अपने पसंदीदा टीवी शो को देखते हुए आपकी इच्छा शक्ति को बढ़ावा दे सकता है

जैसा कि टीवी की नई गिरावट का मौसम बाहर निकलता है, इस पर एक सार्वजनिक सेवा संदेश पर विचार करें: आप रीरंस के साथ रहना चाह सकते हैं।

ऐसा लगता है कि असंभव होने के नाते, सोशल साइकोलॉजिकल और पर्सनालिटी साइंस रिपोर्ट में दो नए स्टडीज देखता है कि पुनर्रंस देखकर इच्छाशक्ति को पुनर्स्थापित करता है एक अध्ययन एक प्रयोग और एक अन्य प्राकृतिक विचार था जिसमें लोगों ने अपने दैनिक दिनचर्या और ऊर्जा के स्तर की सूचना दी थी। पहले अध्ययन में पाया गया कि एक पसंदीदा टीवी शो के बारे में लिखने से लोगों को एक मुश्किल काम पर अधिक समय लगे। वास्तविक दुनिया के अध्ययन में पाया गया कि पुनर्जन्म देखने से लोगों को एक कठिन दिन से उबरने में मदद मिली और उनकी ऊर्जा बढ़ गई।

दिलचस्प बात यह है कि, किसी पसंदीदा शो के नए एपिसोड को देखने का कोई प्रभाव नहीं था। यह एक ऐसा एपिसोड था जिसने दर्शक ने पहले ही देखा था।

वैज्ञानिकों ने अध्ययन का अनुमान लगाया है कि एक परिचित प्रकरण सुखदायक है, और सामाजिक कनेक्शन की सभी जरूरतों को पूरा करता है (बिना किसी वास्तविक सामाजिक संपर्क की ऊर्जा की मांग को लेकर, या एक नई साजिश की उत्तेजना)। यह शोध के साथ संगत है कि तनाव, तनाव को कम करने, मूड में सुधार करने या सामाजिक समर्थन की भावना पैदा करने वाली किसी भी चीज के कारण सशक्तता बढ़ सकती है लेकिन भले ही यह सिद्धांत फिट बैठता है, आपके पास पहले से सुनाई गई पेंचलाइनों के साथ सोफे पर समय निर्धारित करने के बारे में कुछ बहुत ही अजीब बात है, और आपके द्वारा पहले से ही हल किए गए रहस्य हैं

और फिर भी, जब मैंने पहली बार इस अध्ययन के बारे में पढ़ा, तो मुझे खुशी से पुष्टि हुई। मैं उस टीवी को नहीं देखता, लेकिन जब मैं करता हूं, तो मैं उन एपिसोडों को बहुत पसंद करता हूं जिन्हें मैंने पहले ही देखा है। यह अधिक सच है अगर मुझे यात्रा का लंबा दिन मिला है या 10 घंटे के लिए सीधे पढ़ना है, और अगर मैं चाहूं तो बातचीत भी नहीं कर सकता

[पसंद की मेरी दवा एबीसी रोम-कॉम / जासूसी श्रृंखला कैसल है मुझे हुक मिला क्योंकि शो का नायक एक कथित लेखक था। उस समय मैं श्रृंखला की खोज की, मैं भी एक किताब की समय सीमा को पूरा करने के लिए संघर्ष कर रहा था एक 2011 प्रकरण, "पुलिस और लुटेरे," मैंने शायद 10 बार देखा है।]

मुझे पता है कि मुझे यह चुनना नहीं चाहिए कि मैं कौन से पढ़ाई की पढ़ाई ब्लॉग के बारे में बताता हूं, जिस पर वे अपनी खुद की संदिग्ध आदतों का बचाव करते हैं, लेकिन हे, मैं केवल इंसान हूँ

और यदि आप वास्तव में खोया डीवीडी संग्रह को ब्रेकआउट करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहते हैं या फ्रेंड्स के पहले सत्र को कतार में लेना चाहते हैं, तो इस पर विचार करें: बफेलो विश्वविद्यालय से एक प्रेस विज्ञप्ति में, पेपर के प्रमुख वैज्ञानिक, जे डेरिक, का दावा करता है कि रीरन भी आपको एक अच्छा व्यक्ति नवीनतम अध्ययनों का हिस्सा नहीं होने के बावजूद, डेरिक ने कहा है कि उसे पता चला है कि सिर्फ एक पसंदीदा टीवी शो के पात्रों के बारे में सोचने से लोगों को अधिक क्षमा मिलती है, एक अजनबी की मदद करने की अधिक संभावना होती है, और उनके रोमांटिक पार्टनर के लिए अधिक उदार होती है।

जैसा कि मैं इसे लिखता हूं, कैलीफोर्निया में लगभग 10 बजे, और एबीसी महल के सीजन चार समापन का पुनरावृत्ति कर रहा है। इसलिए मैं थोड़ा विज्ञान परियोजना के लिए साइनिंग कर रहा हूं।

केली मैकगोनिगल स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में एक मनोचिकित्सक है उनकी नवीनतम पुस्तक है द विल वीवर इंस्टिंक्ट: कैसे सेल्फ कंट्रोल वर्क्स, क्यों यह मैटर्स, और आप क्या कर सकते हैं इसे अधिक प्राप्त करें वह दर्द राहत और परिवर्तन के तंत्रिका विज्ञान के लिए योग के लेखक हैं।

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