छाया के छिपे हुए उपहार

स्रोत: स्टॉक स्नेप / पिक्सेबै

"यदि आप अपने भीतर क्या है, अगर आप आगे बढ़ाएंगे, तो आप जो भी आगे बढ़ेंगे वह आपको बचा लेगा। यदि आप अपने भीतर जो कुछ भी नहीं पेश करते हैं, तो आप जो आगे नहीं लाए वह तुम्हें नष्ट कर देगा। "- थॉमस का सुसमाचार

आपने देखा होगा कि "छाया" लोकप्रिय संस्कृति और मीडिया में हाल ही में बड़ी आवृत्ति के साथ दिखा रहा है। उन संदर्भों में से अधिकांश शब्द की शाब्दिक परिभाषा का उल्लेख नहीं करते हैं, लेकिन इस शब्द को किसी व्यक्तित्व के अंधेरे पक्ष के रूप में जाना जाता है, जो उन पहलुओं या प्रवृत्तियों को शामिल करता है, जिन्हें समाज द्वारा अप्रिय या विनाशकारी माना जाता है।

छाया उन पहलुओं को संदर्भित करती है जो हम अपने से और साथ ही अन्य दोनों को अस्वीकार करते हैं या अस्वीकार करते हैं, उन पहलुओं को जो कि हम जिस संस्कृति में रहते हैं, अपर्याप्त या विनाशकारी भी मानते हैं। सामाजिक रूप से अस्वीकार्य लक्षण रखने के रूप में दूसरों के द्वारा देखा जा रहा है क्योंकि हम दूसरों की नजर में कम हो जाते हैं, यह स्वाभाविक है कि हम किसी भी ऐसे नकारात्मक गुणों को छिपाना चाहे जो हमारे पास हैं

दुर्भाग्य से, ऐसा करने से गंभीर और संभावित रूप से हानिकारक परिणाम होते हैं, जिनमें से बहुत से दूसरों के साथ-साथ अपने-अपने संबंधों के साथ-साथ दिखाते हैं। हम अपने स्वयं के अप्राकृतिक पहलुओं के बारे में छिपाने पर ध्यान केंद्रित करने पर हम अपने सच्चे आत्म और हमारे सार्वजनिक या झूठे स्व के बीच विभाजन बनाते हैं। हमारे में यह विभाजित परिणाम अधूरा, अपर्याप्त, और अक्षमतापूर्ण लग रहा है। हमारे अवांछित भागों को अस्वीकार करने से भी अपराध, शर्मिंदगी और नीचीपन की भावना होती है। चूंकि हम यह मानते हैं कि दूसरों ने हमारी स्थिति को साझा नहीं किया है। वास्तव में, वे करते हैं

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हम जिस प्रक्रिया का वर्णन कर रहे हैं वह कुछ लोगों या लोगों के कुछ समूहों के लिए अद्वितीय नहीं है। यह सार्वभौमिक है और सभी संस्कृतियों में विभिन्न रूपों में खेला जाता है क्योंकि सभी इंसानों को किसी भी समूह के संदर्भ में सुरक्षित महसूस करने की एक सामान्य ज़रूरत होती है, जिसमें वे एक हिस्सा हैं। और सभी समूहों के सदस्य उन गुणों, व्यवहारों और मूल्यों के संबंध में सामान्य विचार साझा करते हैं, जिन्हें सकारात्मक और नकारात्मक रूप में पहचान किया गया है

नतीजतन, एक प्रामाणिक जीवन जीते हुए, अपने आप को वास्तविक और सच्चे होने के साथ-साथ समूह के मूल्यों के साथ-साथ सम्मान और अनुपालन करना जिनके साथ आप पहचाने जाते हैं, उनमें से अधिकतर विश्वास करते हैं कि यह होना चाहिए। जिसने कभी भी गंभीरता से सलाह दी है "शेक्सपियर के हैमलेट से" स्वयं को स्वयं के लिए सच हो, वह केवल अच्छी तरह से जानता है कि यह प्रतिबद्धता कितनी मुश्किल हो सकती है।

महान रिश्तों वाले लोगों में से एक यह है कि उन्होंने स्वयं के उन पहलुओं को एकीकृत किया है जो छाया में उनके जीवन में एक तरह से चला गया है जिससे उन्हें अधिक प्रामाणिकता, निष्ठा और भावनात्मक ईमानदारी के साथ जीने की अनुमति मिलती है। जब तक हमारे रिश्ते इन गुणों का प्रतीक नहीं बनाते हैं, वे सच्ची साझेदारी में अनुभव करने की गहरी आवश्यकताओं और इच्छाओं को पूरा नहीं करेंगे।

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जबकि "पूर्णता" का जीवन जीने की प्रक्रिया एक चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया की तरह लग सकती है, यह संभव है। ऐसे लोगों के कई उदाहरण हैं जिन्होंने ऐसा किया है और जो लोग वर्तमान में ऐसा कर रहे हैं और नहीं, आपको ऐसा करने के लिए गांधी या मदर टेरेसा नहीं होना चाहिए। हालांकि, ये लोग एक समान इरादा साझा करते हैं जो उन्हें एक ऐसे समुदाय में जोड़ता है जिसमें सर्वोच्च मूल्य एकता है इस समुदाय को सामान्यतः आयोजित मान्यताओं के अनुपालन से परिभाषित नहीं किया गया है, लेकिन इनकार, एक अधिक प्यारा इंसान बनने के लिए एक आंतरिक ड्राइव की स्वीकृति के कारण होता है जिसे अस्वीकृति, असफलता, या अन्य लोगों के द्वारा साझा किए जाने वाले अन्य डर के बारे में चिंताओं के बोझ से अनजान है जनसंख्या। वे क्या हैं जो मैल्कम ग्लैडवेल को "आउटलाइनर" के रूप में संदर्भित करते हैं।

अखंडता का जीवन बनाने के परिवर्तनकारी कार्य के लिए समर्थन और उपकरण प्रदान करने वाली प्रक्रिया को अक्सर "छाया काम" कहा जाता है, और इसमें स्वयं के उन हिस्सों को पुनः प्राप्त करना शामिल है जो हमने अस्वीकार कर दिया है और उन्हें छाया से पुनः प्राप्त किया है यदि आपको यह पता लगने की संभावना है कि यह यात्रा किस प्रकार दिखती है और महसूस की जा रही है, तो हम आपको इस बात पर आश्वस्त करते हैं कि आप बिना शर्त, प्रमाणिक और सहजता से मुक्त होने की संभावना पर विचार करें, और कल्पना करें कि ऐसा करने से आपके गुणवत्ता की गुणवत्ता को कैसे बदला जा सकता है जीवन और आपके सभी रिश्ते किसी के सच्चे आत्म की प्राप्ति के कई रास्ते हैं सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप कौन से एक को चुनते हैं, लेकिन आप एक ऐसा रास्ता चुनते हैं जिससे आप पूरी तरह से प्रतिबद्ध हो सकते हैं। इसके बारे में सोचो; फिर अपनी पसंद करें

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"प्यार विशेषज्ञों लिंडा और चार्ली एक उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं, रिश्तों के बारे में सबसे आम मिथकों को तोड़ते हैं वास्तविक-जीवन के उदाहरणों का उपयोग करना, वे कुशलता से, गहन प्यार और पूरा करने वाले दीर्घकालिक संबंध बनाने और विकसित करने के लिए प्रभावी रणनीतियां और टूल प्रदान करते हैं। "-एरियल फोर्ड, टर्न ओअर मेट के लेखक, अपने सोल मैट में

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