मेरा मानना है कि किशोरावस्था में खेलने के लिए बोरियडम की एक प्रमुख भूमिका है, अच्छे और बीमार के लिए
अच्छे के लिए, यह विकास के लिए एक प्रोत्साहन बन सकता है क्योंकि पुरानी गतिविधियों को लुभाना पड़ता है और नए विकास को प्रेरित करने के लिए नए हितों को मिलना चाहिए। बीमार के लिए, यह कई व्यक्तिगत और सामाजिक समस्याओं के लिए योगदान देता है। इसके खतरनाक दुष्परिणाम के अलावा, अन्य जोखिमों के अलावा, जब यह आगे बढ़ने से आगे बढ़ता जाता है, तो यह जानने से कि क्या करना है या निराशाजनक है कि कुछ और करने के लिए असहाय महसूस करने की अधिक स्थायी अवस्था के लिए आगे बढ़ता है, बोरियत का नेतृत्व हताशा के लिए
बोरडॉम की इस प्रविष्टि की परिभाषा पर विचार करें: कुछ भी नहीं होने के निहितार्थ को पता है या करना है और इसे बदलने के लिए कोई विचार नहीं है; या जो चीजें जो लगाई गई हैं, अपरिहार्य हैं, और ब्याज, मामूलीपन, या खुशी से रहित हैं
किशोरावस्था में एक भावुक अवस्था जिसे अक्सर सतही रूप से छूट दी जाती है, वह गंभीर रूप से ध्यान देने योग्य है? तो किशोर ऊब है। बड़ी बात; तो क्या? संक्षेप में उत्तर है: क्योंकि यह उन क्रियाओं को प्रेरित कर सकता है जो महत्वपूर्ण हानिकारक हो सकते हैं। एक चरम उदाहरण के लिए, यदि सही ढंग से प्रस्तुत किया गया है, तो यहां हाल ही में एक रिपोर्ट की गई घटना है जो वास्तव में गंभीर है
डंकन में ओक्लाहोमा में तीन किशोर युवाओं (15, 16 और 17) की मौत हो गई थी, जो एक ऑस्ट्रेलियाई बेसबॉल खिलाड़ी जो अमेरिका में कॉलेज के लिए आया था, जबकि जॉगिंग और मर जाता है। "पुलिस ने कहा है कि 17 वर्षीय अधिकारियों ने कहा है कि लड़कों को 'ऊब' किया गया और किसी के मारे जाने के लिए 'किसी को मारने का फैसला किया।'" (एपी, 21 अगस्त, 2013)। बोरियत का प्राथमिक उद्देश्य यहां से अनिश्चित है सभी व्यवहार गुणा किया जाता है; लेकिन यह अपराधियों में से एक के द्वारा आत्म-रिपोर्ट किया गया था ताकि कम से कम घातक मिश्रण का हिस्सा हो।
बेशक, सामाजिक हिंसा में सभी किशोरावस्था के ऊब नहीं होते। बहरहाल, ऊब के जोखिम का एक खतरा बोरियत से राहत के कार्य के बीच खतरनाक वियोग का निर्माण कर रहा है जिसे सख्त से चुना जा सकता है, और हानिकारक परिणामों के प्रति जागरूक हो सकता है कि इस तरह के विकल्प स्वयं और दूसरों पर हो सकते हैं बोरियत से मुकाबला करते समय, युवा व्यक्ति बहुत कम दृष्टि से हो सकता है वे तत्काल आवेग पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और परिचर खतरों को अनदेखा कर सकते हैं।
बोरियत गंभीर है क्योंकि यह कष्टप्रद किशोर के लिए एक दर्दनाक स्थिति हो सकती है। यह ब्याज खोने के लिए असहिष्णु महसूस करने के लिए, उद्देश्य की हानि महसूस करने के लिए, अर्थ की कमी के लिए, अप्रतिबंधित और निपुण महसूस करने के लिए, डिस्कनेक्टेड और ढीले छोरों को महसूस करने के लिए, अनियंत्रित महसूस करने के लिए, टेडियम और एकरसता में फंस महसूस करने के लिए, पहल, काम करने के लायक कुछ नहीं करने के लिए खाली महसूस करने के लिए, ऊब कड़ी महसूस करने के लिए, आँसू के लिए ऊब, किसी के दिमाग से ऊब, मौत के लिए ऊब।
वयस्कों के लिए मुश्किल, उन किशोरों के लिए बहुत मुश्किल है जिन पर कम जीवन का अनुभव, मनोवैज्ञानिक संसाधन और सामाजिक शक्तियां आकर्षित होती हैं। यही कारण है कि माता-पिता अक्सर किशोरावस्था की उपेक्षा और उपेक्षा करते हैं। यह उनके लिए एक मुद्दा ज्यादा नहीं है क्योंकि वे भूल गए हैं कि यह कैसा बढ़ रहा था, वयस्कता, नौकरी और जीवन में अपनी आंतरायिक या आम घटना को स्वीकार कर लिया है, और इसे पीड़ित या इसे हल करने की रणनीतियां हैं। मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंता के लिए, यदि यह हाल ही के मनोचिकित्सक डीएसएम -5 के सूचकांक में कोई उपाय है और आपको बोरियडम का कोई बड़ा निदान ध्यान देने योग्य लक्षण के रूप में कोई उल्लेख नहीं मिलेगा।
कभी-कभी जब माता-पिता बोरियत को क्षुब्ध करते हैं, तो अपने किशोरों को डिस्कनेक्ट करने और ढीले अंत में महसूस करने का कोई बड़ा सौदा नहीं होना चाहिए, मेरा सुझाव है कि वे खुद को ऊब में प्रयोग करने की कोशिश करते हैं सिर्फ एक हफ्ते के लिए, अपने इलेक्ट्रॉनिक एपेंडेस से "छुट्टी" ले लो- सेल फोन, कंप्यूटर, गेमिंग और म्यूजिक प्लेयर, पोर्टेबल कंप्यूटिंग डिवाइस, टीवी, वीसीआर, डीडीडी प्लेयर पर 'प्लग को रोकें' और देखें कि कितना दर्दनाक ऊब हो सकता है चूंकि वे हानि से संघर्ष करते हैं ताकि वे खुद को हटाने और एक दूसरे से जुड़ने के वैकल्पिक तरीकों को खोज सकें। अगर वे चाहें तो वे इसे "वापसी" कर सकते हैं, लेकिन बोरियत वह है जो मुझे विश्वास है कि यह है।
बोरियत भी किशोरावस्था में एक जटिल तरीके से बनाया गया है। उदाहरण के लिए, किशोरावस्था की एक बड़ी चुनौती स्वतंत्रता की अधिक स्वतंत्रता का प्रबंधन कर रही है। बोरियत की वजह से, किशोरावस्था में आजादी के साथ प्रेम / घृणा का रिश्ता होता है उन्हें कुछ भी करने से प्यार नहीं होता, लेकिन वे कुछ भी करने से नफरत करते हैं उन्हें अक्सर बताया जाने की ज़रूरत नहीं होती कि क्या करना है, लेकिन वे अक्सर यह नहीं जानना पसंद करते हैं कि क्या करना है जैसे ही स्कूल उबाऊ हो सकता है (कोई निशुल्क समय नहीं); अवकाश भी उबाऊ हो सकता है (बहुत अधिक खाली समय।) पहले मामले में, उनके पास जो कुछ करना चाहते हैं, उनके लिए पर्याप्त स्वतंत्रता नहीं है, दूसरे में वे इतनी अधिक स्वतंत्रता रखते हैं कि उन्हें इसके बारे में क्या नहीं पता है
शुरुआती किशोरावस्था की शुरुआत (9-13 साल के आसपास) की एक आम पहचान बोरियडम बढ़ जाती है। यह माता-पिता को ध्यान में रखता है कि दस से बारह साल के विकास में परिवर्तन जो कि एक बच्चे को एक युवा वयस्क में बदल देता है, शुरू हो गया है। इस प्रक्रिया के प्रारंभ में, वे अक्सर आश्चर्य करते हैं कि बच्चे के साथ क्या हुआ है जो हर समय उत्साह से भरा हुआ था और इस तरह के जिज्ञासा और इंसुलेंस के एक इंजन के साथ जीने के लिए। अब ऐसा लगता है जैसे किसी ने युवा व्यक्ति पर प्लग खींच लिया और मज़ा और रचनात्मक गतिविधि के लिए सभी सकारात्मक ऊर्जा दूर हो गई। एक माता पिता ने इस परिवर्तन को कविता का वर्णन किया। "डेवलपमेंट लम्फोड," उसने इसे बुलाया, जिसके द्वारा वह इसका मतलब था कि उसके सभी बेटे को करना चाहते थे, चारों ओर घूम रहे थे और शिकायत करते थे कि वह क्या करने के लिए कुछ नहीं था या उसके बारे में क्या करना था।
यह बढ़ती रूचि भी स्कूल में प्रदर्शित हो सकती है, जहां एक 7 वीं कक्षा के शिक्षिका को आम तौर पर एक और ग्रेड के शिक्षक का कहना है, जो आमतौर पर अधिक बच्चे सीखने के लिए उत्सुक होते हैं। इस बदलाव को स्वीकार करते हुए, मुझे पता है कि सबसे अच्छा माध्यमिक शिक्षक विद्यार्थियों को कड़ी मेहनत और खुद के लिए अपनी क्षमता विकसित करने के लिए चुनौती देते हैं, चाहे वे विषय में विशेष रूप से दिलचस्पी रखते हों या नहीं। चुनौती बोरियत से एक रोग का हो सकता है
क्योंकि इस युग में बोरियत बहुत दर्दनाक हो सकती है, यह स्वाभाविक है कि युवा लोग अपने फेंकने में बेचैन और चिड़चिड़ा हो जाएंगे और राहत के अवसरों का स्वागत करेंगे। उदाहरण के लिए, इन दिनों, उनके निराशा के कारण, माता-पिता अपने बेटे या बेटी को अपने आप से दूर रहने के अंतहीन घंटे खर्च करते हुए "अस्वस्थ" देखते हैं या फिर बाद में पता चला कि क्या हुआ जब उनके ऊब किशोर, समान विचारधारा वाले दोस्तों की कंपनी में, सभी ने फैसला किया कि कुछ भी करने के लिए अकेले कुछ भी करने से पीड़ित को हराया जाहिर है, समूह के एक सदस्य ने बेतहाशा सुझाव दिया, "मुझे पता है हम क्या कर सकते हैं!" और फिर, सामूहिक राहत में, हर किसी के साथ मूर्खता का पालन किया
बोरियत का खतरा दो रूपों में आता है – भावनात्मक विस्मरण से और राहत के लिए क्या किशोरों ने क्या करना चुना है। बोरियत से राहत की मांग चार आम और अक्सर परेशानी के तरीके में की जा सकती है: बहिष्करण, एस्केप, प्रयोग या उत्तेजना के माध्यम से
बहिष्कार के एक कार्य को चुना जा सकता है जैसे दिन में सपने देखने, ट्यूनिंग या ध्यान देने के लिए उबाऊ बातों की अनदेखी करना, राहत के लिए यह विकल्प परेशानी का कारण हो सकता है यदि महत्वपूर्ण चेतावनियां या खतरे के संकेतों में ड्राइविंग नहीं होने पर पाठ या पीने की तरह नहीं हो। यहां राहत क्या सुनना पसंद करती है जो सुनने में कोई दिलचस्पी नहीं है
एस्केप का एक कार्य इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन के रूप में चुना जा सकता है, राहत के लिए यह विकल्प परेशानी पैदा कर सकता है यदि यह वीडियो गेम की बाध्यकारी खेल, ऑनलाइन सामाजिक सर्फिंग या नेटवर्किंग, या उदाहरण के लिए सेलुलर पाठ की तरह अभ्यस्त हो जाता है। यहां राहत से बचने का कार्य है
प्रयोग का एक कार्य मनोरंजक पदार्थों के इस्तेमाल के किसी प्रकार के रूप में चुना जा सकता है, यदि यह विकल्प चुनौतीपूर्ण होता है, तो यह निर्णय लेने के लिए जोखिम भरा फैसले का समर्थन करता है, जिसके परिणामस्वरूप स्वयं या दूसरों को नुकसान पहुंचता है या कुछ हद तक रासायनिक निर्भरता उदाहरण के लिए विकसित होती है। यहाँ राहत जिज्ञासा का एक कार्य है।
उत्तेजना का एक कार्य अत्यधिक चरम जोखिम लेने के लिए चुना जा सकता है, उदाहरण के लिए रोमांच की भावना पैदा करने के लिए दमनकारी एकरसता, आवेगी साहसी, कानून तोड़ने या सामाजिक हिंसा को तोड़ने के लिए साहस की तलाश करते हुए यह विकल्प परेशानी पैदा कर सकता है। यहां राहत उत्तेजना का एक कार्य है।
सभी चार तरीकों में – बहिष्कार, बचने, प्रयोग और उबाऊ से राहत – कुछ काम करने में परेशानी के लिए एक स्टेजिंग क्षेत्र बन सकता है, कुछ भी, शून्यता या फंसाने के अनुभव को सहन करने के लिए बेहतर लगता है और भावनात्मक असुरक्षित ऊब के कारण हो सकता है।
क्या इसका मतलब यह है कि ऊबड़ कुछ भी बुरा नहीं है? ऐसा नहीं होता। ऊब के अवसर प्रेरणा बनाने की अपनी शक्ति में है क्योंकि किशोरावस्था विकास की प्रक्रिया है, बोरियत भी बहुत कार्यात्मक हो सकती है इससे लगातार असंतोष पैदा होता है कि कैसे चीजें हैं और कैसे एक है एक उम्र में जब थोड़ा स्थायी मूल्य लगता है, बोरियत परिवर्तन और परिवर्तन करने की इच्छा को प्रेरित कर सकता है। "मैं वहां गया हूं," "मैं ऐसा करने से थक गया हूँ," "मैं कुछ अलग करने की कोशिश करना चाहता हूं।" "मैं आगे बढ़ने के लिए तैयार हूं।"
तो पंद्रह वर्षीय, सिर्फ सामाजिक रूप से दोस्तों के साथ घूमते हुए और एक ही पुराने खेल खेलने के साथ ऊब, कुछ अंशों का पैसा बचाने के लिए, और एक कार के लिए खर्च के अपने हिस्से का भुगतान करने की योजना का फैसला करता है साल या ऐसा-एक अगले लक्ष्य जिसके लिए नए हित और समर्पण संलग्न हो जाते हैं।
माता-पिता के लिए, किशोरों की ऊब उनके ध्यान के योग्य है। अगर यह अल्पकालिक और संभवतः पासिंग लगता है, तो यह युवा व्यक्ति को संसाधन से एक नया और रचनात्मक ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष करने देने के लिए उपयोगी साबित हो सकता है, और वे नए हित के लिए समर्थन भी प्रदान कर सकते हैं जो पाया जाता है। यदि ऐसा प्रतीत होता है, तो किशोर को ढीली छोर पर छोड़ दिया जाता है, माता-पिता को यह ध्यान देने की आवश्यकता होती है कि यह कैसे प्रबंधित किया जा रहा है, खासकर यह देखने के लिए कि अपवर्जन, भागने, प्रयोग, या उत्तेजना की गतिविधियों को नियमित रूप से चुना जाता है। इस मौके पर, वे युवा व्यक्ति को व्यस्त होने और व्यस्त रहने के लिए अन्य तरीकों को प्रदान करना चाह सकते हैं। और अगर यह स्थायी रूप से प्रतीत हो रहा है, तो किशोर दुर्भाग्य से स्वयं को प्रेरित या व्यस्त होने में असमर्थ हैं, शायद वह देखने के लिए एक परामर्शदाता द्वारा युवा व्यक्ति का आकलन करना चाहेगा कि क्या वह कुछ हद तक निराशा में पड़ गया है
किशोरावस्था में ऊब के बारे में चिंतन करना, शून्यता और फंसाने के दर्द के बारे में, मुझे बॉब डायलान के शक्तिशाली गीत के बारे में सोचता है: "बहुत कुछ नहीं / किसी व्यक्ति को आसानी से बीमार बना सकता है … ओह, जब बहुत कुछ नहीं है / कोई नहीं नियंत्रण है। "अक्सर कवियों और गीतकारों ने जीवन को सर्वोत्तम रूप में संक्षेप में प्रस्तुत किया है।
किशोरों के माता-पिता के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी किताब देखें, "आपके बच्चे के बचाव में जी रहे हैं," (विले, 2013.) अधिक जानकारी: www.carlpickhardt.com
अगले हफ्ते की प्रविष्टि: किशोरावस्था के आवश्यक नुकसान