मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-करुणा

बचपन के आघात के साथ वयस्कों में स्वयं की देखभाल के छह तत्व

"यदि मस्तिष्क हमारे लिए यह समझने के लिए पर्याप्त सरल थे, तो हम इसे समझने में बहुत आसान होंगे।" -केन हिल 1. बुरे माता-पिता, बुरा मुझे हम पैदा हुए हैं ज्यादा जानने के लिए हम सीखने की पद्धति पैदा करते हैं, और सिर्फ जीवित रहने के लिए भोजन, पानी और आश्रय की ज़रूरत नहीं है, […]

एक अर्थपूर्ण कैरियर और जीवन के लिए गुप्त मानसिकता

जब मुझे सलाह, कैरियर सलाह, या बट में सिर्फ एक किक लिखने की आवश्यकता है, मेरा पसंदीदा लेखक स्टीवन प्रेसफील्ड है न केवल मेरे पास अपनी पुस्तकों के प्रिंट संस्करण हैं, मेरे पास इलेक्ट्रॉनिक संस्करण भी हैं, बस इतना है कि जब भी और जब भी ज़रूरत होती है, मैं उन्हें फिर से पढ़ सकता […]

मेरी पोस्टपार्टम सेल्फ के प्रति वचनबद्धता

स्रोत: फोटोड्यून ♥ मैं अपने शरीर और मेरी अच्छी प्रवृत्ति को यह तय करने के लिए सुनूँगा कि मुझे सहायता चाहिए या नहीं ♥ मैं दूसरों की ओर से अच्छी तरह से इरादा लेकिन कभी-कभी गुमराह करने वाले सुझावों को सुनते समय विवेकपूर्ण रहूंगा ♥ मैं इंटरनेट पर, मेरे फोन पर, सोशल मीडिया पर, और […]

9 तरीके मातृत्व आपकी आत्मा को तोड़ सकते हैं

स्रोत: 123 आरएफ / कतरज़िना बिलासिविकज़ प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता अब पहले से कहीं ज्यादा ध्यान दे रही है यह अच्छी खबर है उतनी अच्छी खबर यह नहीं है कि हम अभी भी समझ नहीं पाते हैं कि कुछ महिलाओं के अनुभवों का क्या अनुभव होता है और दूसरों को नहीं। कभी-कभी, अपर्याप्त ज्ञान के […]

एशियाई शर्म आनी और पूर्णतावाद

स्रोत: Pixabay मुक्त छवि पूर्णता की लज्जा के साथ संघर्ष करने वाले एशियाई लोगों की मानसिकता में उत्कृष्टता, स्वयं को सिद्ध करने और "पूर्ण" होने की आवश्यकता है जब मैं इस मुद्दे से जूझ रहे ग्राहकों के साथ काम करता हूं, तो यह बहुत ही असुरक्षा के रूप में प्रकट होता है जो प्रायः परित्याग, […]

मातृत्व चिकित्सा मदद एडीएचडी, अध्ययन सुझाव सकता है

जर्नल ऑफ़ अटेंशन डिसऑर्डर में प्रकाशित एक नए पायलट अध्ययन से पता चलता है कि सावधानीपूर्ण संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी वयस्कों में ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (एडीएचडी) के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं। मानसिकता संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (या एमसीबीटी) एक संरचित, आठ सप्ताह का कार्यक्रम है जो मनोविज्ञान ध्यान के साथ संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी […]

लचीलापन विकल्प

स्रोत: पेटी अधिकारी प्रथम श्रेणी सिंथिया हॉरेल, चुक समेट के तट पर लगी हुई मोटरसाइकिल जहाज पर उपकरण का मार्गदर्शन करने में मदद करता है। विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से यूएस नेवी (सार्वजनिक डोमेन) द्वारा फोटो। लचीलापन विकल्प: कैसे इंतजार और आपका दूसरा Zingers को रोकने के लिए "उत्तेजना और प्रतिक्रिया के बीच एक जगह […]

धन्यवाद के सात सी

"यदि आपको लगता है कि आप प्रबुद्ध हो गए हैं, तो अपने परिवार के साथ एक सप्ताह बिताने के लिए जाएं।" राम दास आध्यात्मिक गुरु से ये बुद्धिमान शब्द हमें छुट्टियों के मौसम में विनम्रता की सेवा देने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो हमारे कद्दू पाई की सेवा के मुकाबले या उसके बराबर है। […]

बीयर- संयम और स्थिरता के लिए रणनीतियां

अधिकांश व्यक्ति जो क्रोध से मेरी मदद की तलाश करते हैं, उनके व्यवहार को बदलने के लिए त्वरित और आसान फिक्स के लिए इच्छा। यह सही समझ में आता है ये अपेक्षाओं में समय की जरुरत है कि हम अपने ज़्यादा ज़िंदगी में तेजी से बंदरगाह रखते हैं। और, निश्चित रूप से, क्रोध के आस-पास […]
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क्या उदारवादी अनजाने मदद डोनाल्ड ट्रम्प? cybersex अकेलापन और इंटरनेट उपयोग एक अभिभूत ग्रेजुएट छात्र सीखना अजीब बात है अच्छा अकेला माँ पुनर्जन्म या फिर से उत्तेजित करने के लिए? यह सवाल है गला क्लीयरिंग धोखा बता सकता है माता-पिता अपने बच्चों को झूठ बोलना सिखाते हैं वापस कहानी पर चेतावनी: यह दवा आपको मार सकता है कैसे नकली समाचार साझा करना हमारे लोकतंत्र को ख़ुश करता है विशेषाधिकार, उत्तरदायित्व, और अहिंसा कक्षा में निष्क्रिय आक्रामकता: विद्यार्थी बनाम छात्र किस तरह का बॉस डोनाल्ड ट्रम्प है?