मार्क नेपो की नवीनतम पुस्तक को द वन लाइफ वे को दिये गये कहा जाता है : फाइंडिंग द विज़डम दैट वेइट्स इन अदर हार्ट यह बताता है कि हमारे कष्ट और प्रामाणिकता के लिए हमें हमारे जीवन में अर्थ और अनुग्रह के लिए तैयार किया गया है, और कैसे हमारी ईमानदारी और प्रयास हमें जीवित रहने और विकसित करने में मदद करता है। कई दशकों तक, मार्क ने कविता और दर्शन सिखाया है और एक प्रसिद्ध कथाकार है उनके लेखन और शिक्षण में आंतरिक परिवर्तन की यात्रा और रिश्ते का जीवन समर्पित है। उनकी # 1 न्यू यॉर्क टाइम्स बेस्टसेलर द बुक ऑफ अवेकिंग को बीस भाषाओं में अनुवाद किया गया। मार्क 2014 में ओपरा विन्फ्रे की द लाइफ यू टूर टूर्नामेंट का हिस्सा था और ओपल टीवी पर उनके सुपर सोल रविवार कार्यक्रम पर ओपरा के साथ कई बार दिखाई दिया। मैं इस बुद्धिमान और प्रतिभाशाली कवि से बात करता था जब वह हाल ही में न्यू यॉर्क में थे, जहां वह खुद को अपने ज्ञान की यात्रा पर ढूंढता है।
मार्क माटॉस्क: आध्यात्मिक जीवन में कृतज्ञता की भूमिका क्या है?
मार्क नेपो: शब्द "सराहना" का मूल अर्थ का अर्थ है कि क्या बहुमूल्य है कृतज्ञता का अभ्यास वास्तव में मौजूद होने की दिशा में झुकाव का एक प्रकार है। यह एक ऐसा अभ्यास है जो हमारी अलगाव को पुन: पेश करता है- जो कि अनमोल है उसे हमें जागता है। कृतज्ञता के दिल पर आभार; यह रिश्ते के परमाणु है
एमएम: और यह जागरूकता आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करती है?
एमएन: यह मेरे "वापसी के अभ्यास" को प्रभावित करता है, क्योंकि मुझे इसे कॉल करना पसंद है। जब मैं नींद आती हूं, जागते रहने पर संवेदनशील हो रहा हूं, जब मैं सुन्न हो रहा हूं, मुझे याद दिला रहा हूं कि मुझे दिखाई देने की आवश्यकता है और लोगों को पता चले कि वे भी अच्छी तरह दिखाई दे रहे हैं। जब मैं खाने के लिए बाहर जाता हूं, तो मुझे बहुत जानकारी है जब वेट्रेस या वेट्रेस आती है और मेरे पानी को भरता है वे अदृश्य नहीं हैं मैं रोकता हूं, उनको देखो और धन्यवाद कहो। यह सिर्फ परोपकारिता या दयालुता नहीं है ऐसा करने से, मैं उपस्थित हूं, दृश्यमान और व्यस्त हूं मैं और अधिक सन्निहित हूँ
मैं जो कुछ भी जीवन मेरे रास्ते लाता है पुष्टि करने की कोशिश, हालांकि यह एक कोमल तरीके से हो सकता है जीवन की लय ऐसी होती है कि भय, दर्द, चिंता, परेशानी और आंदोलन जैसी चीजें हमें दूर कर देती हैं और हमारे अभ्यास का एक हिस्सा इसमें वापस आने के लिए एक व्यक्तिगत तरीके से मिलना है। कृतज्ञता उन तरीकों में से एक है।
एमएम: कष्ट के बीच कृतज्ञता का अभ्यास करने के बारे में क्या? यह ऑक्सीमोरोनिक लग सकता है
एमएन: जब मैं कठिनाई में हूं तब मैं अक्सर आभारी नहीं हूं लेकिन मैं काफी मुश्किल में रहा हूं, और मैंने तोहफे देखे हैं-हालांकि मैं उन्हें नहीं चाहता। मैं यह याद करने की कोशिश करता हूं कि भले ही मैं पल में आभारी नहीं हो, लेकिन जब चीजें विस्तार हो जाएंगी, तो मैं फिर से फिर से होगा।
तोड़ने के लिए सभी चीजों को टूटा हुआ देखने का कोई कारण नहीं है। यह मेरे कैंसर की यात्रा में मेरे लिए एक महान सबक था। मेरी पहली चीमो उपचार बहुत मुश्किल और रोचक था, और मैं हॉलिडे इन में फंसते समय बहुत दर्द, बीमारी और भय में था। भले ही मुझे उस पल में टूटा हुआ महसूस हो रहा था, फिर भी सूर्य चमक रहा था और सड़क के नीचे एक बच्चा पैदा हो रहा था, और कहीं और लोग प्यार कर रहे थे, और कोई अन्य किसी का आभारी रहा था। यह सब एक ही बार में हो रहा था।
हम इस क्षण में होने के बारे में इतनी बात करते हैं, कि मुझे लगता है कि हमें सावधान रहना होगा, हम इसे एक कार्टून नहीं बनाते हैं। फिलहाल होने के कारण वन्य और छोड़ दिया जाने वाला और दूसरों को भूल जाने का लाइसेंस नहीं है क्षण में होने के लिए इनाम यह है कि हम अलग-अलग देखते हैं, अलग-अलग सुनते हैं, और अलग-अलग अनुभव करते हैं। इस क्षण में होने का मतलब है कि हम अपने दिल का विस्तार करते हैं, क्योंकि मुझे उस मोटल के कमरे में मजबूर होना पड़ा था।
हम या तो यह करते हैं कि हम सब कुछ या कुछ नहीं के माध्यम से क्या कर रहे हैं यह एक झलक है हम संघर्ष करते हैं और जीवन के एक वर्णनकर्ता को डरते हैं और उसमें पकड़े जाते हैं और इसे एक विश्व दृश्य बनने के लिए प्रोजेक्ट करते हैं। लेकिन यह एक विश्व दृश्य नहीं है, यह सिर्फ हमारा अनुभव है दूसरा चरम है कम करने के लिए, जो कि हम तुच्छ के माध्यम से चलते हैं बेशक, विरोधाभास का तनाव यह है कि दोनों सच हैं तो चुनौती यह है कि आपके दिल को इस क्षण से परे क्या हो रहा है, हर जगह जीवन के क्षण के लिए।
फेडरिको गार्सिया लोर्का की एक कविता में एक अद्भुत रेखा है जो इस बात की बात करता है। वह कहता है, "कोई भी बच्चा नहीं लेता है, जो मृत लाश की भावनाहीन खोपड़ी को भूल सकता है।" यह एक बहुत ही आकर्षक छवि है और इस तरह परेशान करने वाला है, लेकिन मुझे लगता है कि वह सुझाव दे रहा है कि सबकुछ एक ही बार में हो रहा है और हम इसे सभी में प्रवेश करने के लिए चुनौती दी जब भी कुछ एक जगह में एक साथ आते हैं, कुछ और कहीं अलग हो रहा है, और इसके विपरीत।
एमएम: आप अनुभव की पूर्णता के सम्मान के बारे में बात कर रहे हैं?
एमएन: हां, और शब्द सम्मान की मूल परिभाषा को ध्यान में रखना सही है। मैं आपको आपके बारे में जो कुछ जानता हूं उसे सही रखने के लिए मैं आपको सम्मान देता हूं; आपके उपहार और ताकत और यह भी जीवन के बारे में सच है मैं जानना चाहता हूं कि जीवन को मैं जो जानता हूं, उसे सही रखने के लिए जीवन का सम्मान करता हूं।
एमएम: और जो आभार और प्रशंसा से जुड़ता है
एमएन: वे प्रथाओं के पहलुओं हैं जिनके द्वारा हम दिल से और वर्तमान होने के लिए वापस आ सकते हैं, भले ही हम परिस्थितियों के द्वारा बाउंस हो जाएं। तीन चीजें जो हम अक्सर दी जाती हैं, वे कालातीत हैं और वास्तव में काम करते हैं। पहली बात यह है कि आपको कुछ भी वापस नहीं रोकना चाहिए और आप को डर लगाना चाहिए। अपने दर्द में झुकाएं, भले ही यह स्वाभाविक है कि इससे बचें। अन्य दो, जो हो सकता है कि सबसे पुरानी दवाओं का आयोजन हो रहा है और सुन रहा है कभी ऐसा समय नहीं था जो मैंने आयोजित या आयोजित किया है, कि उसने मुझमें एक अलगाव बहाल नहीं किया है और इसी तरह, कभी भी ऐसा कोई समय नहीं होता जब मैंने सुना है या उसकी बात सुनी है, तब भी जब चीजें सुनना मुश्किल हो जाती हैं, इसने ज़िन्दगी में मुझे फिर से नहीं किया है
एमएम: आप कहते हैं कि हर व्यक्ति एक अनोखा उपहार के साथ जन्म लेता है- एक तरह की प्रतिभा- लेकिन एक निजी प्रतिभा को कैसे जगता है?
एमएन: मुझे लगता है कि यह हमारे काम के साथ काम कर रहा है जो हमारे उपहार को जागता है। हमारे दिल का पालन करके हमारा कैरियर हमारी आत्मा का जागृति है, हमारे उपहार की सगाई – जो कुछ भी हो सकता है-और हमारा व्यवसाय ऐसा होता है जहां ऐसा होता है और क्योंकि हम गतिशील और अलग अलग चीजों की ओर बढ़ने के लिए तैयार हैं, जो कि बदल सकते हैं
जब हम शुरुआत कर रहे हैं और कुछ नया सीख रहे हैं तो हम कभी ज़िंदा नहीं होते हैं यह प्यार में गिरने के नशे की तरह है कुछ सूक्ष्म होता है। हालांकि, जैसा कि हम महारत में आगे बढ़ते हैं प्यार में पड़ने से प्यार में पड़ने का अंतर होता है जल्द या बाद में, हमने दुनिया में एक कैरियर या जगह की स्थापना की है जहां हमारे पास कुछ महारत है और हम सम्मान करते हैं और हम कुछ अच्छी तरह करते हैं और हमारी पहचान बनती है। और अब हमें उन चीजों को छोड़ने के लिए कहा जाता है जो हम जानते हैं, लेकिन स्वामित्व की स्थिति, इसलिए हम फिर से शुरू कर सकते हैं। चुनौती शुरुआत के दिमाग और शुरुआती दिल दोनों के साथ सीखना जारी रखना है। किसी को वे प्यार करते हैं कुछ पसंद प्रशंसा देखो यह उन पर कैसे असर डालता है और आप उनसे क्या सीख सकते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, यह बेहतर तरीके से कैसे करें? इसके करीब होने के लिए, क्या अनमोल है?
हम जो दिए गए हैं, उसके साथ काम करने के पक्ष में, जो कि हम क्या करना पसंद करते हैं चुनने का विरोध करते हैं, हर कोई प्रतिभाशाली होता है, लेकिन जब तक हम इसे दुनिया की जरूरतों के खिलाफ नहीं मार देते हैं, तब तक इसका प्रकाश प्रकट नहीं होता है। हमारे उपहार संबंध और अवतार के माध्यम से प्रकट होते हैं।
एमएम: पुस्तक में आप हमारी खिड़की को प्यार करने के बारे में सीखते हैं। क्या आप इसे विस्तार में बताने में सक्षम हैं?
एमएन: यीशु ने कहा, "आंख आत्मा का दीपक है।" यह एक रोचक वाक्यांश है और शब्त्रिक रूप से, न केवल आंखों को देखते हैं, लेकिन यह प्रकाश देता है और प्रकाश को देता है। हमारा दिल, मन, अस्तित्व और आत्म आत्मा का हमारा कंटेनर है: हमारे पास दुनिया में एक खिड़की है तो जीवन पर हमारी खिड़की, आप जिस भी तरीके से इसे देखना चाहते हैं, यह है कि हम कौन हैं और दुनिया के बाकी हिस्सों-जीवन के बाकी हिस्सों के बीच नाली है। और हमें उस खिड़की का ख्याल रखना होगा, इसे साफ रखना चाहिए और इसे खोलने में सक्षम होना चाहिए, न सिर्फ इसे देखें
यहां विंडो के बारे में एक छोटी सी कहानी है मेरी प्रेयसी इमिग्रेंट दादी नब्बे-चार रहती थी और मुझे उसके साथ समय बिताना अच्छा लगता था। उसके जीवन के आखिरी वसंत के दौरान, मई में एक खूबसूरत दिन पर, मैंने उसे देखने के लिए गया और पाया कि उसे उसके बिस्तर के किनारे पर बैठा लग रहा है उदास। जब मैंने उससे पूछा कि क्या गलत था, उसने अपने कमरे में छोटी खिड़की को देखा और अपने रूसी उच्चारण में कहा, "आह, यह एक ग्रे दिन है।"
मैंने तुरंत सोचा ओह, वह स्पष्ट नहीं है फिर मैंने खिड़की को देखा और देखा कि यह छह महीनों में साफ नहीं किया गया था। तो मैंने कहा, "दादी, खिड़की की गंदे हम इसे साफ कर लेंगे और मैं आपको आंगन में ले जाऊंगा। "उसने खिड़की को देखा और किसी ऐसे व्यक्ति की मान्यता और हास्य के साथ देखा जो लगभग सौ साल तक यहां आया था, और कहा," आह, गंदा होगा आँख, एक गंदी दुनिया देखते हैं। "
एमएम: मुझे वह पसंद है।
एमएन: मैं आपको बता नहीं सकता कि कितनी बार मेरी मदद की गई है हमें इस बात से अवगत होना चाहिए कि मन और हृदय-हमारे अनुभवों से फिल्माया जाता है। सफाई आत्मनिरीक्षण का एक रूप है; कृतज्ञता का एक रूप; क्या बहुमूल्य है में झुकाव की ये सभी खिड़की को साफ करने के रूप हैं। जीवन का लक्ष्य गंदा नहीं होना चाहिए या स्वच्छ रहने के लिए नहीं है, यह प्रक्रिया में रहने के लिए है हमारे दिल की खिड़की पर फिल्म का अनुभव होता है और फिर हमने जो सीखा है उसे संसाधित करके, हम खिड़की को साफ करते हैं ताकि हम फिर से देख सकें। इसी तरह आप अपने होने की खिड़की से प्यार करते हैं और इसकी देखभाल करते हैं।
एमएम: आपको यह लिखने से क्या मतलब है कि "जब तक हम हो सकते हैं तब तक हमें बनना है?"
एमएन: हम अपनी आधुनिक दुनिया में इतने संतुलन से बाहर हैं, ऐसा कर-उन्मुख, जिससे कि यह हमारी आध्यात्मिक दुनिया-हमारी चेतना की दुनिया-पर बनने पर जोर देने पर जोर देता है। लेकिन मनुष्य के रूप में, हमें दोनों बनने और अस्तित्व की आवश्यकता है। दो आँखों के बिना, कोई गहराई नहीं है धारणा
रमन महर्षी ने कहा, "महान विरोधाभासों में से एक यह है कि जब हम वास्तविकता हैं तो हम वास्तविकता की तलाश करते हैं।" इसका अर्थ यह नहीं है कि हम सिर्फ दुनिया में उलझकर रहें और बैठकर बैठें। एक धूमकेतु वायुमंडल में प्रवेश करती है और यह अपने सार के नीचे पहना जाता है। उसी तरह, हमें अपने अस्तित्व में आने के लिए दुनिया भर में जाना होगा। मेरी नवीनतम पुस्तक प्रयास और अनुग्रह के बीच संबंधों के बारे में है
प्रयास धीमी गति में रहस्योद्घाटन है, यह हमें अनुग्रह के लिए तैयार करता है "बनना" और सपने, लक्ष्य और महत्वाकांक्षाएं और चीजों के प्रति काम करने में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन बनने, काम करना, काम करना, वास्तव में हमारे लिए गर्म होने के लिए हमारे लिए बहुत ही बढ़िया है। कई बार बैठकर भी हम सार में पहुंच सकते हैं। और ऐसे समय होते हैं जब दुनिया में हैं, हम खुले हैं। हमें दुनिया की जरूरतों के विरुद्ध हड़ताल करना है, और हमें लगेगा, और हमें जो कुछ दिया गया है उसके साथ काम करना होगा। हमारे सार को उजागर करने के लिए उतना ही हासिल नहीं करना
एमएम: बर्निंग द मानचित्र नामक किताब के एक भाग में, आप सोगलल रिनपोछे के रूप में कह रहे हैं, "आशा है कि उम्मीद निराशाजनक है।" हम बनने की प्रक्रिया में कैसे उम्मीद न कर सकते हैं?
एमएन: उम्मीदें हमें दुनिया में काम करने के लिए कीमती, सगाई, बढ़त की तरफ बढ़ने में लय देते हैं, लेकिन हम उम्मीद करते हैं कि वे विकास और एक शिशु की सफलता का विकास करते हैं। "अगर मुझे लगता है कि मैं क्या चाहता हूं, तो मैं सफल हूं, और यदि मैं नहीं हूं, तो मैं विफल हूं।" यह सफलता और असफलता का एक बहुत ही स्वार्थी दृष्टिकोण है। हमारे सच्चे योगदान हमारे सगाई से पता चला है। तो एक सपने, एक लक्ष्य, एक उम्मीद को बाहर निकालना, लेकिन पता है कि यह केवल मचान है। तब आपको आश्चर्य होगा कि यह कहां से आपको आगे बढ़ता है।
