आपकी मृत्यु के सपने वास्तव में क्या हैं

स्रोत: बंदर व्यवसाय छवियाँ / शटरस्टॉक

मुझे एक बार कहा गया था कि आप अपने सपनों में मर नहीं सकते, लेकिन मैंने कई साल पहले सीखा है कि आप कर सकते हैं।

मेरी मौत के सपने में मैं एक हवाई जहाज पर था और लैंडिंग वास्तव में बुरी तरह से चला गया। एक पहिया को छुआ और दूसरों ने नहीं किया। विमान घुमा और शिकारी शुरू हुआ मैं डर गया था, जब विमान विस्फोट होगा प्रभाव के लिए इंतजार कर रहा है।

विमान सामने से पीछे की ओर चीरना शुरू कर दिया, जहां मैं बैठा था। सीटों और सामान के रूप में हवा के माध्यम से उड़ गए, मैंने अपनी आसन्न मौत को स्वीकार करना चुना। पीछे झुककर, मैंने अपनी आँखों को धूल के बादल और मलबे को मेरे ऊपर धोया। मुझे पता था कि मैं जो प्यार करता हूँ, उसके बारे में सोचना चाहता हूं, इसलिए मैंने अपने युवा पुत्र को याद दिलाया, और मृत्यु के लिए इंतजार किया, जैसे हम सोने की प्रतीक्षा करें। मुझे खुशी महसूस हुई, यह जानकर कि मैं जो भी प्यार करता हूं वह सब कुछ शामिल होने वाला था।

जब क्षण आया मुझे कोई दर्द नहीं हुआ, और चेतना कभी खो नहीं गई ऐसा लग रहा था जैसे मैं बैंगनी स्थान से तारों में गुजर रहा था। यह उन सभी की आत्माओं की तरह महसूस किया जो मैं प्यार करता था, मरे हुए और जीवित थे, वहां थे, और मैं उनसे जुड़ रहा था। जब मैं उठ गया तो मैं रो रहा था, नहीं, क्योंकि मरना दुखद था, लेकिन क्योंकि यह उत्कृष्ट था।

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मनोचिकित्सा में स्वप्न व्याख्या महत्वपूर्ण है क्योंकि कम से कम सिगमंड फ्रायड का समय। फ्रायड के अनुसार, सपने "बेहोश करने के लिए रॉयल रोड" ( द इंटरप्रिटेशन ऑफ ड्रीम्स , 1 9 00) थे, जो हमारे जागरण के घंटों के दौरान संभव नहीं थीं मानस की गहरी कार्यकलापों की झलक। फ्रायड के लिए, सपने खुल गए, जिसके माध्यम से हम अपने अंधेरे रहस्य-रहस्यों को देख सकते थे-जिन्हें हमने अपने आप से भी रखा था

फ्रायड के खिलाफ प्रतिक्रिया में, कई लोगों ने सपने के इस दृश्य को खारिज कर दिया। सपनों का सबसे अच्छा ज्ञात वैकल्पिक सिद्धांतों में से एक सक्रियण-संश्लेषण मॉडल है। इस सिद्धांत के अनुसार, मस्तिष्क गतिविधि के पैटर्न पैदा करता है, जो मस्तिष्क के "अर्थ-बनाने" वाले भागों को "संश्लेषित" करने की कोशिश करते हैं और समझते हैं। हालांकि, परिणामी कहानियां अजीब सामग्री और कनेक्शनों की एक मैश-अप हैं क्योंकि सोने के दौरान सक्रियण पैटर्न अनुभवों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं जो जागने के मस्तिष्क की पहचान करता है। इस दृश्य के तहत, हमारे लिए सपने देखने का कोई वास्तविक अर्थ नहीं है, कोई गहरा संदेश नहीं है जिसे हम समझ सकते हैं।

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अगर हम में से अधिकांश फ्रायड के विचारों को दूर तक पहुंचाते हैं, तो हम "यादृच्छिक गतिविधि" को अविश्वसनीय देख सकते हैं। क्या डोपामाइन और नोरेपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन और ग्लूटामेट की रिहाई से उत्पन्न अजीब बातों की तुलना में इन विचित्र कल्पनाओं के लिए और कुछ नहीं है?

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हम सपने की व्याख्या कैसे करते हैं, हम मूल रूप से सहमत हैं कि हमारे सपनों की घटनाएं वास्तव में नहीं हुईं थीं। यह ठीक उसी कारण है कि हम एक बुरे सपने से जागने के बाद राहत महसूस कर रहे हैं, और एक अच्छे से जागने के बाद निराश हैं। वे एक तरह से, टेलीविजन के बेहोश समकक्ष हैं-कल्पनाओं से ज्यादा नहीं।

और फिर भी सपने हमारी कल्पनाओं पर इस तरह की पकड़ पकड़ लेते हैं। वे इस जादुई घटनाओं की घटनाओं को कैसे न करें, जब हम सोते हैं, कहीं इस संसार और दूसरे के बीच? कोई आश्चर्य नहीं कि पवित्र ग्रंथों को बार-बार परमेश्वर के लिए मनुष्यों से बात करने के लिए एक सपने के रूप में सपने का इस्तेमाल होता है। उत्पत्ति की किताब में, फिरौन के सपने भविष्यवक्ता थे, और अकाल के लिए तैयारियों का नेतृत्व किया मृत्यु की तरह, स्वर्ग से प्रेरित सपने अनन्त, दैवीय के लिए एक कनेक्शन की पेशकश की। आज भी कई लोग मानते हैं कि एक मृतक व्यक्ति हमारे सपने में हमें देख सकता है, शायद दूसरी तरफ से संदेश भेजना। तकनीकी अनुभवों में जो अनुभव मौजूद नहीं हैं, वे हमारे psyches पर ऐसे शक्तिशाली प्रभावों को कैसे लागू कर सकते हैं?

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जैसे ही स्वप्न हमें प्रभावित कर सकता है, वैसे ही हम भी हमारी मृत्यु दर के बारे में जागरूकता कर सकते हैं। हम मौत का भय मानते हैं, हम मौत की आशा करते हैं, हम मौत की योजना बनाते हैं, हम मौत का विरोध करते हैं। हम एक रहस्य के साथ व्यस्त हैं कि हम कभी सीधे अनुभव नहीं करते हैं-अंत में, हम करते हैं।

हमारे चिकित्सा कार्यालय केंद्र में मौत के भूत पर अनगिनत चर्चा हुई है जो हम में से प्रत्येक पर लटका हुआ है:

• "मैं अकेला मरना नहीं चाहता।"
• "मैं मरने से डरता हूं कि मैं जीवित नहीं हूं।"
• "मैं मरने से पहले कुछ खुशी ढूंढना चाहता हूं।"

हम जानते हैं कि हम अपने विकल्पों को आकार देंगे। अस्तित्वपरक मनोचिकित्सकों ने हमारे मौत के ज्ञान के साथ हमारे संबंधों के बारे में सबसे स्पष्ट रूप से लिखा है, उनमें से इरविन यलोम, जिन्होंने लिखा है:

"हम पूरी तरह से मौत की चिंता को दूर नहीं कर सकते हैं: यह हमेशा वहां रहता है, जो कि मन के छिपे हुए छतों में छिप जाता है" ( सूर्य पर घूमते हुए , 2008)।

जब हम युवा होते हैं, तो हमारी मौत की वास्तविकता से इनकार करना आसान होता है। जैसा कि हम बड़े हो जाते हैं, मरने का विचार अधिक वास्तविक हो जाता है हम अपने दादा दादी, फिर हमारे माता-पिता, और फिर हमारे दोस्तों को खो देते हैं। मनोवैज्ञानिक एरिक एरिकसन ने सुझाव दिया है कि जीवन के इस अंतिम चरण में एक जीवन-काल के साथ आने के लिए और एक के विकल्प के साथ शांति बनाने के लिए एक विशेष चुनौती की पेशकश की गई, जिसे उन्होंने "अहंकार अखंडता" कहा। (वैकल्पिक, एरिकसन के अनुसार, निराशा होती है ।)

हम जानते हैं कि हम मरेंगे, वास्तव में एक उपहार हो सकता है, क्योंकि मृत्यु का मतलब अर्थ है जैसा कि यह बताता है कि हम कैसे जीते हैं। हमारी ज़िंदगी में किसी भी बिंदु पर हमारे पास जीवन का हिस्सा लेने के लिए हमारे पास विकल्प है और पूछें कि क्या हमारी गतिविधियां वास्तव में मूल्य के साथ हैं। चिकित्सा में हम कभी-कभी एक व्यक्ति को अपना एपिटैफ़ लिखते हैं: उसे क्या याद रखना चाहिए? अंतिम अध्याय लिखा जाने के बाद, वह क्या कहने के लिए उसकी ज़िंदगी चाहता है? अगर हमने सार्थक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित किया है, तो हम अपने बाद के वर्षों में कम निराशा और हमारी आसन्न मौत की स्वीकृति प्राप्त करेंगे।

हमारी मृत्यु दर की वास्तविकता का सामना करना मुश्किल है और किसी तरह से नहीं बदला जा सकता है, अक्सर बेहतर के लिए एक मार्मिक तरीके से, आत्महत्या के प्रयासों से बचे लोगों को अक्सर रहने के लिए उनके दृष्टिकोण में एक शोधन का अनुभव होता है एक जीवित व्यक्ति ने एक बार मुझसे पूछा, "अगर मैं मर नहीं गया, तो मैंने क्या किया? रास्ते पर बने रहने के लिए मैं वहां था जहां मौत सबसे आकर्षक विकल्प था? "हाल ही के एक लेख के मुताबिक," आप अपने मौत पर ध्यान देकर अब पूरी तरह से जीवित रह सकते हैं। "

स्रोत: स्प्लिट शियर / पिक्सेबै

जाहिर है, मैं केवल एक ही नहीं था जो मरने का एक सपना देखा था। मृत्यु के सपनों के अपने अध्ययन के आधार पर, डॉ। डेड्रे बैरेट ने निष्कर्ष निकाला कि "मरने वाले सपने की सबसे हड़ताली और सुसंगत विशेषता … उनकी काफी सुखद सामग्री है।"

हम इन काल्पनिक घटनाओं और हमारे जागने के अनुभवों के बीच किए गए कनेक्शन के माध्यम से हमारे सपनों को अर्थ के साथ जोड़ते हैं। मनोचिकित्सा में सपना विश्लेषण आम तौर पर सपने के अर्थ का "पता" करने की कोशिश करने से दूर चले गए हैं और इसके बजाय पूछते हैं कि सपने देखने वालों ने क्या किया है। हम तय करते हैं कि हमारे सपनों का क्या अर्थ है।

मैं यह विश्वास करना चाहता हूँ कि मरने का मेरा सपना जीवन की प्रकृति और मौत के बारे में कुछ वास्तविकता को दर्शाता है। मैंने विश्वास करने का फैसला किया है कि मेरा सपने देखने वाले मन ने कुछ ऐसा खुलासा किया है, जो मेरे चेतन मन की कल्पना नहीं कर पा रहा था- मेरा सबसे बड़ा भय और मेरा गहरा प्यार एक ही बात था। मरने के लिए मुझे जो कुछ भी मैं प्यार करता हूँ उसके साथ अपने संघ का तत्काल अनुभव करना था जैसा कि मैंने सोचा था कि परम जुदाई वास्तव में अलग होने का अंत था। मेरी मौत का सपना मृत्यु के विचार के साथ मेरा रिश्ता बदल गया।

जहाँ तक मुझे पता है, मौत के बारे में मेरे विश्वासों को बदलने के लिए कुछ भी नहीं करते जो मेरी आखिरी श्वास लेने के बाद वास्तव में क्या होता है-चाहे वह दिव्य या ठंडे, काले नींद से अनन्त हो। हम यह निर्धारित कर सकते हैं कि हमारी मृत्यु क्या दर्शाती है, और हम इसका सामना कैसे करते हैं। क्या हम आतंक के साथ मृत्यु को पूरा करते हुए महसूस करते हैं कि हम वास्तव में कभी नहीं जीते? समता के साथ? जिज्ञासा के साथ, जैसा कि हम जीवन के अंतिम रोमांच की शुरुआत करते हैं?

हमारी मौत की कल्पनाओं में, हमारे सपनों के रूप में, हम जीवन में अर्थ पाते हैं। हमारे मरने से पहले हमारी मौत का सामना करना, चाहे सपने में हो या सचेत विचार में, न केवल हमारी मृत्यु कैसे हो सकती है, बल्कि हम कैसे जीते हैं।