अपने किशोरों के साथ कुछ पेरेंटिंग प्रैक्टिस

स्रोत: कार्ल पिकहार्ड पीएचडी।

विभिन्न संस्कृतियों, परिस्थितियों, व्यक्तियों और परिवारों के कारण, हर स्थिति में हर किसी के लिए काम करने वाले किशोरों को बढ़ाने के लिए सकारात्मक पैरेन्टिंग प्रथाओं का कोई एक सेट नहीं है

हालांकि, इस विविधता के नियमों के दौरान, मुझे विश्वास है कि इन प्रथाओं का एक समान लक्ष्य समान है: माता-पिता अपने किशोरों से सतर्कता और प्रभावशाली रूप से जुड़े रहने में मदद करते हैं क्योंकि किशोरावस्था उन्हें स्वतंत्र रूप से अलग करती है, क्योंकि इसका मतलब है।

प्रावधानों के साथ कि कोई एक तरीका सभी को फिट नहीं करने जा रहा है, कुछ वर्षों के बाद से कुछ परंपराओं का पालन किया जा सकता है जो कि (या हो सकता है) सहायक मूल्य नहीं है कोई भी व्यापक सूची नहीं है, और कोई विशेष क्रम में, कुछ ऐसे हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं

संचालन भाषा का प्रयोग करें : अपनी आवश्यकताओं की घोषणा करते हुए और चाहता है, विशिष्ट व्यवहार या घटनाओं के बारे में बात करना, और सार या सामान्यताओं से बचें। अपने किशोरावस्था को बताते हुए वह "जिम्मेदार" नहीं कर रही है, उदाहरण के लिए, संवाद अस्वीकृत करता है, लेकिन वह निर्दिष्ट नहीं करता जो आप पर आपत्ति कर रहे हैं। बेहतर ढंग से "संचालन" संचार (देखें जॉन नारसीसो, "खुद को घोषित करें") यह बताकर कि युवा व्यक्ति वास्तव में क्या कर रहा है या ऐसा नहीं कर रहा है जिससे आप उस अस्वीकृत शब्द का उपयोग कर सकते हैं। कहने के लिए स्पष्ट: "जब आप मेरे साथ एक समझौता करते हैं, तो मुझे आपके पास रखने की आवश्यकता होती है, जैसे मैं अपनी प्रतिबद्धताओं को आपके साथ रखता हूं। मैं जिम्मेदार आचरण करने के लिए समझौतों को मानता हूं, और मुझे इसके बारे में बात करने की आवश्यकता है। "

संचार के रूप में संघर्ष करें : जब आपके किशोर के साथ असहमति होती है, तो उसे एक अनौपचारिक के रूप में न मानें, एक विरोधी के रूप में नहीं। संघर्ष के लिए शत्रुतापूर्ण विनिमय होना जरूरी नहीं है। अपने अधिकार के लिए चुनौती के रूप में विरोध का उत्तर देने के बजाय, या जीतने के लिए एक प्रतियोगिता के रूप में, इसे अपने किशोर की सोच और भावना को बेहतर ढंग से समझने का मौका समझो, और आपको बेहतर समझने के लिए फिर इस फुलर परस्पर समझने के साथ कुछ संकल्प की कोशिश करें और शिल्प करें – शायद कुछ बदलाव करने के लिए, शायद नहीं। "मैं यह सुनना चाहता हूं कि हमारे बीच इस मुद्दे के बारे में आपको क्या कहना है, मैं आपसे ये सुनना चाहूंगा कि मुझे क्या कहना है और अपना निर्णय लेने में मैं फर्म बने रहूंगा, लेकिन लचीला होगा जहां मैं कर सकता हूं। "

ब्याज के साथ पुल मतभेद : अपने किशोर में एक अपरिचित अंतर की आलोचना करने के बजाय, इसे समझने में सहायता के लिए पूछिए। किशोरावस्था अपरिचित जीवन क्षेत्र में एक यात्रा है जहां युवा व्यक्ति कई नए हितों और विश्वासों के साथ बढ़ने के दौरान प्रयोग करेंगे। इनमें से अधिकतर एक मुकदमे का होगा और प्रकृति में टर्मिनल नहीं होगा। (पोशाक की वह शैली हमेशा के लिए नहीं होगी।) अंतर को अनदेखा करने या उसकी आलोचना करने के लिए केवल रिश्ते को अलग करने वाले एक बाधा में बदल जाता है। ब्याज व्यक्त करके और कुछ शिक्षा का अनुरोध करके आप दोनों को जोड़ने के लिए इसे एक पुल बनाने के लिए बेहतर। अब एक शक्तिशाली भूमिका उलटा हो सकता है आप छात्र हैं और आपका किशोर शिक्षक होने के नाते किशोर के लिए एक सम्मान-भरने का अनुभव हो सकता है। "यह कंप्यूटर गेम पूरी तरह से मेरे अनुभव के बाहर है आप यहां अधिक विशेषज्ञ हैं क्या आप समझा सकते हैं और मुझे दिखा सकते हैं कि यह कैसे खेला जाता है ताकि मैं बेहतर समझ सकूं? "

एम्पेटेटीटीली से संबंधित : वह महसूस कर रही है कि वह कैसा महसूस कर रही है, उसके द्वारा किशोर के "जीवन के जूते के जूते" में घूमने का प्रयास करें। इस सहानुभूति या भावनात्मक आउटरीच या संवेदनशीलता को बुलाओ, लेकिन इस तरह की अभिव्यक्ति की प्रतिक्रिया किशोरों की भावनाओं के प्रति उत्साह से जुड़ सकती है। जब माता-पिता कहते हैं, "अगर मुझे आपके अनुभव का अनुभव हुआ, तो मुझे भी गुस्सा आ रहा होगा", किशोर को स्वीकार्य, समर्थित और अकेले नहीं लगता। अपनी भावनात्मक कंपनी को रखते हुए माता-पिता और किशोरों को एक कठिन समय के दौरान बंद रहता है। "मुझे लगा कि मेरी माँ सचमुच जानती थी कि मैं क्या देख रहा था वह वास्तव में मेरे लिए थे। "

आप क्या कहें : यदि आप अपने किशोर से कुछ मांगना चाहते हैं या इसके लिए पूछना चाहते हैं, तो इसे पूरा करने के लिए पर्याप्त पर्यवेक्षण के साथ पालन करें। किशोरावस्था में वयस्क अधिकारियों के अनुरोध के लिए अक्सर अधिक निष्क्रिय प्रतिरोध होता है। युवा व्यक्ति अक्सर पाता है कि यदि वह लंबे समय से माता-पिता के अनुरोध की अनुपालन में देरी करता है, तो माता-पिता अपनी इच्छाओं को भूल जाते हैं या छोड़ देते हैं या बिना खुद कर सकते हैं। इस प्रकार, जब माता-पिता वे पूछते हैं, तो वे अपने प्रयासों को कमजोर कर सकते हैं। किशोरों के लिए, यह असंगति दिखाती है कि कभी-कभी उनका मतलब है कि वे क्या कहते हैं और कभी-कभी ये नहीं करते। इस डबल संदेश को देखते हुए, किशोरावस्था "मत मत" के लिए वोट करने की संभावना है। किशोर के माता-पिता के शब्द पर भरोसा करने के लिए बेहतर: "जब मेरी माँ एक नियम या अनुरोध करती है, मुझे पता है कि वह क्या कहती है।"

गैर-मूल्यांकन सुधार का प्रयोग करें : किशोरों के कदाचार के विकल्पों के साथ समस्याएं उठाएं, लेकिन उनके चरित्र का न्याय या आलोचना न करें। जब माता-पिता के सुधार की व्यक्तिगत आलोचना के साथ युग्मित होता है तो यह डिस्कनेक्ट हो जाता है। "जब मेरे पिताजी मुझे लगाते हैं, तो मैंने जो कहा है, वह सुनना बंद कर देता हूं।" माता-पिता को अधिक उद्देश्य और निर्णय लेने पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है "हम आपके द्वारा किए गए चुनाव से असहमत हैं, यही कारण है कि, अब हमें ऐसा करना चाहिए, और यही है कि हम आपको आशा करते हैं कि आप सीखते हैं।" सुधार में शैक्षणिक मूल्य स्थायी रूप से आलोचना मुक्त है

सुनकर सुनें : किशोरों को उनके बारे में पूरी तरह से कहें, उनके लिए क्या मायने रखता है, खासकर जब आप असहमति में हों या आपसे असंतुष्ट हो। चूंकि किशोर अक्सर माता-पिता के प्रति विरोध करने के इच्छुक होते हैं और क्योंकि माता-पिता अक्सर कुछ स्वतंत्रता का विरोध करने के इच्छुक होते हैं, जो कि किशोरावस्था चाहती है, दोनों पक्षों पर हताशा के साथ मिलने के रास्ते में पाने के लिए आसान है। कभी-कभी, एक अलोकप्रिय माता पिता के इनकार या अनुरोध की किशोर स्वीकार एक युवा व्यक्ति के लिए आसान हो सकता है अगर एक सामान्य समझौता किया जाता है जब माता-पिता को सम्मान से किशोर को उसके कहने की अनुमति मिलती है, तो अक्सर उनके रास्ते दिए जाने की अधिक संभावना होती है। इसलिए युवा व्यक्ति बताता है: "भले ही मुझे जो चाहिए था वह नहीं मिला, कम से कम वे मुझे सुनने के लिए पर्याप्त परवाह करते थे।"

समय पर सुनो : क्योंकि किशोर आत्म-प्रकटीकरण मनोवैज्ञानिक तत्परता पर निर्भर करता है, जब उस किशोर को साझा करना चाहें तब ध्यान दें। किशोर जो कहते हैं, "मैं अभी इसके बारे में बात करने की तरह महसूस नहीं करता," झूठ नहीं बोल रहा है व्यक्तिगत मुद्दों के बारे में बात करने के लिए खुलापन सही मूड या भावनात्मक स्थान पर रहने पर निर्भर करता है, जो माता-पिता के लिए एक बुरा या असुविधाजनक समय साबित हो सकता है। इस प्रकार, जब किशोरी अपने दिन की कठिनाइयों के बारे में बात करने के लिए रात में काफी देर तक थका हुआ है, तो थका हुआ माता पिता, जो सोने के लिए भूख लगी है, सुनने के लिए जागता रहता है। माता-पिता जानते हैं कि एक और "बेहतर" समय तक किशोरों को कथित तौर पर बंद करने का मतलब महत्वपूर्ण संचार लापता है निजी साझा करने के लिए रहस्यमय खुलापन पारित होगा इसलिए, जब यह सुनने की बात आती है, तो माता-पिता को पल को पकड़ना होगा।

चिंता कीजिए : किशोरों की मदद करने के लिए रचनात्मक चिंता का प्रयोग करें, जो अक्सर वर्तमान पर केंद्रित है, आगे सोचने के लिए सीखें। यद्यपि किशोरों के रूप में बढ़ने वाला बोझ अधिक सांसारिक अनुभव के लिए आगे बढ़ता है, लेकिन माता-पिता की चिंता में प्रारंभिक मूल्य हो सकता है यह किशोरों की खुशी को कम करने या संभावित भविष्य या खतरों की भविष्यवाणी करने के लिए भविष्य को बर्बाद नहीं कर रहा है। माता-पिता की चिंता उस युवा व्यक्ति को धीमा कर देती है जो सोचने वाली जटिलताओं पर विचार करने के लिए तत्काल खुशी की शक्ति से परे सोचते हैं। कुछ नई आजादी पर विचार करने की अभिभावकीय स्थिति में अनुमति की आवश्यकता होने से पहले, "क्या होगा?" और "बस लगता है?" प्रश्नों के बारे में कुछ चर्चा होगी। अवांछित होने के मामले में मुकाबला करने के लिए विचार शामिल हैं। "बस लोगों को लगता है कि आप पार्टी में जा रहे हैं शुरू में वास्तव में नशे में या उच्च हो रही है, आप अपने आप को कैसे ख्याल रखना चाहते हैं?"

पारिवारिक संरचना प्रदान करें : मांगों और सीमाओं की एक प्रणाली बनाएं जो कि पालक की जिम्मेदारी और सुरक्षा प्रदान करें जो कि किशोरावस्था पर निर्भर कर सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि आजादी से प्यार करनेवाले किशोरावस्था में परिवार की संरचना की बाधाओं और मांगों को नकारने और रवैया होता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसे ज़रूरत नहीं है, और यहां तक कि उन्हें भी चाहिये। एक किशोरावस्था में जब किशोर समझते हैं कि उनके सहयोग के बिना माता पिता उसे नहीं बना सकते या रोक नहीं सकते हैं, तो वह जानता है कि वह अपनी पसंद का पालन करता है, उनके माता-पिता नहीं। यही कारण है कि वह पारिवारिक संरचना के नियमों का विरोध करते हैं, लेकिन अधिकतर उनसे वैसे भी जाने के लिए सहमति देते हैं। वह अधिक स्वतंत्रता की तुलना में जानता है कि वह कैसे जानता है और उसे कैसे जानता है। इसलिए माता-पिता को एक किशोरावस्था से "अधिक सुरक्षात्मक" होने के लिए आलोचना की जाती है, जो गुप्त रूप से सुरक्षा से राहत मिली है। उनके माता-पिता भी यह जानते हैं: "हमारी अलोकप्रिय नौकरी उसे बढ़ती जा रही है, और हमारे प्रयासों के लिए शिकायत लेने के लिए उसे नियमों और पिंडों के पिंजरे देने के लिए है।"

समर्थन बोलना-अप : आपका स्वागत है बोलने वाले घोषणा (यहां तक कि तर्क) क्योंकि यह स्वयं अभिव्यक्ति और प्रथाओं का कहना है। किशोर जो माता-पिता के साथ बोलने से दूर रहते हैं, वह अन्य वयस्कों तक भी बोलने की संभावना नहीं रखते हैं, और साथ ही साथियों को भी, इच्छाओं को घोषित करने, सीमा निर्धारित करने, असहमति दर्ज करने, व्यक्तिगत विश्वासों के लिए खड़े होने और खुद को बढ़ावा देने में असमर्थ हैं बहुत अधिनायकवादी माता-पिता जो बच्चे और किशोर की तरह कार्य करते हैं, उन्हें देखा जाना चाहिए, लेकिन सुना नहीं गया है कि उस युवा व्यक्ति का कोई पक्ष नहीं है आखिरी बार उनकी देखभाल से स्नातक होने पर, उसे बंद करने की आदत उस दुनिया के माध्यम से अपने रास्ते पर बातचीत करने से उसे वापस पकड़ सकती है जहां वयस्कों को नियमित रूप से निपटा जाना चाहिए। बोलना एक सर्व-उद्देश्य सामाजिक रूप से मुखर कौशल है। जैसे ही हमारे संविधान भाषण की स्वतंत्रता की सुरक्षा करता है; घर पर अपने किशोर माता-पिता के साथ आज़ादी और सम्मान से बोलना चाहिए।

जवाबदेही सिखाओ : किशोर को यह समझने की अनुमति दें कि जब स्वतंत्रता की बात आती है, तो सभी विकल्प सामान के साथ आते हैं जिसे "परिणाम" कहा जाता है। उस विकल्प / कनेक्शन के मालिक होने पर, व्यक्तिगत जिम्मेदारी सिखाई जाती है। जब माता-पिता एक गरीब किशोर पसंद और नाखुश परिणाम के बीच हस्तक्षेप करते हैं, तो कठिन जीवन के अनुभव से एक बहुमूल्य सबक सीखना खो जाता है, शायद एक और दिन तक उस शिक्षा को बंद कर देना, युवा व्यक्ति को मुश्किल तरीके से सीखने से बचाने के लिए। बहुत किशोरों की तैयारी गलती से आधारित शिक्षा, परीक्षण और त्रुटि अनुभव से है। अक्सर लाभकारी होने के लिए दर्दनाक होता है, सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। "मैंने यह बहुत सीखा: मैं कभी ऐसा नहीं करूंगा!"

आत्म-प्रकटीकरण की पेशकश करें : अपने आप को ज्ञात करें ताकि किशोर आपके जीवन के अनुभव से लाभ कमा सकें। क्या माता-पिता अपने बच्चे को मौलिक दे रहे हैं वे कौन हैं और कैसे हैं समानता कनेक्शन स्वयं-प्रकटीकरण के लिए अवसर हो सकते हैं। "कभी-कभी आप मेरी तरह सोचते हैं," एक माता-पिता ने अपने किशोरावस्था के बारे में बताया, "मैं आसानी से निराश हो सकता हूं और उन चीजों को कहने की कोशिश कर सकता हूं जिन्हें मैं बाद में पछताता हूं। मुझे इस के साथ संघर्ष करना पड़ा है वे क्या कर रहे हैं इसके लिए, यहां कुछ रणनीतियों हैं जो मैं खुद को पॉप अप करने से बचाने के लिए इस्तेमाल करती हूं। "इवेंट शेयरिंग स्वयं-प्रकटीकरण के लिए एक मौका हो सकती है तो जब माता-पिता को नौकरी मिल जाती है, तो वह अपने किशोरों के बारे में बताती है कि यह कैसे हुआ, जीवन व्यय कम करने की आवश्यकता है, और वह एक नई स्थिति की तलाश कैसे कर रही है। अब किशोरावस्था माता-पिता से सीख रही है कि कैसे अचानक बेरोजगारी से निपटने और ठीक हो, एक बहुत ही सामान्य जीवन अनुभव। विशेष रूप से शक्तिशाली माता-पिता हो सकते हैं स्वयं उनके द्वारा किए गए गलतियों को बढ़ाना। किशोरावस्था कठिन पैतृक अनुभव से लाभ कर सकते हैं "क्योंकि मेरे पिताजी ने पिया और कॉलेज में चले गए और बुरी तरह चोट लगी, मैं कभी भी पीने और ड्राइविंग नहीं करता।"

मॉडल जो आप चाहते हैं : आप अपने किशोर से इलाज के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उपचार का प्रयोग करें। "मैं एक विक्रेता हूं," एक पिता ने समझाया "मैं अपने परिवार को सभी विचारों और सौजन्य से अपने ग्राहकों को देने का प्रयास करता हूं, और फिर कुछ और क्योंकि मेरा परिवार मुझे पसंद करता है।" माता-पिता रिश्ते में कैसे काम करते हैं, इसके लिए प्राथमिक मॉडल प्रदान करते हैं। माता-पिता के साथ जो भी बातचीत होती है, वह हर रिश्ते में अपेक्षा करता है और प्रोत्साहित करती है। बुरे माता पिता हो सकते हैं जो किशोर पर चिल्लाते हुए चिल्लाने के लिए चिल्लाते हैं और इस तरह के व्यवहार को प्रोत्साहित करते हैं जिससे वह रोकना चाहता है अपने किशोर के व्यवहार में परिवर्तन को प्रभावित करने के लिए, कभी-कभी जो भी लगता है वह अपना स्वयं बदल रहा है। अच्छा करने के लिए एक माता पिता हो सकता है जो शांत और विवाद में तर्क दिया जाता है, जहां से किशोर, जब असहमति में, समान कार्य करने के लिए सीख लेता है संघर्ष समानता बना सकता है: इस मामले में, किशोरी अपनी मां की आचरण की नकल करने के लिए आता है।

अभिभावक प्रथाएं विकल्प हैं जिम्मेदार वयस्कों के रूप में एक बहुत ही रचनात्मक, सुधारवादी और कुशल प्रक्रिया है, जो तीव्रता से ग्रस्त किशोर के साथ प्रासंगिक संबंध बनाए रखने का प्रयास करते हैं। यह हमेशा मुझे उस पुरानी आईबीएम स्लोगन के प्रति सचेत करता है: "भविष्य एक चलती लक्ष्य है।" Parenting में, किशोरावस्था भी है, जब माता-पिता को अपनी धारणा को समायोजित करना पड़ता है क्योंकि विकास परिवर्तन की प्रक्रिया चलती है। इस जटिल मार्ग के दौरान माता-पिता के नुकसान के बारे में महसूस करना, रुका हुआ और फंसना आसान है, जो कि माता-पिता के सहयोगी सम्मेलनों को सहायक बना सकते हैं। अन्य अभिभावकों के सुझाव और विचार नए तरीकों को प्रेरित कर सकते हैं और संकल्प को मजबूत कर सकते हैं।

एक अंतिम उदाहरण के रूप में, हाल के एक समारोह में एक माँ ने एक अभ्यास में विचार किया। मुद्दा यह था कि उसके मध्य विद्यालय के बेटे के देरी के लगातार प्रयासों का जवाब देना था- "मैं एक मिनट में," "मैं इसे बाद में करने का वादा करता हूँ," "आपने पहले ही मुझसे कहा है!" वह अधिक समय पर सहयोग कैसे प्रोत्साहित कर सकता है? "सक्रिय इंतजार" उसका समाधान था। उसने इसे इस तरह से वर्णित किया।

"जब मैं कुछ करने की मांग करता हूं, तब मैं पांच मिनट की देरी से अधिक समय की अनुमति नहीं देता। तो अगर वह अपने कमरे में एक वादा से भाग गया और दरवाजा बंद कर दिया, तो मैं सिर्फ दस्तक देकर अपने चेहरे पर एक दोस्ताना मुस्कुराहट के साथ चलता हूं और जहां वह बैठी है या झूठ बोल रहा है, उसके ठीक ऊपर खड़े हो जाओ। वह मेरी कंपनी का स्वागत नहीं करता है, लेकिन मैं उसे एक शब्द न कहकर उसे हंसमुख मुस्कुराहट दे रहा हूं। "माँ!" "तुम यहाँ क्या कर रहे हो, तुम मुझे क्यों देख रहे हो?" "मैं बस इंतज़ार कर रहा हूं," जवाब में मुस्कुराता हूं। वह पूछता है, "किस लिए?" "आपके लिए जो मैंने पूछा, वह करने के लिए," मैं एक दोस्ताना आवाज में समझाता हूं। उन्होंने शिकायत की, "मैंने कहा था कि मैं इसे एक मिनट में प्राप्त करूँगा!" "यह ठीक है," मैं जवाब देता हूं। "जब तक आप नहीं करते तब तक मैं बस इंतजार करता हूं।"

अब मैं उत्सुक था। "बस? वह 'सक्रिय इंतज़ार कर रहा है?' "" हाँ, "वह मुस्कुराई गई "और यह आम तौर पर एक जादू की तरह काम करता है।"

इसलिए मैंने अपनी सूची में एक और संभावित सकारात्मक पैरेंटिंग अभ्यास जोड़ा।

किशोरों के माता-पिता के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी किताब देखें, "अपने बच्चे के अत्याचार से बचें (विले, 2013.) सूचना: www.carlpickhardt.com

अगले हफ्ते की प्रविष्टि: जब माता-पिता का नाम-उनके किशोरावस्था को बुलाते हैं

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