क्या यह प्यार बढ़ रहा है या एक पलटने वाले रिश्ते?

स्रोत: ब्लूस्की इमेज / शटरस्टॉक

एक और पोस्ट में (क्या आप मस्तिष्क के गलत भाग में प्यार करते हैं?), मैंने वर्णित किया कि हम कैसे बच्चा मस्तिष्क में प्यार करते हैं लेकिन वयस्क मस्तिष्क में प्यार में रहना चाहिए। बच्चा मस्तिष्क, (तीन साल की उम्र से विकसित संरचनात्मक) आवेगपूर्ण, सरलीकृत, आत्म-जुनूनी है, और शक्ति संघर्षों को दिया जाता है: "मेरा!" और "नहीं!" वयस्क मस्तिष्क के गहन भाग में (संरचनात्मक रूप से 28 वर्ष के आसपास विकसित) , हम आवेगों को विनियमित कर सकते हैं, दूसरे दृष्टिकोणों को देख सकते हैं, और हमारे अपने अनुभवों और दूसरों के बारे में सही तरीके से विश्लेषण कर सकते हैं। वहां हम योजना बना सकते हैं, साक्ष्य का वज़न कर सकते हैं, ध्वनि निर्णय कर सकते हैं, और मूल्य और अर्थ का जीवन बना सकते हैं।

टॉडलर मस्तिष्क का सामना करना पड़ रहा तंत्र, तनाव के तहत आदत द्वारा लागू, दोष , अस्वीकृति , और परिहार है । हर बार जब हम जिम्मेदारियों को दोषी मानते हैं, अस्वीकार करते हैं या बचते हैं, तो हम बच्चा मस्तिष्क वर्चस्व को मजबूत करते हैं, जो ऐसे घनिष्ठ संबंधों को प्राप्त करना असंभव बनाता है, जो कि सबसे अधिक दोष देने, अस्वीकार करने और भागीदारों से बचने के लिए गहरी इच्छा रखते हैं।

क्यों आधुनिक अंतरंग रिश्ते इतनी मेहनत कर रहे हैं

एक कारण है कि प्रेम संबंध इतना कठिन हैं क्योंकि प्यार में पड़ना इतना आसान है शक्तिशाली हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर हमारे इंद्रियों को बढ़ाते हैं, बुनियादी ड्राइव को सक्रिय करते हैं, और हमारे बचाव को कम करते हैं; बड़ी हद तक वे हमें प्यार में पड़ जाते हैं। आधुनिक संबंधों की भारी जटिलताओं के बावजूद, मानव मस्तिष्क वास्तव में प्यार करना चाहता है।

हाय, जीव विज्ञान जो हमें एक साथ लाता है हमें एक साथ नहीं रखता । वास्तव में, जीव विज्ञान कुछ वर्षों से अधिक समय तक खुशी में एक साथ रहना कठिन बना देता है। यह संभवतः क्योंकि भावनात्मक बंधन का जीव विज्ञान उस समय विकसित हुआ जब मनुष्य जनजातीय थे, जोड़ी-बंधे नहीं थे। अंतरंग कनेक्शन को बनाए रखने के मुकाबले सांप्रदायिक संबंध बनाए रखना ज़रूरी था। एक-दूसरे पर दो व्यक्तियों का फ़ोकस पुन: उत्पन्न करना था, न कि जीवन को एक साथ बनाना, जैसा कि अब हम चाहते हैं। क्या अधिक है, परिवर्तनों से भावनाओं को प्रेरित किया जाता है, या तो पर्यावरण या आंतरिक विचारों, कल्पनाओं, या उत्तेजनाओं में। जब सब कुछ एक ही है – वह है, परिचित -मॉशन कम हो जाती है इस तरह से बुरे लोग सहनशील हो जाते हैं: एक बार उन भयावह परिस्थितियों को आदर्श बनने के बाद लोग जेल, अभाव और असुविधा के लिए समायोजित करते हैं। लेकिन यह भी है कि अच्छा कैसे उबाऊ हो जाता है, एक बार यह आदर्श हो जाता है

बेशक जीव विज्ञान केवल कहानी का हिस्सा है सामाजिक और सांस्कृतिक कारक जो एक समय में दीर्घकालिक संबंधों को बनाए रखने में मदद करते हैं, उन्हें एक बाधा बन गई है। उदाहरण के लिए, मानव इतिहास में प्रेम के लिए शादी करना अपेक्षाकृत हाल ही में है दो सौ साल पहले तक, शादी पूरी तरह से एक राजनीतिक, सामाजिक या पारिवारिक व्यवस्था थी। एक उच्च अधिकारी आपको उस व्यक्ति के साथ एक संघ के लिए प्रतिबद्ध करता है जिसे आप शायद ही जानते थे। कभी-कभी आप शादी समारोह तक अपनी शादी नहीं देख पाएंगे ("घूंघट उठाना" अक्सर सहभागियों का सामना करने वाला पहला समय था। बहुत से लोग उस परंपरा को बरकरार रखते हैं, साथ ही दुल्हन को शादी के दिन दुल्हन को देखने की इजाजत नहीं दी जाती, तब भी जब वे कुछ के लिए एक साथ रह रहे हैं साल।) तो अतीत में, बहुत कम स्तर के हित, विश्वास, करुणा और एक दूसरे के लिए प्यार वाले दो लोग एक संघ बनाने और एक साथ जीवन बिताते हैं। इस तरह के एक कम भावुक शुरुआती बिंदु से, कहीं भी नहीं, लेकिन ऊपर जाना है। आधुनिक समय में, हम अत्यधिक उच्च स्तर के हित, विश्वास, करुणा और प्रेम-अस्थिर स्तर से शुरू करते हैं, जो ध्यान और भावनात्मक ऊर्जा का उपयोग करते हैं। हमारे लिए, यहां पर कहीं भी नहीं बल्कि नीचे जाना है

जैसे-जैसे उन दोनों के बीच बंधन, आधुनिक युगल अपराध, लज्जा, और चिंता का अनुभव करना शुरू करते हैं। मोह की हानि आम तौर पर प्रेम संबंधों का पहला संकट है, जो एक साथ रहने के दूसरे वर्ष से होती है। यदि दंपति अपने दिमाग के अधिक गहन क्षेत्रों में इस संकट से सामना नहीं करते-वयस्क मस्तिष्क-उनका अपराध, शर्मिंदगी, और चिंता नाराजगी, क्रोध और अंततः, अवमानना और घृणा में बदल जाती है

लंबी अवधि के प्रेम संबंधों पर एक अप्रत्याशित लेकिन विनाशकारी दबाव विस्तारित परिवार की उपजी गिरावट से आया था। हाल ही में एक युगल पीढ़ी के रूप में, परमाणु परिवार-दो माता-पिता और बच्चों को एक साथ अकेले रहने-एक दुर्लभ वस्तु थी। आमतौर पर, दादी ऊपर थी, चाची सैली तहखाने में थी, और अंकल फ्रेड स्पेयर रूम में थी। यदि वे एक ही छत के नीचे नहीं थे, तो वे अगले दरवाजे थे या सड़क के पार। विस्तारित परिवारों ने बच्चों और वित्त के साथ जोड़ों को बहुत ज़रूरी समर्थन प्रदान किया। करीब-करीब महत्वपूर्ण, विस्तारित परिवार के सदस्य अक्सर परेशान पत्नियों के लिए अक्सर भावनात्मक विश्वासियों थे। उनके पूर्ववर्तियों के विपरीत, अंतरंग संबंधों को बनाए रखने की कोशिश कर रहे युगल अब अपने दम पर हैं

हाल के दशकों में अन्य सांस्कृतिक परिवर्तनों ने आधुनिक अंतरंग संबंधों पर दबाव बढ़ाया है, लेकिन उन में परंपरागत लिंग भूमिकाओं का टूटना शामिल नहीं है जैसा कि प्रेस में कभी-कभी उल्लेख किया जाता है। ईगेटिवियन व्यवहार ने प्रेम संबंधों में मुक्ति और लाभकारी साबित किया है। अधिक समतावादी-साझा शक्ति, विकल्प और संसाधनों का नियंत्रण-अधिक संभावित रिश्तों को खुश करना है। इसके बजाय, सांस्कृतिक परिवर्तन का नकारात्मक प्रभाव अपेक्षाकृत कमियों में आते हैं जो जोड़ों के लिए प्रतिबद्ध यूनियनों को लेकर आते हैं, विशेषकर उन घनिष्ठ भागीदारों को जो एक दूसरे के लिए करना चाहिए। पारिवारिक इतिहासकार स्टेफ़नी कोन्ज़ ने शादी के सामाजिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों पर दो उत्कृष्ट पुस्तकें लिखी हैं, मैरिज: ए हिस्ट्री एंड द वे वे नेवर कभी नहीं। वह बताती है, उदाहरण के लिए, कुछ युग की पीढ़ियों की महिलाओं को इस सुझाव पर भयावह होगा कि वे अपने पुरुष भागीदारों को भावनात्मक विश्वासियों के रूप में मानते हैं। पिछले वर्षों की महिलाओं ने आम तौर पर अपने पति को अंतिम व्यक्ति के रूप में माना था जो वे भावनात्मक रूप से कुछ भी बोलेंगे। केवल गर्लफ्रेंड, बहनों, चाची और माताओं के साथ पानी का परीक्षण करने के बाद ही वे अपने नर भागीदारों के लिए भावनात्मक मुद्दों का उल्लेख कर सकते हैं। वे बस विश्वास नहीं करते थे कि पति अपनी भावनाओं की जटिलता को समझ सकते हैं।

बेशक, पुरुषों भावनात्मक जटिलता को समझ सकते हैं और जोड़ों को एकदम सही यूनियन बना सकते हैं, लेकिन केवल जब उस वयस्क वयस्क मस्तिष्क से संपर्क करता है जब पार्टनर बच्चा मस्तिष्क से बातचीत करते हैं, तो न तो दूसरे को समझने का मौका मिलता है। दर्दनाक वियोग का कारण है कि आधुनिक जोड़ों ने अपने सहयोगियों को कुछ करने के प्रयासों से "मेरे ज़रूरतों को पूरा करने" के प्रयासों से लगातार सफलतापूर्वक सौदा किया है -जब वे अपने बच्चा दिमाग में हैं, जहां वे एक-दूसरे की मदद करने में असमर्थ हैं, बहुत कम अपने आप से मिलते हैं की जरूरत है।

आदत बनाम लव

मस्तिष्क एक साथ सशर्त प्रतिक्रियाओं की एक श्रृंखला तैयार करता है, जो व्यवहारों को तैयार करता है जो ऑटोपिलॉट पर चलने वाली चीजें हैं जो हम सोचने के बिना करते हैं। आदत से हम क्या करते हैं अधिक स्पष्ट रूप से, तनाव के तहत आदतों का नियम, जब मानसिक रूप से निर्धारित व्यवहार के लिए आवश्यक संसाधनों पर कर लगाया जाता है। तनावपूर्ण नौकरी के लिए सैन्य प्रशिक्षण से लेकर हवाई यातायात पर नियंत्रण के लिए व्यापक प्रशिक्षण – तनाव के तहत वातानुकूलित प्रतिक्रियाओं और आदतों के प्रभुत्व को दूर करना आवश्यक है।

जब चीजें कठिन हो जाती हैं, तो मस्तिष्क की पिछली आदतों के लिए डिफ़ॉल्ट, प्रेम, रुचि, करुणा और विश्वास की भावनाओं को बनाए रखने में एक बड़ी समस्या है। हमारे भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में से अधिकांश वातानुकूलित और मस्तिष्क के गहन भाग-ऊपरी प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स-पूरी तरह मायीलिनेट (लाइन पर) से पहले की आदतों में आदी हैं। प्यार की हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर बिना उन आदतों को ओवरराइड करते हुए (जैसा कि वे प्यार करते समय करते हैं), हम उसी तरह स्वयं-केंद्रित गलतियां बार-बार करते हैं तनाव के तहत मस्तिष्क के कम परिष्कृत भाग ने प्यार और जीवन के बारे में जो कुछ हमने सीखा है, उनमें से अधिकांश का आह्वान करने की क्षमता को ओवरराइड कर दिया गया है।

तनाव-दोष, चिल्लाने, पत्थरवाह, या प्रियजनों के अवमूल्यन के तहत सक्रिय कई आदतें हमारे गहरे मूल्यों का उल्लंघन करती हैं। गहरे मूल्यों का उल्लंघन करने में अपरिहार्य अपराध, शर्मिंदगी, और चिंता से बचने के लिए, हम बच्चा की तरह प्रतिक्रियाओं को सही और विनियमित करने के बजाय, उचित ठहराने के लिए प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को रोजगार देते हैं। गहरा मूल्यों का उल्लंघन करने वाले व्यवहार को औचित्य करने के लिए एड्रेनालाईन की आवश्यकता होती है, जो अस्थायी ऊर्जा और आत्मविश्वास की भावना प्रदान करती है। जब बच्चा मस्तिष्क भविष्य में ऊर्जा और आत्मविश्वास चाहता है, तो हम अपने गहरे मूल्यों के "उचित" उल्लंघन को दोहरा सकते हैं। यही कारण है कि जब हम रक्षात्मक होते हैं तो हम लोगों को अविश्वास करते हैं-वे गहरा मूल्यों के उल्लंघन को उचित ठहराने लगते हैं। हमारा अनुभव हमें बताता है कि उचित व्यवहार को दोहराया जाने की संभावना है। जब सहयोगी एक-दूसरे के अवमूल्यन का औचित्य साबित करते हैं, तो रिश्ते केवल समय के साथ खराब हो सकते हैं।

मानव मस्तिष्क की महान सीमा है "मन" और "नहीं" के वर्चस्व वाले मस्तिष्क के भाग में वातानुकूलित भावनाओं और व्यवहारों के साथ प्रेम संबंधों के भावनात्मक इलाके को संलग्न करने की प्रवृत्ति। यह एक प्रवृत्ति है जो हमें ऊपर उठाने के लिए ऊपर उठने चाहिए बढ़ते प्यार

प्यार उड़ने

बढ़ते प्यार भावनात्मक आदतों की सीमाओं के पार और हमें सबसे अधिक शक्तिवान और मानवीय भागीदार बनने में मदद करता है। बढ़ते प्रेम भावनात्मक जरूरत के बजाय इच्छा के आधार पर एक संबंध बनाता है, मांगों के बजाय समर्थन पर, और अस्थायी भावनाओं के बजाय स्थायी मूल्यों पर। बढ़ते हुए प्यार व्यक्तिगत विकास और संबंध सद्भाव को जन्म देता है, जितना कि संगीतकार युगल में एक-दूसरे की मदद करते हैं। वे एक इकाई के रूप में अच्छी तरह से प्रदर्शन करने के लिए आवश्यक रूप से अपने स्वयं के उपकरणों का अभ्यास करते हैं। तभी तो वे अपने व्यक्तिगत अनुनादों को एक साथ मिलकर पूरा कर सकते हैं ताकि वे अपने स्वयं के सद्भाव से अधिक कुछ हासिल कर सकें। कभी-कभी आधुनिक जीवन के घोर शोर के बीच, बढ़ते हुए प्यार से एक ऐसा बेहद उदास अहंकार का पता चलता है कि इसका अर्थ मानवीय होना है।

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