एक अच्छा बॉडी इमेज: इसे स्वयं में बात करें

कल ने मेरी 13-वर्षीय बेटी की स्कूल बास्केटबॉल टीम के लिए आखिरी अनुसूचित गेम चिह्नित किया

मैं झूठ नहीं बोल सकता हूं: यह एक सुंदर मौसम नहीं है।

कल तक, उन्होंने एक महत्वपूर्ण मार्जिन से हर एक गेम खो दिया था। यह हर समय एक ही परिदृश्य की तरह लग रहा था: विरोधी टीम बाहर आती है और जल्दी से सीसा लेती है, साथ ही हमारी लड़कियों को अधिक और अधिक हताश होने के कारण खेल के रूप में चला गया।

सच कहूँ तो, वे बस सोचा कि वे जीत नहीं सकते

एक खेल था, हालांकि, जब वे अपेक्षाकृत करीब थे टीम "पूरे समय" में थी, लेकिन अंत में हार गई एक तरह से, हालांकि, ऐसा लगभग था जितना वे जीत गए – इतने करीब आ रहा था उनकी आत्माओं को उछालना लग रहा था।

खैर … कल वे फिर से एक ही टीम खेला। और वे जीत गए

खुलने वाले बजर से, ऐसा लगता था कि वे एक अलग टीम थीं। वे आक्रामक थे और उन्होंने कड़ी मेहनत की। दूसरी माताओं में से एक ने मुझसे कहा और कहा, "वे इस तरह से सभी सीजन क्यों नहीं खेला?"

यह बहुत आसान है: इस गेम में आने के बाद, लड़कियों ने सोचा कि वे इस टीम को हरा सकते हैं।

और उसने सभी अंतर किए।

हेनरी फोर्ड ने मशहूर कहा, "चाहे आप सोचें कि आप कर सकते हैं, या जो आप नहीं कर सकते, आप आमतौर पर सही हैं।"

हम अपने आप को कैसे देखते हैं – और दुनिया में हमारी जगह – हमारे चारों तरफ हर चीज को प्रभावित करती है

यह उस तरह से भी है, जब यह शरीर की छवि के लिए आता है अपने आप को फिट, मजबूत और स्वस्थ के रूप में देखने का विकल्प चुनें, और मैं यह शर्त लगाने के लिए तैयार हूं कि आप क्या खा रहे हैं, आप कैसे ले जाते हैं और आप किस प्रकार पोशाक करते हैं अपने आप को वसा या आकार के रूप में देखने का विकल्प चुनें या अच्छा न हो, और देखें कि आपके व्यवहार का क्या होता है

किसी भी समय, हम अपने आप को क्या कहते हैं और हम दुनिया में हमारे स्थान को "फ्रेम" कैसे बदल सकते हैं। जब लड़कियों ने खुद को जीतने में सक्षम बना दिया, तो उन्होंने कोर्ट में एक अलग खेल लाया।

आप भी कर सकते हैं।

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