता है। संख्याएं उन सपनों के प्रतिशत हैं जो वर्ग के शब्दों के कम से कम एक संदर्भ के हैं।
विजन: 24, 54, 69, 76
सुनवाई: 1, 6, 18, 22
टच: 1, 6, 16, 26
गंध / स्वाद: 1, 2, 0, 6
रंग: 21, 42, 31, 56
छोटे सपनों की तुलना में अब तक के सपने "टच" के अधिक संदर्भ हैं, लेकिन अब सपने "टच" की तुलना में "विजन" और "रंग" के कई अधिक संदर्भ हैं, जो कि छोटे सपनों में मिलते-जुलते पैटर्न हैं। यह इस प्रकार का पैटर्न है – विभिन्न शब्द श्रेणियों के बीच सापेक्ष अनुपात – जो सपनों की लंबाई की परवाह किए बिना निरंतर रहता है।
यह खोज शब्द श्रेणियों में अनुपात का सुझाव नहीं देती है, अधिकांश भाग के लिए, शब्द लंबाई में नाटकीय रूप से बदलते हैं। ये अनुपात लघु, मध्यम और लंबे सपनों में पाया जा सकता है। यहां तक कि बहुत कम सपने ठेठ सपना सामग्री की मूल संरचना को संरक्षित करते हैं।
मुझे इन नमूनों के एक अधिक सटीक गणितीय विश्लेषण करने की जरूरत है, जो मेरे निष्कर्षों को बदल सकती है। लेकिन मुझे ये शुरुआती परिणामों से आश्वस्त किया गया है कि छोटे सपने डेटा आधारित अनुसंधान और थियोराइज़िंग के लिए लंबे समय तक सपने के रूप में वैध हैं।
यह बड़ी तस्वीर है व्यापक स्थिरता के इस चित्र के भीतर, कुछ उदाहरण हैं जहां लंबे समय तक सपने एक विशिष्ट शब्द श्रेणी का एक असामान्य रूप से उच्च आवृत्ति है। सबसे प्रमुख भय, भाषण, चलना / चलना, और परिवहन हैं। ये शब्द श्रेणियां हैं जो लंबे सपने में अधिक प्रतिनिधित्व करते हैं। वे लंबे समय तक सपने इतने लंबे समय के लिए महत्वपूर्ण योगदान देते हैं।
यहां 2016 के सपनों का एक उदाहरण है, जो कि मैं समझता हूं कि भावनाओं की कक्षा का उपयोग करना। ये संख्या सपने के प्रतिशत हैं जो वर्ग के शब्दों के कम से कम एक संदर्भ के लिए हैं, सबसे छोटी से लंबी रिपोर्ट तक। चार उपसमूहों में डर शब्दों में नाटकीय वृद्धि दर्ज करें
भय: 3, 11, 36, 55
क्रोध: 2, 4, 9, 17
उदासी: 4, 2, 8, 5
आश्चर्य / भ्रम: 23, 40, 63, 75
खुशी: 11, 22, 20, 26
सबसे छोटा सपने शायद ही डर के कोई संदर्भ हैं, जबकि आधे से ज्यादा लंबे समय तक सपने में भय का एक संदर्भ है।
मुझे क्या लगता है कि इसका मतलब यह है कि जब कोई सपना भय का संदर्भ पेश करता है, तो यह मुझे जागरूक करता है कि सपने में क्या हो रहा है यह जो मैंने नोटिस और उल्लेखनीय का विस्तार बढ़ाता है, और जागने के बाद पर्याप्त रूप से वर्णन करने के लिए एक लंबी रिपोर्ट की आवश्यकता होती है
अब सपने में भाषण के संदर्भ में असामान्य वृद्धि के बारे में क्या? शायद एक सपना जिसमें लोग एक-दूसरे के साथ बात करना शुरू करते हैं, बातचीत को गहरा करने और समग्र अनुभव का विस्तार करने की अधिक संभावना है।
वॉकिंग / रनिंग एंड ट्रांसपोर्टेशन के बढ़ते संदर्भों के साथ: एक सपना जिसमें लोग एक स्थान से दूसरे स्थान पर जा रहे हैं शायद आंदोलन के पहले, दौरान और बाद में क्या होता है, इसके बारे में अतिरिक्त विवरण शामिल करने जा रहे हैं।
तो यहां एक अधिक परिष्कृत निष्कर्ष है: छोटे सपने ज्यादातर अपने मूल सामग्री पैटर्न में अधिक सपने के समान होते हैं, सिवाय इसके कि अब तक के सपने डरावने, अधिक मोबाइल और अधिक संवादात्मक होते हैं।
2015 के सपनों पर विशेष रूप से देख रहे हुए, मुझे लगता है कि शब्द उपयोग आवृत्तियों पिछले साल की तुलना में अधिकतर कम थे, लेकिन वे आम तौर पर एक दूसरे को अपने रिश्तेदार अनुपात के संदर्भ में ही रहे। हालांकि, 2015 के सपने पिछले सालों के सपने की तुलना में बहुत कम थे, फिर भी वे अन्य सपनों के साथ सभी शब्द श्रेणियों में सापेक्ष आवृत्तियों के अनुरूप प्रोफाइल को साझा करते थे। इसलिए मेरी वृद्धि की याद उस वर्ष में सपनों की सामग्री के पैटर्न को महत्वपूर्ण रूप से बदल नहीं पाया।
अंत में, मैंने सोचा कि यह मेरे खुद के सपनों के "अंधा विश्लेषण" की कोशिश करना मजेदार होगा। अब जब मैंने कम से कम सपने और लंबे सपने समेत मेरे सपने की सामग्री के इस उल्लेखनीय स्थिर प्रोफ़ाइल की पहचान की है, तो ये पैटर्न मेरे जीवन के बारे में क्या बताते हैं?
अगर मैं दिखाता हूं कि ये सपने एक ऐसे अजनबी से आए हैं जिनके बारे में मुझे कोई जीविकात्मक ज्ञान नहीं है, तो मैं भविष्यवाणी करूँगा कि इस व्यक्ति को जागने में:
पुरुष है
नेत्रहीन उन्मुख है
अक्सर आश्चर्य / भ्रम का अनुभव
यौन सक्रिय है
उसकी पत्नी के बारे में चिंता करता है
बिल्लियों के बारे में परवाह है
पुरुषों और महिलाओं के साथ समान संबंध हैं
दौड़ना पसंद है
मौत के बारे में चिंतित नहीं है
कारों और सड़कों के साथ बहुत सारी बातचीतएं हैं
बास्केटबॉल पसंद करते हैं
संगीत और फिल्मों की पसंद
पानी और पृथ्वी के साथ बहुत सारी बातचीतएं हैं
इन सभी निष्कर्ष शब्द खोजों के सांख्यिकीय परिणामों में आधारित हैं, और मुझे उनमें से हर एक के रूप में सटीक होना चाहिए। दरअसल, यह जागरूक जीवन में मेरी चिंताओं, रुचियों और गतिविधियों का एक संक्षिप्त सारांश है।
इस निबंध के विषय के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात, सामग्री पैटर्न, जिनसे मुझे इन निष्कर्षों को उत्पन्न करने में मदद मिली, कम से कम सपने में देखे जा सकते हैं। अगर मैं केवल 50 शब्दों से कम शब्दों के सपने देख रहा था तो मैं इनमें से अधिक सटीक भविष्यवाणियों को बना देता।
इसका अर्थ है कि उद्घाटन के सवाल का उत्तर नहीं है, लघु और लंबे सपनों के बीच सामग्री के पैटर्न में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं है। शायद सपने को एक प्रकार की फ्रैक्टल गुणवत्ता के रूप में माना जाना चाहिए: यहां तक कि एक छोटे पैमाने पर वे एक ही मूल संरचना को प्रतिबिंबित करते हैं जो बड़े पैमाने पर चीजों को आकार देता है।
मैं अपने सपनों में शब्द उपयोग आवृत्तियों और चिंताओं, हितों और मेरे जागने जीवन की गतिविधियों के बीच तीन सबसे हड़ताली असंतोषों को ध्यान में रखते हुए बंद कर दूँगा। ये ऐसी घटनाएं हैं जहां मेरा अंधा विश्लेषण भविष्यवाणी गलत हो गया होता।
सबसे पहले, मेरे सपनों में "विलक्षण प्राणी," में बहुत कुछ संदर्भ हैं, जो अनुमान से प्रेरित हो सकता है कि मुझे विज्ञान कथा या कल्पना की सांस्कृतिक शैली पसंद नहीं है। यह सच नहीं है; मैं हमेशा विज्ञान, फिल्मों और टीवी शो में विज्ञान-फाई और फंतासी क्षेत्र में प्यार करता हूं। शायद मैं इन कहानियों के बारे में क्या पसंद करता हूं अजीब अक्षर नहीं हैं (पिशाच, लाश, एलियंस, रोबोट आदि) परन्तु अनपेक्षित नवीनता और कल्पनाशील साहसिक की भावना। इसे उन शब्दों में डालकर, "वंडर / भ्रम" शब्द की मेरी उच्च आवृत्ति इस दिशा में मेरे सांस्कृतिक हितों का बेहतर संकेत हो सकता है।
दूसरा, मेरे पास "पढ़ना / लेखन" के लिए केवल मध्यम संदर्भ हैं, जो सुझाव दे सकता है कि मैं इन गतिविधियों के साथ बहुत कुछ नहीं करता। यह सच नहीं है; मैं एक गहन रीडर और विपुल लेखक हूं, और कई दशकों तक ऐसा कर रहा हूं। क्या मुझे असंतोष के रूप में मारता है कि मेरे सपने पढ़ने और लिखने के लिए और अधिक संदर्भ नहीं है, मेरे जागने जीवन में उनके केंद्रीय महत्व को देखते हुए अर्नेस्ट हार्टमैन की धारणा है कि हम आम तौर पर तीन आर के सपने को नहीं मान सकते हैं।
और तीसरे, मेरे पास "धर्म" का बहुत ही कम संदर्भ है, जो इस तर्क को कहेंगे कि मुझे धर्म के बारे में कोई चिंता नहीं है या नहीं। एक स्तर पर यह निश्चित रूप से गलत है; मेरे पास एक पीएच.डी. धार्मिक अध्ययनों में और मैं धर्म के बारे में बहुत बार पढ़ता हूं और लिखता हूं। मेरे सपनों के पैटर्न पर आधारित केवल मेरे जागने वाले जीवन के बारे में यह कभी नहीं पता होगा। और फिर भी, एक और स्तर पर यह अनुमान निश्चित रूप से सच है; मुझे एक धार्मिक परिवार में नहीं उठाया गया था, मैं किसी भी आधिकारिक धार्मिक परंपरा के साथ व्यक्तिगत रूप से पहचान नहीं करता, और मैं शायद ही कभी धार्मिक पूजा सेवाओं में भाग लेता हूं। शायद यह सब समझ में आता है कि धर्म मेरे लिए एक महत्वपूर्ण बौद्धिक श्रेणी है, लेकिन यह व्यक्तिगत चिंता नहीं है। सपने में पानी, कला, कामुकता, जानवरों और उड़ान जैसे अन्य शब्द श्रेणियों के संदर्भ में मेरी आध्यात्मिक गतिविधियों को सपने में व्यक्त करने की अधिक संभावना है।
यह तब तक है जब तक मुझे मिल गया है अगला कदम अन्य सेटों और सपनों की श्रृंखला के साथ विश्लेषण की इसी प्रक्रिया का प्रयास करेगा।
