हमने पहले ब्लॉग के बारे में लिखा है कि स्वस्थ भोजन कैसे अच्छा मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। इस पोस्ट में, हम द ब्रेन हेल्थ फूड गाइड को पेश करना चाहते हैं। इस गाइड में अनुदैर्ध्य अध्ययन और नैदानिक हस्तक्षेप से परिणाम मिलते हैं ताकि मस्तिष्क स्वास्थ्य के साथ खाने से जुड़े सबसे सुसंगत साक्ष्य प्राप्त हो सकें। यह अलग-अलग भोजन विकल्पों के लिए अधिकतम लचीला बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और यहां तक कि आप अपने पसंदीदा स्नैक्स को नियंत्रण में खा सकते हैं। यह स्वस्थ भोजन के समग्र पैटर्न पर केंद्रित है, एक विशिष्ट तथाकथित "सुपरफूड" पर नहीं। ब्रेन हेल्थ फूड गाइड आम युक्तियां प्रदान करता है, और शामिल करने के लिए खाद्य पदार्थों पर विशेष, और भोजन को सीमित करने के लिए
यह गाइड डीआरएस द्वारा विकसित किया गया था। मैट्रा पार्वट और कैरोल ग्रीनवुड ने बेक्रेस्ट और पोषण, व्यायाम और जीवनशैली दल के अन्य सदस्यों, जिनमें से मैं क्लिनिकल ट्रायल लीडर हूं। यह टीम कनाडाई पहल की एक सरकार है, जो कई राष्ट्रीय, प्रांतीय और उद्योग सहयोगी संगठनों द्वारा समर्थित भी है, जो एजिंग अध्ययन में न्यूरोडेगेनरेशन पर कनाडाई कंसोर्टियम का हिस्सा है।