मनोविज्ञान दुनिया

Articles of जेट अंतराल

अच्छा नींद में खेल प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं?

हॉकी और बास्केटबॉल और … वैंकूवर कैनक्स में एक है तो अब कैलगरी लपटें हार्वर्ड में नींद चिकित्सा के प्रमुख डॉ। चार्ल्स सीज़िस्लर एनबीए के सलाहकार हैं। वह रिकार्ड पर है क्योंकि सिफारिश की गई खिलाड़ियों को रात में 8 घंटे से अधिक नींद मिलती है ताकि वे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकें। कुछ टीम […]

हॉलिडे तनाव को मारने के लिए 8 टिप्स

'सीजन को हंसमुख होने के लिए – और भी जोर दिया। यदि आप चिड़चिड़े, घबराहट, परेशान, अकेलापन या अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो अपनी खुशी को बढ़ावा देने के लिए इन रणनीतियों को ध्यान में रखें: 1. पर्याप्त नींद जाओ नींद से वंचित लोगों के मनोदशा का एक बड़ा दुर्गंध है। जेट लैग, यात्रा, […]

क्या आपको रात रोशनी चाहिए?

सफेद लिट नाइट्स व्हाइट रातों – रोमांस और रोमांच ये ऐसे समय होते हैं जहां थकावट और परंपरा के अवरोध को तोड़ा जा सकता है। हम संभावना से घबराहट और पीच रहे हैं यदि सपने रात में हो सकते हैं, तो उनकी अनपेक्षित पूर्ति हो सकती है फिर भी यदि सफेद रातों, प्यार और साहित्य […]

जब अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है?

अंतर्राष्ट्रीय यात्रियों को जल्द ही जेट लैग के साथ मदद करने के लिए वियाग्रा ले जाया जा सकता है, अगर प्रयोगशाला जानवरों के शोध परिणामों को मनुष्यों पर दोहराया जा सकता है। हाल के रीयटर की रिपोर्ट के मुताबिक, वैज्ञानिकों ने पाया कि वियाग्रा (सिल्डेनाफिल) में सक्रिय संघटक लंबी दूरी की यात्रा की नकल करने […]

ऊप्स! नए तरीके गलती करने के लिए

बेहतर प्रदर्शन की आवश्यकता बेहतर प्रदर्शन: लोग इसे हर मोड़ पर तलाश करते हैं वे बेहतर लेखकों, बेहतर टेनिस खिलाड़ी, बेहतर निवेशक बनना चाहते हैं, यौन संबंध में बेहतर बनाना चाहते हैं। अर्थशास्त्री "कम उत्पादकता", राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था की अक्षमता ( जैसे हमारे) को कम करने के साथ अधिक उत्पादन जारी रखने के बारे में अपने […]

इलेक्ट्रॉनिक अनिद्रा

भविष्य क्या बेहतर होगा कल? जब मानव विकास और तकनीकी विकास जैविक प्रयोगों से टकराते हैं तो अचानक अरबों विषयों को प्राप्त होता है। नतीजे नए व्यवहार, नए रोग, प्लस पुराने विकार के नए संस्करण हैं। तो भविष्य के लिए अब तैयार रहें- इलेक्ट्रॉनिक अनिद्रा की नई दुनिया। लेकिन पहले अतीत में एक बहुत ही […]

गोली = नींद? सो रही गोलियों के सात रहस्य

इस प्रश्न के साथ मरीजों को बार-बार मेरे पास आता है: "क्या आपके पास एक गोली है जो मुझे रात भर सोती है, वजन कम करती है, मेरे तनाव और अवसाद से छुटकारा पाती है और इसके दुष्प्रभाव नहीं हैं?" नहीं, मेरे पास उस गोली नहीं है, लेकिन बेहतर कुछ – इन लक्ष्यों को पूरा […]

शराब और नींद की गोली-एक अजीब संयोजन

बिल्कुल सही रात की नींद "बीयर और वेलियम, मैं कैसे सोता हूँ हर समय काम करता है, एक आदर्श रात की नींद। "इसलिए मेरे एक अभिनेता ने कहा, जो अक्सर एक खेल के बाद" नीचे आ रहा "परेशानी थी और इस कॉकटेल सप्ताह में तीन या चार बार इस्तेमाल किया। फिर भी अक्सर शराब और […]

ग्रीष्म के लड़के: सो रही है, पिचिंग (और जीतना)

यह नौवें के नीचे है कुर्सियां ​​दो बहिष्कार के साथ भरी हुई हैं आपकी पसंदीदा एमएलबी टीम पिचिंग है टीले पर आप कौन चाहते हैं? एक हालिया शोध अध्ययन से संकेत मिलता है कि आपको अपनी नींद की आदतों को जवाब देने से पहले खाते में लेना चाहिए! एसोसिएटेड प्रोफेशनल स्लीप सोसाइटी की 24 वीं […]

आईपैड और जीवन का अर्थ

क्या आईपैड एक परिवर्तनकारी, गेम-बदलकर प्रतिमान बदलाव है, या सिर्फ एक चालाक खिलौना है? यहां बताया गया है कि मैं कैसे मेरा उपयोग करता हूं। जब आईपैड इस वर्ष के पहले आया था, तो मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या मैं एक खरीददारी को उचित ठहरा सकता हूं यह देखते हुए कि मेरे पास पहले से […]
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