परिवेश हानि

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स के माध्यम से बॉब मैकमिलन

हम में से अधिकांश के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु एक सीमित घटना है। हम शोक और विलाप करते हैं हमारे पास अंतिम संस्कार या मृत्यु प्रमाण पत्र जैसे मार्कर हैं जो हमारे प्रियजनों के बिना हमारे जीवन के साथ जारी रखने में सहायता करते हैं। हालांकि, कुछ लोगों के लिए, किसी प्रियजन की हानि में ये मार्कर नहीं हैं क्योंकि कोई सत्यापन नहीं है कि मृत्यु हो गई है आंकड़े बताते हैं कि 1 9 80 में संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 150,000 लोग लापता थे। अब यह संख्या 900,000 है दुनिया भर में, अनुमान लगाया जाता है कि 8 मिलियन बच्चे हर वर्ष गायब होते हैं (लेहनेर्ट, 2017)। टेक्सास में हाल ही में तूफान हार्वे के बाद, बहुत से लोग अनुभव कर रहे हैं कि किस तरह के एक प्यार या दोस्त याद आ रही है। सौभाग्य से, दिनों और हफ्तों में कई पुनर्मिलन होंगे लेकिन कुछ ऐसा हो सकता है जो कभी नहीं हो सकता। इस लिखित में वहां गायब लोगों की अनिश्चित संख्या है। लगभग हर दिन लापता किसी की खबर है लापता होने वाले किसी को शायद सबसे ज्यादा विनाशकारी और दर्दनाक नुकसान हो रहा है क्योंकि उनमें से कुछ के रूप में इसका उत्तर नहीं हो सकता है। पॉलिन बॉस (1 999) ने इस प्रकार के नुकसान को एक संकुचित हानि का नाम दिया है। वह दो प्रकार की पहचान करती है। पहला तब होता है जब कोई व्यक्ति शारीरिक रूप से मौजूद होता है लेकिन मनोविज्ञानी रूप से डिमेंशिया में अनुपस्थित होता है। दूसरा प्रकार, इस लेख का ध्यान केंद्रित तब होता है जब एक शारीरिक अनुपस्थिति होती है लेकिन एक मनोवैज्ञानिक (भावनात्मक) उपस्थिति होती है।

हम कल्पना नहीं करना शुरू कर सकते हैं कि लापता परिवारों के बीच क्या हो रहा है। वे उम्मीद और निराशा के बीच घबराहट करते हैं। वे अपने स्वयं के विशेष प्रकार के नरक में हैं शुरू में, किसी के बाद गायब होने के बाद, वहाँ आशा है। खोज शुरू होती है, संकेत बढ़ते हैं और मनोचिकित्सकों को अंदर लाया जाता है। हालांकि, जैसे ही दिन निकल जाते हैं, और ऐसा लगता है कि प्रियजनों की तलाश कम हो जाती है, निराशा और पीड़ा अंदर सेट होती है। अपने प्रियजन के भाग्य को जानते हो? परिवार गहन खोज के वर्षों के माध्यम से जा सकते हैं और अभी भी उसके बारे में कोई सुराग नहीं है कि क्या हुआ या जहां उनका प्यार है एक इकाई के रूप में व्यक्तियों और परिवारों पर प्रभाव गहरा हो सकता है। मैंने कुछ लोगों के साथ काम किया है जो चलने वाले मृतों की तरह हैं। वे ऐसा करते हैं जो उन्हें करना है लेकिन मूल रूप से जीवन से वापस लेना है वे अक्सर खुद को असुरक्षित महसूस करना शुरू करते हैं, जो केवल बाहरी दुनिया से वापस लेने की उनकी इच्छा को मजबूत करता है। वे परिवार के कार्यों पर जाने से रोकते हैं क्योंकि वे बहुत दर्दनाक हैं और वे छुट्टियां मनाने मनाते हैं। वे अपने पति या पत्नी, बच्चों या पोते के साथ होने का आनंद लेने में असमर्थ हैं कभी-कभी एक सदस्य हर समय लापता एक के बारे में बात करना चाहता हो सकता है, जबकि दूसरा इसे ऊपर ले जाना नहीं चाहता है। इससे संबंध में अधिक दूरी और संघर्ष पैदा हो सकता है।

अनिश्चितता के साथ रहने का निरंतर तनाव एक बड़ी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक टोल लेता है। स्वास्थ्य समस्याओं, अवसाद, चिंता और भय के विकास वाले लोगों को ढूंढना असामान्य नहीं है

एक खोए हुए प्रियजन के बारे में जानकारी की प्रतीक्षा करते समय निम्न सुझाव दिए गए हैं:

• आत्मकेंद्रित और मनोचिकित्सा द्विध्रुवी विकार में रद्द कर सकते हैं
• विषाक्त व्यक्तियों और विषाक्त संबंधों को कैसे पहचानें
• उम्र बढ़ने और अवसाद
• जब प्रतियोगी खेल में अनुशासन उत्पीड़न प्रदर्शन
• पेट वसा और आपके बच्चे का मस्तिष्क

1. हालांकि यह आखिरी चीज है जिसे आप करना चाहते हैं, यह खाने, नींद और व्यायाम करने के लिए महत्वपूर्ण है। ये स्रोत के बावजूद तनाव से निपटने के लिए नींव हैं आप पाएंगे कि आपकी नींद परेशान है और आपकी भूख कम हो गई है। आपको ये काम करने के लिए खुद को मजबूर होना पड़ सकता है, लेकिन अपने प्रियजन के लिए जागरूकता जारी रखने के लिए, आपको ऐसा करने के लिए सहनशक्ति होना चाहिए।
2. नींद और भूख को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए दवा के लिए एक चिकित्सक को देखने में सहायक हो सकता है
3. किसी चिकित्सक या पादरी के साथ पेशेवर सहायता प्राप्त करें अन्य परिवारों के साथ बैठक करना जो किसी को याद आ रही है, सहायक हो सकता है और आपसी समर्थन के रूप में काम कर सकता है। यह सहायता प्राप्त करने के लिए इंतजार न करें; जितनी जल्दी हो, उतना अच्छा। यदि परिवार जाना नहीं चाहता है, तो आपको अकेले जाना चाहिए।
4. ड्रग्स या अल्कोहल की ओर मुड़ने से मामले को खराब हो सकता है और जुदाई हो सकती है। शांत और शांत करने के लिए स्वस्थ तरीके हैं
5. हालांकि लापता होने के लिए खुद को दोष देने के लिए असामान्य नहीं है, न करें। आप इसे रोकने के लिए कुछ भी नहीं कर सकते थे
6. यह भी दोषी महसूस करने के लिए आम है, यहां तक ​​कि सुरक्षित और जीवित होने के बारे में एक क्लाइंट ने किसी भी गतिविधि से इनकार किया कि वह उसे पसंद कर सकती है, क्योंकि उसके प्रियजन को पीड़ित हो सकता है या यह दूसरों के लिए संकेत करेगा कि वह अब तक परवाह नहीं करती। फिर से हंसने के लिए ठीक है इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने लापता एक प्रिय के प्रति विश्वासघाती हो रहे हैं
7. कभी-कभी आप केवल अगले मिनट या घंटा तक ही ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, पूरे दिन अकेले चले जाएं और वह ठीक है।
8. एक पत्रिका को अपने विचारों और भावनाओं को ट्रैक करने में सहायक हो सकता है
9. परिवारों के साथ अपने काम में, बॉस ने पाया है कि अज्ञात लोगों से मुकाबला करने के लिए एक मजबूत धार्मिक और आध्यात्मिक जीवन होने का एक महत्वपूर्ण अंग है।
10. यद्यपि आप दूसरों के साथ सामाजिककरण की तरह महसूस नहीं कर सकते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप अलग न करें अपने परिवार या दोस्तों के साथ मज़ा आया गतिविधियों में वापस अपने आप को आराम करो
11. तलाश जारी रखना ठीक है। यह आशा को जीवित रखने में मदद करता है। एक ग्राहक हर सुबह और शाम उस स्थान पर गया जहां उसका बेटा आखिरी बार देखा गया था। उसने कहा कि ऐसा करने से उसे आराम मिल गया क्योंकि यह एक संकेत था कि उसने उस पर नहीं छोड़ा था।

आप किसी ऐसे व्यक्ति की सहायता कैसे करते हैं जिसकी कोई लापता है? ज्यादातर लोगों को नुकसान हो रहा है या क्या कहना है शायद सबसे खराब चीज आप कर सकते हैं उनसे बचें और स्थिति को स्वीकार न करें। ऐसी तीव्र भावनाओं का सामना करने वाले किसी के साथ होना कठिन है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप सलाह या आपकी राय के बिना सुनने के लिए तैयार रहें। उन्हें समर्थन और करुणा की आवश्यकता है आप उन्हें भोजन ले सकते हैं। उनके लिए काम चलाने की पेशकश करें या उनको चलाएं जहां उन्हें जाना चाहिए। उनके साथ चलने के लिए जाओ और उनके साथ रोना उन्हें यह बताएं कि आप उन्हें किसी भी तरह की सहायता और सहायता करने के लिए वहां मौजूद हैं।