कौन खुश होना चाहता है? खैर, कौन नहीं? सुबह सुबह एक सत्र के बाद, मुझे यह बात हुई कि जब हम अपनी इच्छाओं का पीछा करने पर ध्यान देते हैं, तो हमारे स्तर की खुशी वास्तव में बूँदें होती है जितना अधिक हम नहीं देखते हैं, उतना ही वंचित हम महसूस करते हैं। आखिरकार, "चाहना" के अर्थ में निहित नहीं है, और आप जो महसूस करते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करते हुए आपको पूरा नहीं लगता। यह आध्यात्मिक अध्ययन का एक बुनियादी सिद्धांत है, खासकर बौद्ध धर्म तो, यहां मादक द्रव्य है: यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो आपके पास क्या है इसके लिए आभारी रहें। उस पर फोकस
खुशी और धन का अध्ययन बार-बार दिखाता है कि आय या भौतिक समृद्धि के एक निश्चित स्तर से परे, खुशहाली का स्तर धन के बढ़े हुए स्तरों के साथ बढ़ना जारी नहीं रखता है ऐसा कहने के लिए, एक बार आपके पास वास्तव में क्या जरूरत है (और शायद सुरक्षा / सेवानिवृत्ति के लिए थोड़ी अतिरिक्त), आप के अनुसार यह निर्धारित किया जाता है कि आपकी खुशी का स्तर कैसे प्रभावित होगा। अन्य कारक तब आपकी खुशी या पूर्ति की भावना के लिए और अधिक केंद्रीय बन जाते हैं।
बहुत बार, भौतिकवादी समाज में, लोग मायावधि में व्यस्त हो सकते हैं या धन के अधिक से अधिक स्तर को प्राप्त करने और / या संपत्तियों को इकट्ठा करने के साथ-साथ धन भी प्राप्त कर सकते हैं जो धन उपलब्ध करा सकते हैं। हालांकि यह उच्च वेतन अर्जित करने के लिए अच्छा लगेगा, और ऐसा करने में नैतिक रूप से कुछ भी गलत नहीं है, यह अपेक्षा करने के लिए कि आपके बैंक खाते में एक उच्च राशि आपको पूरी तरह से संतुष्ट रखेगी भावनात्मक रूप से छोटी-छोटी है
खुशी की कुंजी यह है: हमारी ज़रूरतों को पूरा करना, हमारी इच्छाओं को पूरा करना, जो हमें खुश करता है इस प्रकार हम अपनी विभिन्न आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है, और हमारे जीवन में संतुलन के लिए प्रयास करते हैं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बेहतर होगा। डोमेन में प्रयासों को वितरित करने में अधिक समय से एक क्षेत्र में प्लग होने की तुलना में अधिक बुद्धिमान है। हमारे स्तर की आवश्यकता को पूरा करने के अलावा, उस दिशा में अतिरिक्त प्रयास अत्यधिक, विचलित, और यहां तक कि तनावपूर्ण भी हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम परिवार के संबंध में कमी महसूस करते हैं तो अतिरिक्त धन का पीछा असंतुलन को दर्शाता है, और कम धन लेकिन बेहतर रिश्तों के मुकाबले कम भावनात्मक रूप से पुरस्कृत है।
लोग बहुआयामी प्राणी हैं, जिन्हें विभिन्न क्षेत्रों या डोमेन में की जरूरत है। सामान्य क्षेत्र हैं जो कि जीवन का संतुलन और व्यक्तिगत संतुष्टि के बारे में बात करते समय खुशी का अध्ययन करते हैं। ये क्षेत्र मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक, पारस्परिक और आध्यात्मिक हैं किसी भी एक व्यक्ति को किसी भी एक क्षेत्र में पर्याप्त होने के रूप में अनुभव किया जाता है, और यह कैसे दिख सकता है या किसी भी व्यक्ति के जीवन में क्या हो सकता है, यह वह है जो हमें व्यक्तिगत बनाता है अलग स्ट्रोक, और सभी। लेकिन मूल रूप से, जब स्व-जांच की जाती है, तो हम प्रत्येक क्षेत्र में वास्तव में क्या आवश्यकता है, इसके बारे में स्पष्टता प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम होगा, और अलग होगा कि हम जो चाहते हैं हम चाहते हैं कि हम चाहते हैं। फिर उन जरूरतों को पूरा करने की दिशा में काम करते हुए, जांच में हमारी इच्छा रखते हुए
पुरस्कृत करने वाली कुछ चीज़ों के साथ एक प्राकृतिक प्रवृत्ति अधिक से अधिक चाहते हैं अधिक बेहतर है, है ना? ठीक है, जरूरी नहीं कि वहाँ पर (और आमतौर पर) हो सकता है कि वहां पर अधिक काम करने के लिए लागतें जहां पर चीजों की उपेक्षा करना। तो अपने प्राकृतिक मानव प्रवृत्ति का ध्यान रखें कि एक अच्छी चीज की अधिक मांगें – यह प्रोत्साहन हमें भ्रमित कर सकता है और हमें अपना रास्ता छोड़ सकता है। इस तरह के आवेग उपयोगी होते हैं जब संसाधन दुर्लभ होते हैं और हमें जीवित रहने के लिए प्रयास करना होता है। लेकिन वहाँ व्यक्तिगत रूप से मिलने की बात आती है जब शुक्रिया एक सीमा होती है, और आधुनिक दुनिया में खुशी का पीछा करते हुए हमें यही ध्यान रखना चाहिए।
