10 लक्षण Empathic लोग शेयर

स्रोत: फोटोग्राफ़ी.ईयू / शटरस्टॉक

एक empath का ट्रेडमार्क महसूस कर रही है और अन्य लोगों की भावनाओं और / या शारीरिक लक्षणों को उनके उच्च संवेदनशीलता के कारण अवशोषित कर रहा है। ये लोग अपने अंतर्ज्ञान के माध्यम से दुनिया को फ़िल्टर करते हैं और उनकी भावनाओं को बौद्धिक बनाने के लिए एक कठिन समय होता है। एक मनोचिकित्सक के रूप में और खुद को सहानुभूति देते हैं, मुझे एक बेहद संवेदनशील व्यक्ति होने की चुनौतियों का पता है जब तनावपूर्ण भावनाओं के प्रभाव से अभिभूत हो जाते हैं, empaths आतंक हमलों, अवसाद, क्रोनिक थकान, भोजन, सेक्स, और ड्रग बिंग का अनुभव कर सकते हैं, या कई अन्य शारीरिक लक्षण दिखा सकते हैं जो पारंपरिक निदान को मानते हैं।

लेकिन empaths यह भी सीख सकते हैं कि स्वयं को केंद्र कैसे करें ताकि वे ज्यादा महसूस न करें या अतिभारित न हों। पहला कदम यह स्वीकार करना है कि आप एक सम्मान हैं भावनात्मक स्वतंत्रता प्राप्त करने के तरीके पर मेरी किताब से, यहाँ एक प्रतिष्ठा के शीर्ष 10 लक्षण हैं यदि आप संबंधित कर सकते हैं तो देखें:

1. Empaths अत्यधिक संवेदनशील हैं

Empaths स्वाभाविक रूप से दे रहे हैं, आध्यात्मिक रूप से खुले, और अच्छे श्रोताओं यदि आप दिल चाहते हैं, empaths इसे मिल गया है मोटी और पतली के माध्यम से, इन विश्व-स्तरीय पोषणकर्ता आपके लिए होंगे। लेकिन वे आसानी से अपनी भावनाओं को भी चोट पहुंचा सकते हैं: एम्पाथ को अक्सर कहा जाता है कि वे "बहुत संवेदनशील" हैं और उन्हें "मुश्किल" करने की ज़रूरत है।

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2. Empaths अन्य लोगों की भावनाओं को अवशोषित

Empaths अन्य लोगों के मनोदशा, अच्छा और बुरे के लिए बेहद अभ्यस्त हैं वे सब कुछ महसूस करते हैं, कभी-कभी एक अतिवादी वे क्रोध या चिंता जैसे नकारात्मकता को लेते हैं, जो उनके लिए थकाऊ हो सकते हैं। अगर वे शांति और प्यार के आसपास हैं, हालांकि, उनके शरीर इन पर लेते हैं और पनपते हैं।

3. कई empaths introverted हैं

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Empaths भीड़ में अभिभूत हो जाते हैं, जो उनकी सहानुभूति को बढ़ा सकते हैं वे अंतर्मुखी हो जाते हैं और एक-से-एक संपर्क या छोटे समूहों को पसंद करते हैं। यहां तक ​​कि अगर एक empath अधिक बहिर्मुखी है वे सीमित करने के लिए कितना समय वे एक भीड़ या एक पार्टी में खर्च पसंद कर सकते हैं

4. Empaths अत्यधिक सहज ज्ञान युक्त हैं

Empaths अपने अंतर्ज्ञान के माध्यम से दुनिया का अनुभव उनके लिए उनके अंतर्ज्ञान को विकसित करना और लोगों के बारे में उनकी आंत भावनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है। यह मदद करता है empaths सकारात्मक संबंधों को खोजने और ऊर्जा पिशाच से बचें। (देखें कि आपका अंतर्ज्ञान कैसे विकसित होता है।)

5. Empaths अकेले समय की आवश्यकता है।

सुपर-रिपॉर्टर के रूप में, लोगों के आस-पास होने वाले सफ़नता को निकाला जा सकता है, इसलिए उन्हें समय-समय पर रीचार्ज करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। यहां तक ​​कि एक संक्षिप्त भागने भावनात्मक अधिभार को रोकता है। उदाहरण के लिए, empaths अपनी जगहों पर जाने के लिए अपनी कार लेना पसंद करती है, इसलिए जब वे कृपया उन्हें छोड़ देते हैं

6. Empaths अंतरंग संबंधों में अभिभूत हो सकते हैं

एक समानता के लिए बहुत मिलन करना मुश्किल हो सकता है ताकि वे अंतरंग संबंधों से बच सकें। गहरे नीचे वे घिरा होने और उनकी पहचान खोने से डरते हैं। एक संबंध में आराम करने के लिए empaths के लिए, एक जोड़े होने के लिए पारंपरिक प्रतिमान पुनर्निर्धारित होना चाहिए। (संवेदनशील लोगों के लिए रहस्य देखें: क्यों Empaths लोनली रहें।)

7. Empaths ऊर्जा पिशाच के लिए लक्ष्य हैं

एक empath संवेदनशीलता उन्हें ऊर्जा पिशाच के लिए विशेष रूप से आसान अंक बनाता है, जिनके डर या क्रोध अपनी ऊर्जा और मन की शांति को कम कर सकते हैं। ये पिशाच एक empath की शारीरिक ऊर्जा निकास से अधिक कर सकते हैं विशेषकर खतरनाक व्यक्ति जैसे narcissists (जो सहानुभूति की कमी है और केवल स्वयं के साथ चिंतित हैं) empaths विश्वास कर सकते हैं कि वे अयोग्य और unlovable रहे हैं अन्य पिशाचों में द विटीम, दी क्रोनिक टॉकर, द ड्रामा क्वीन और अधिक शामिल हैं। (भावनात्मक पिशाच से बचने के लिए 4 रणनीतियों देखें।)

8. Empaths प्रकृति में मंगाया हो।

रोजमर्रा की जिंदगी की व्यस्तता एक empath के लिए बहुत ज्यादा हो सकता है। प्राकृतिक दुनिया पोषण करती है और उन्हें पुनर्स्थापित करती है इससे उन्हें अपने बोझ छोड़ने में मदद मिलती है और वे ग्रीन जंगली चीजों, सागर या पानी के अन्य निकायों की उपस्थिति में शरण ले सकते हैं।

9. Empaths अत्यधिक इंद्रियों देखते है

एक empath की नसों शोर, बदबू आ रही है, या अत्यधिक बात कर रही द्वारा frayed कर सकते हैं।

10. Empaths विशाल दिल है, लेकिन कभी कभी बहुत ज्यादा दे।

एम्पाथ बड़े दिल वाले लोग हैं और दूसरों के दर्द को दूर करने की कोशिश करते हैं: एक बेघर व्यक्ति जो कार्डबोर्ड धारण कर रहा है "मुझे भूख लगी है" एक व्यस्त चौराह पर, एक चोट बच्चे, एक दुःखी दोस्त यह स्वाभाविक है कि इन लोगों तक पहुंचना और अपने दर्द को कम करना। लेकिन empaths वहाँ रोक नहीं है इसके बजाय, वे इसे तुरंत लेते हैं- अचानक वे एक महसूस कर रहे हैं सूखा या परेशान जब वे पहले ठीक महसूस किया।

अपने आप को एक सहानुभूति के रूप में, मैं अपनी संवेदनशीलता, जैसे भयंकर समय प्रबंधन, सीमाएं और सीमाएं स्थापित करने, लोगों को शांत करने और स्वयं को केंद्र बनाने और स्वभाव में जाने के लिए ध्यान देने के लिए कई रणनीतियों का उपयोग करता हूं। मुझे उपहार देने का अहसास मिलता है, लेकिन मुझे खुद का ख्याल रखना सीखना पड़ा। Empaths विशेष जरूरतों है यदि आप हम में से एक हैं, तो आपकी आवश्यकताओं को सम्मानित करना और उन्हें अपने प्रियजनों के साथ संवाद करना महत्वपूर्ण है।