स्लीप एपनिया बोरिंग है?

अभी भी खर्राटे?

बोरियत बहुत निजी हो सकता है

कुछ हफ्ते पहले मैं एक अस्पताल के कैफेटेरिया में बैठ गया मेरी मेज पर एक विनम्र, उज्ज्वल पल्मोनोलॉजिस्ट था। उसने अपने काम के लिए सहानुभूति व्यक्त की: "मुझे स्लीप एपनिया बहुत उबाऊ लगता है।"

उसके जैसे एक डॉक्टर के लिए ऐसा करने के लिए ज्यादा नैदानिक ​​नहीं है। एक मरीज अंदर चलता है। वे खर्राटे लेते हैं। वे दिन में थक चुके हैं उनके पति शिकायत करते हैं। सोने के लिए बहुत ज्यादा शोर है

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आप मरीज को स्लीप लैब को भेजते हैं। वह कई बंद श्वास एपिसोड पाया जाता है। तुम उसे वापस एक और रात लाओ सुबह 5:30 बजे उसे जागरुक करें, उसे बताएं कि उसने "अच्छा किया।" सीपीएपी मशीन ने सफलतापूर्वक अपना एयरवे खोला। आप मेडिकल डिवाइस के विक्रेता को एक सीपीएपी पर्चे लिखते हैं।

आपकी नौकरी खत्म हो गई है किया हुआ। यहां क्लिनीकल बोरियम का व्यक्तित्व है

सिवाय इसके कि स्लीप एपनिया के उपचार के इस मॉडल के बारे में सबसे ज्यादा कुछ गलत है

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उबाऊ भाग सहित

मानक चिकित्सा मॉडल

अमेरिकी दवा एक व्यवसाय है, है ना? और किसी भी व्यवसाय में धन पैसा बनाना है।

प्रक्रिया पैसे कमाते हैं।

जब शिक्षाविदों ने मान्यता दी कि 1 9 80 के दशक में आम स्लीप एपनिया क्या था, तो कुछ लोगों ने यह बताया कि यह एक विशाल ग्रेवी ट्रेन बन जाएगी। जिन्होंने बहुत अच्छा किया

कुछ नींद प्रयोगशालाएं जल्द ही हजारों में बढ़ गईं। जो लोग प्रयोगशाला के उपकरण बनाते थे, उनके पास बड़ा पैसा था। सोने के ढेरों ने चिकित्सकों को पढ़ा और पढ़ने का अध्ययन किया। अभी तक वास्तविक पैसा CPAP उपकरणों के साथ आया था – और उनके अनुवर्ती हिस्से।

निर्माता अरबों बना अब भी करता हूं।

मॉडल सरल था पहला परीक्षण – जितना संभव हो उतने लोग तब उन लोगों को दें जिनके लिए उन्हें सीपीएपी उपकरण की आवश्यकता होती है – यथासंभव कई रूप में।

फिर भी इस मॉडल ने सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए यह नहीं किया है:

1. सीपीएपी डिवाइस का इस्तेमाल करने में लोगों के भार को वास्तविक परेशानी है।

2. सो एपनिया वाले अधिकांश लोग अनिद्रा हैं – प्लस कई अन्य नींद और चिकित्सा समस्याओं।

3. स्लीप एपनिया एक बहुत ही व्यापक सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या का एक हिस्सा है – मेटाबोलिक सिंड्रोम। दुनियाभर में मोटापे की वृद्धि के साथ, सैकड़ों लाखों को मारने में मदद करने के लिए मेटाबोलिक सिंड्रोम स्थापित है

स्लीप एपनिया के लिए एक प्रणालीगत बीमारी है

प्रणाली की विफलता

खर्राटों को अजीब लग रहा था यह अब और नहीं है खर्राटों के लिए एक भौतिक समस्या के निशान – श्वास और संचलन के desynchronization।

जब आपके पास स्लीप एपनिया है, तो आपका दिल और फेफड़े पूरी तरह एक साथ काम नहीं करते हैं।

यह ज़ोर से शोर और दिन की नींद से ज्यादा पैदा करता है जीवन के लिए आपको ऊर्जा की आवश्यकता होती है यह ऑक्सीजन (फेफड़ों) से निकलकर रक्त में घुसता है (दिल और रक्त वाहिकाओं।) उस प्रक्रिया को गलत और समस्याएं कई हैं:

1. अधिक दिल के दौरे और स्ट्रोक

2. अधिक अवसाद और चिंता

3. बहुत कम उत्पादकता, सतर्कता और खुशी

4. यदि चीजें काफी खराब हो जाती हैं, तो अल्जाइमर रोग अधिक होता है

5. अधिक कार के मलबे और काम दुर्घटनाएं

6. पूरे शरीर में सूजन के बड़े स्तर

7. अधिक मधुमेह

8. अधिक वजन

और इसी तरह। तो सो एपनिया वास्तव में एक प्रणालीगत बीमारी है, जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है।

इसका उपचार प्रणालीगत भी है।

स्लीप एपनिया का इलाज करना

मेरा फुफ्फुसीय सहयोगी सही है यदि आपको लगता है कि नींद विकारों के बारे में सोना स्लीप एपनिया है, तो सीपीएपी आपका मानक है शेष "विवरण" है।

बेशक, यदि आपके पास कोई हथौड़ा है तो पूरी दुनिया एक कील की तरह दिखती है

नींद के लिए सभी जीवन प्रभावित करता है नींद के बिना, आप सिर्फ काम नहीं करते – आप मर सकते हैं

इसलिए नींद प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

स्लीप एपनिया के इलाज के लिए आपको बड़ी तस्वीर देखने की ज़रूरत है:

ए। बहुत से लोगों को एपनिया – और मधुमेह है – क्योंकि वे बहुत अधिक वजन करते हैं। यदि आप आदतों और जीवन शैली को बदल सकते हैं, तो सीपीएपी मशीन सहित पूरी समस्या दूर हो सकती है।

बी । काम पर शोक एपनिया के प्रभाव, विवाह, आनंद, और खुशी प्रमुख हैं। इन समस्याओं को ठीक करने के लिए सीपीएपी मशीन के लिए एक नुस्खा से ज्यादा की आवश्यकता होती है।

सी। बहुत सी लोग सीपीएपी से नफरत करते हैं यह वास्तव में अजीब लगता है यह असुविधाजनक है यह परेशान हो जाता है। यह साफ करने के लिए एक दर्द है

आपको लोगों को यह देखने की ज़रूरत है कि उन्हें CPAP का उपयोग क्यों करना चाहिए, और इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है। जिसका अक्सर व्यवहार में बड़ा परिवर्तन होता है।

डी। स्लीप एपनिया वाले लोग आमतौर पर सभी प्रकार की नींद की कठिनाइयों का सामना करते हैं। सो एपनिया वाले अधिकांश लोग अनिद्रा हैं – उन्हें सीपीएपी मशीन मिलने के बावजूद भी। अनिद्रा अन्य तकनीकों सहित एक मेजबान द्वारा हल किया जा सकता है: संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार; लोगों को बिस्तर पर जाने और प्रत्येक दिन एक ही समय में उठना (सर्कैडियन उपचार); भोजन के बाद चलने के द्वारा प्राप्त वजन घटाने; आराम-आराम तकनीक

यह सिर्फ मशीन के बारे में नहीं है

लाभ या स्वास्थ्य?

बड़े पैमाने पर लोगों के लिए आय पैदा करने में अमेरिकी स्वास्थ्य देखभाल बहुत अच्छी है स्वास्थ्य प्रदान करने में यह बहुत कम प्रभावी है – शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, और आध्यात्मिक कल्याण।

स्लीप एपनिया एक प्रणालीगत बीमारी है यह कई लाखों लोगों, उनके परिवारों और उनकी नौकरी को प्रभावित करता है इसमें सिस्टम-विस्तृत प्रभाव है

इसे प्रणालीगत उपचार की आवश्यकता है

भविष्य में इसे ठीक करने के लिए, हम बच्चों के लिए जंक फूड विज्ञापनों पर प्रतिबंध लगा सकते हैं। हाल के साक्ष्य से पता चलता है कि अगर बच्चे पांच वर्ष के आयु में मोटापे हैं तो शायद वे उस तरह से रहेंगे। शुरुआती वर्षों में सबसे ज़्यादा गिन सकते हैं

लेकिन नैदानिक ​​अभ्यास में हम सभी के लिए, असली मुद्दा यह स्वीकार करना है कि स्लीप एपनिया को पूरी तरह से इलाज किया जाना चाहिए। बहुत बुनियादी सामान के साथ बहुत कुछ किया जा सकता है: लोगों की बुनियादी नींद की आदतों को ठीक करने और वे कैसे खाते हैं, आगे बढ़ते हैं और आराम करते हैं ताकि लोग वास्तव में कार्य कर सकें और जीवन का आनंद लें।

इसमें लोगों से बात करना शामिल है उन्हें प्रोत्साहित करना अपने परिवारों को शामिल करना

यह बहुत काम है

सीबीटी अक्सर बहुत प्रभावी है लेकिन जैसे ही किसी भी मनोचिकित्सा के साथ, नींद अध्ययन या सीपीएपी मशीनों को आदेश देने की तरह कुछ भी नहीं मिलता है। अक्सर यह बिल्कुल भुगतान नहीं मिलता है

स्लीप एपनिया के कई अलग-अलग पक्षों को ठीक करना जरूरी है

जो बिल्कुल भी उबाऊ नहीं है