प्यार और सेक्स में बहुत बार, हम प्रवाह के साथ जाते हैं। हमें लगता है कि चीजें अच्छी तरह से चल रही हैं या कोई स्पष्ट संघर्ष नहीं है (और हममें से कई संघर्ष से डरे हुए हैं) इतने लंबे समय तक कोई खराहा जल नहीं है, हमें लगता है कि सब कुछ ठीक ही होगा। हम सुरक्षित, आरामदायक हैं, शायद हम यह भी सोचते हैं कि कभी-कभी सुरक्षित और आराम से खुश रहें।
और फिर एक दिन कोई हमें पूछता है कि हम क्या चाहते हैं। और हमें पता चलता है – एक चौंकाने वाली कमजोर पल में – कि शायद हमारे पास क्या है या जो हमने पीछा किया है, वह नहीं है जो हम सभी के बाद चाहते हैं। क्या तुम्हारे साथ ऐसा पहले कभी हुआ है? यदि हां, तो यह समय लेने के लिए समय लेने में मददगार हो सकता है कि आप क्या चाहते हैं, ताकि आपके पास अगली बार या वर्तमान जीवन में खोजने का एक बेहतर मौका हो, हालांकि कुछ संशोधनों के साथ। उदाहरण के लिए, क्या आप चाहते हैं:
कुछ लोगों के लिए, उनकी सूची में ये बताया गया है कि उन्हें कैसा महसूस करना चाहिए। अन्य लोग उन चीज़ों की पहचान करते हैं जिनकी ज़रूरत होती है वे अधिक जनसांख्यिकीय प्रकृति – उनकी अपनी या कोई अलग जाति, किसी विशिष्ट धर्म का कोई व्यक्ति या किसी निश्चित आयु वर्ग के भीतर कोई व्यक्ति। केवल आप ही जान सकते हैं कि आप क्या चाहते हैं और केवल आप इसकी तलाश कर सकते हैं।
चाहे आप अपनी सूची में रहें या खुद को आश्चर्यचकित करें और जो आपकी मूल रूप से पहचानी गई "चाहता है" को पूरा नहीं करता है, लेकिन जो अन्य तरीकों से आपके लिए यह करता है, वह किसी की अनुमान लगाएगा, लेकिन आपकी इच्छाओं और आशाओं की "इच्छा सूची" बनाना और सपने एक अच्छा पर्याप्त प्रारंभिक स्थान हो सकता है अपने आप को एक साथी, एक रिश्ता या एक प्रकार का स्पर्श, चुंबन या प्यार करने की शैली की पहचान करने के लिए जो आप चाहते हैं, उसे ढूंढने के लिए कुछ जगह बनाने का प्रयास करें। यह आपको कहां लेता है उम्मीद है, यह आपको उस जगह के करीब ले जाएगा जो सही महसूस करती है और, क्षणों के बावजूद, आपको धीरे-धीरे सांस लेने में मदद करता है, यह जानते हुए कि आपने इसे (आखिरी) पाया है।
डेबी हेर्बेनिक, पीएचडी, एमपीएच इंडियाना विश्वविद्यालय में एक शोध वैज्ञानिक, द केनेसी संस्थान में एक यौन स्वास्थ्य शिक्षक है , और क्योंकि यह अच्छा महसूस करता है: ए वूमन गाइड टू सेक्स प्लैज़र एंड सेटसंचेशन । उसका व्यक्तिगत ब्लॉग MySexProfessor.com पर पाया जा सकता है