अगले हफ्ते मैं एक ऑपरेशन कर रहा हूं और मुझे डर लग रहा है।
वहां, मैंने इसे स्वीकार किया।
मुझे डर के बारे में बहुत ज्यादा लगता है, लेकिन मुझे यह भी विश्वास है कि भय को मानना अनिवार्य रूप से बेहद अच्छा है जिससे हमें डर लगता है कि हम अस्तित्व में नहीं हैं।
एमिली डिकिंसन ने एक सांप के अचानक अप्रत्याशित रूप से एक शक्तिशाली कविता लिखी; जब वह दोपहर के चलने के लिए बाहर हो गई थी, तब उसे शांत होने की भावना को मिटा दिया गया था
वह "हड्डी पर शून्य" जैसी भावना के रूप में आतंक की भावना का वर्णन करती है।
यह ठीक है कि मैं अभी कैसे महसूस करता हूं।
कई सालों तक, मुझे इस तरह से ज्यादा बार ऐसा महसूस नहीं हुआ; भय एक निरंतर साथी था। अगर कोई गलती नहीं करता, तो मैं चिल्लाऊँगा, झुंझलाहट में नहीं आती तो रोओ। मुझे घर छोड़ने और घर छोड़ने के लिए डर लग रहा था।
मुझे अपने जीवन में एक रुकावट के रूप में डर के बिना जीने के लिए साल लग गए, और मैं हमेशा कितने महिलाओं को जानता हूं जो अपने दैनिक अस्तित्व में डरने वाले डर से चकित हैं I
हर महिला की आत्मा में एक अंधेरे खिड़की के बाहर कांच पर डरा हुआ खरोंच क्या है अंधेरा समान है, डर का धातु का स्वाद समान है, लेकिन डर के कारण व्यक्ति को डर लगता है- अंधेरे तैयार करने वाली खिड़कियों के आकार- उनके विस्तार में गहराई से अलग है, हालांकि उनके मूल में मूलतः समान है।
हम क्या करते हैं जब हमें लगता है कि हमें अपने सबसे बुरे भय का सामना करना चाहिए? मेरा मतलब है, मेरा ऑपरेशन एक जीवन-धमकी वाला नहीं है (लकड़ी पर दस्तक- मुझे उम्मीद है कि मुझे वास्तव में कभी भी मेरी पित्ताशय की थैली की ज़रूरत नहीं है …) लेकिन मुझे एक सामान्य संवेदनाहारी के नीचे जाना पड़ता है और ये मेरे बिग डरावने दानवों में से एक है । (डर की मेरी डिग्री का प्रमाण चाहते हैं: मेरा आखिरी ऑपरेशन एक हिस्टेरेक्टोमी था और मैंने केवल एक एपिड्यूरल के साथ किया था, इसलिए मैं सामान्य होने के बारे में परेशान था।)
ऐसा नहीं है कि सभी भय राक्षसी है, बिल्कुल।
सही मात्रा में भय और सही परिस्थिति में भय हमारी रक्षा करता है -सुरक्षा और सफलता, जीवन के वास्तविक खतरों से डरते-आते हैं- हमारी कल्पनाओं के निजी भय हमें पंगु बना सकते हैं स्वस्थ डर हमें कार्रवाई करने के लिए ज्वलंत कर सकता है- हमें जब आवश्यक हो, जब हमें इसकी आवश्यकता है, या खड़े होने और लड़ने की ज़रूरत होती है- लेकिन काल्पनिक डर जीवन जैकेट्स के बजाय स्ट्रेटजैकेट प्रदान करता है, सुरक्षा नेट्स की बजाय नोज़। जिस तरह का डर मैं बोल रहा हूं, उसे परिभाषित किया जा सकता है क्योंकि हम खतरे की उपस्थिति रखते हैं जब हम वास्तव में कहीं सुरक्षित के बीच में होते हैं।
लेकिन जब हम डर से दूर नहीं हो सकते, तब क्या होता है? शायद हमारी आशंका खुद को उजागर करती है और रोजमर्रा की दुनिया में पूरी तरह से सामान्य घटनाएं बन जाती है लेकिन भले ही वे दुःस्वप्न के आंकड़े हैं जो हम हमेशा डरते हैं, कम से कम हम उनके परिचित हैं और उन्हें जानते हैं कि वे क्या हैं। हमें पता चल जाएगा कि उन्हें मजबूत कैसे दिखाई देता है, जो उन्हें अप्रिय महसूस करता है, और शायद हम सीखें कि उन्हें कैसे पूछें, विनम्रता से, उनके पीछे के दरवाजे को बंद करने के लिए जब वे निकल जाएं
जब तक वे कुछ बहुत ही वास्तविक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक ज़रूरत नहीं मिलते, तब तक भय नहीं रहता है। ब्रह्मांड के साथ बातचीत करके, सौदा करने और अच्छे भाग्य के लिए व्यवस्था करने या बुरे किस्मत के प्रति उम्मीद के साथ इसमें से कुछ सौदा है। हम खुद को अंधविश्वास, जादुई सोच, अनुष्ठान और नियमों के साथ बांधाते हैं। डर और अपराध की भावना के प्रतिच्छेदन हम सभी के जादुई विचारक बनाते हैं।
तो हम क्या कर सकते हैं? डर के मुकाबले सबसे प्रभावी हथियार हास्य है: हास्य अक्सर ऐसे मुद्दों को भय के रूप में संबोधित करते हैं अगर मैं इस तथ्य के बारे में बात करता हूं कि मुझे पीनटा की तरह महसूस हो रहा है, तो मेरे पिछले अंगों की तरह मेरे आंतरिक अंगों को दूर करने के साथ, मुझे थोड़ा बेहतर लगता है। मैं अपने दुःस्वप्न पर हँस रहा हूं, लेकिन इसे खारिज या अपने आप को कम नहीं कर रहा हूं
यह या तो है या डर जीतने दो, और मैं फिर से ऐसा करने के लिए तैयार नहीं हूँ
लेकिन मैं पित्ताशय की पत्थरों को तराजू नहीं रखता, जैसे वे पेंडोरा कंगन पर आकर्षण रखते हैं।
मेरी चिंताओं को रोका जा सकता है और मुझे सामना करने की मेरी क्षमता को मजबूत करता है जो मुझे परेशान करता है- और अभी, अगले हफ्ते के ऑपरेशन हँसी डर से अधिक मजबूत है- और मुझे उम्मीद है कि हास्य की भावना एक सामान्य संवेदनाहारी से ज्यादा मजबूत है।
