टाइम मैगज़ीन (5 दिसंबर, 2011) में पृष्ठ 55-65 में उत्कृष्ट लेख "क्यों चिंता आप के लिए अच्छा है" में, सर्ज ब्लाच ने सुझाव दिया है कि चिंता आपको तेजी से आगे बढ़ने में मदद कर सकती है या यह आपको पंगु बना सकता है।
चिंता का उल्टा यह है कि यह हार्मोन जो ट्रिगर होता है, वह प्रभावशाली उत्तेजक हो सकता है जो शिखर प्रदर्शन को उत्तेजित करता है। मशहूर उद्धरण के विपरीत, मई वेस्ट द्वारा "बहुत अच्छी चीज बहुत अच्छी बात है", "बहुत ज्यादा चिंता बिल्कुल स्पष्ट नहीं है। दरअसल, बहुत ज्यादा चिंता से डर लग सकता है जैसे डरपोक और अन्य चिंता विकारों के मामले में।
तो सवाल यह है कि हमारे प्यार के जीवन में चिंता की भूमिका क्या है? आइए एक सत्र के एक स्निपेट की ओर मुड़ें, जहां लॉरेन के प्रेम जीवन के लिए चिंता बहुत बढ़िया है।
ऑबर्न कर्ल ने लॉरेन के मुस्कुराते चेहरे को तैयार किया। "वह दिलचस्प लग रहा था, उम्र उपयुक्त है, और वह मेरे करीब रहते थे।" उसने कहा और जारी रखा। "फिर कुछ अलौकिक हुआ मैं उसे उसी समय एक ईमेल भेज रहा था कि वह मुझे एक भेज रहा था। "
"एक साइबरस्पेस कनेक्शन?" मैंने पूछा।
प्रसन्नता ने उसे हरे रंग की आँखों में नाच दिया "हाँ, लेकिन यह सिर्फ शुरुआत थी हमने फोन किया, और मुझे फ़ोन पर कनेक्शन लगा। हमने अगले दिन के लिए एक तारीख बनायी और हमने प्रत्येक दिन एक-दूसरे को देखा है। हम एक दूसरे के साथ प्यार में गिर गए हैं और मैं बादल नौ पर हूँ "।
"आपने हमेशा मुझसे कहा था कि आप अपनी आत्मा को मिलते हैं, लेकिन हाल ही में मैंने सोचा कि आपके मन में बदलाव आया है," मैंने टिप्पणी की।
लॉरेन ने कहा, "मैंने बहुत सारे लोगों का विवरण दिया है, लेकिन यह विशेष संबंध नहीं था और मुझे चिंता हो गई कि यह कभी नहीं होगा।" अचानक उसकी मुस्कुराहट लौट आई और उसकी कर्ल उछाल लग रही थी। "लेकिन यह किया," उसने कहा।
मैंने सुझाव दिया, "जब आपको पूरा भरोसा था कि आपको प्यार मिलेगा, आपने नहीं किया और जब आप इसके बारे में चिंतित थे, तो आपने किया। शायद इसमें चिंता का हिस्सा था। "
लॉरेन की आँखें चौड़ी हो गईं, उसने पूछा, "यह कैसा है?"
"चिंता हमें कार्रवाई में प्रेरित कर सकती है और समस्याओं को सुलझाने में मदद कर सकती है शायद आपका व्यवहार तब बदल गया जब आपको चिंता हो गई, "मैंने व्याख्या की
"इसे सोचने के लिए आओ, मैं एक लोकप्रिय ऑनलाइन डेटिंग साइट पर था जहां बहुत से लोग मुझसे मिलना चाहते थे; इसलिए मैं वापस बैठ गया और उन्हें मेरे पास आने दो। मुझे ज्यादा काम करने की ज़रूरत नहीं थी लेकिन वे मेरे लिए नहीं थे, या मैं उनके लिए नहीं था। और इसलिए मैं चिंतित और चिंतित था। "लॉरेन ने समझाया
मैंने पूछा, "तुमने क्या किया?"
"मैंने एक नई डेटिंग साइट के लिए साइन अप किया और इस बार मैंने इसमें प्रयास किया और एक आदमी को ईमेल किया।" लॉरेन सीधे अपनी कुर्सी में बैठे थे, हालांकि वह खुद को स्टीलिंग कर रही थी
मैंने निष्कर्ष निकाला, "तो आपकी चिंता ने आपको कार्रवाई में प्रेरित किया।"
यह लॉरेन और एक पहलू था कि कैसे चिंता हमारे प्यार जीवन को प्रभावित करती है। हालांकि, अन्य कम आशावादी तरीके हैं जो चिंता हमारे प्यार के जीवन को प्रभावित करती है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग कहते हैं कि वे प्यार ढूंढना चाहते हैं, लेकिन उनकी इच्छाओं पर कार्य नहीं करते हैं। और यही कारण है कि इन प्रेमियों की चिंता तेजी से घबराहट, या डरपोक में बढ़ी है।
डर लगाना आपको कार्रवाई से रोकता है अच्छी खबर यह है कि यदि आप डरते हैं कि आपको अपनी इच्छाओं और इच्छाओं पर काम करने में चोट लगी होगी, तो मदद मिलेगी। पसंद का उपचार "एक्सपोजर" के रूप में जाना जाता है। इसका मतलब है कि आप अपने डर का सामना करते हैं, अपने आप को उनसे उजागर करते हैं, और भाग नहीं जाते हैं। समय में, आदी हो जाती है, और भय कम हो जाता है।
सबसे बुरी बात यह हो सकती है कि आप अपनी आत्मा के साथ जुड़ते नहीं हैं, लेकिन यहां तक कि एक धूप पक्ष भी है: आपने अपने भीतर के राक्षसों का सामना किया है और फिर से कोशिश कर सकते हैं।
लेकिन फिर, फिर आप अपनी खोज में सफल हो सकते हैं। एक उपयुक्त साझेदार कभी-कभी केवल कुछ ही क्लिक दूर होता है। सभी अच्छी चीजों की तरह, यह काम लेता है इस स्थिति में, काम आपके साथ शुरू होता है
अपने अंदरूनी स्वर्ग में एक यात्रा लें ताकि आप अपनी शक्तियों का आनंद उठा सकें और अपने कमजोरियों का सामना कर सकें। मेरी नई किताब, द न्यू साइंस ऑफ लव: हाऊ अण्डरस्टेंडिंग द ब्रेन की तारिंग कैन हेल्प रीसंड्लल आपका रिलेशनशिप ( सोलोर्बुक्स, कैसाब्लांका, 2011) आपको दिखाती है कि कैसे अपने आप को सशक्त बनाने के लिए, अतीत की यात्रा के लिए यह सुनिश्चित करें कि पुराने भूत अब आप को सता रहे हैं, संपर्क करें और एक साथी से सहानुभूति हल करने के लिए।
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