बच्चे अपने माता-पिता को देखते हैं, चाहे माता-पिता कौन हो, या उन्होंने क्या किया है। एक वयस्क के रूप में, आप यह जांच लेते हैं कि आप बचपन से वयस्क जीवन में किस प्रकार आगे चल रहे हैं। यह एक व्यायाम है, आत्म-जागरूकता। अपनी शर्म या शर्मिंदगी न करें – या आपको गुस्से से पकड़कर पकड़ो। अपने डर को आपको थोड़ा न छोड़ें।
अपने आप की आलोचना करने के बजाए- या, हाँ, अपने आप को जो दुख हुआ उसके लिए आप पर दया करें- उद्देश्य नोट करें कि ये विश्वास आपकी मदद कर रहे हैं या नहीं। विश्वास "नियम" की तरह लग सकता है लेकिन वे नहीं हैं। Narcissist माता पिता के साथ, वे उत्कर्ष करने की कोशिश कर रहे हैं-या शायद बस जीवित रहें- किसी अन्य व्यक्तित्व की कमी के विषैले बंजर भूमि में। जब इस तरीके से लगाया जाता है, तो यह समझना थोड़ा आसान है कि विश्वासें क्यों अबाधनीय लग सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि माता-पिता के साथ वास्तव में "वहां" नहीं था जो बच्चे की मानसिकता स्थायीता बनाने के लिए क्या कर सकते हैं। अब, वयस्क के रूप में, मान्यताओं को समायोजित करने और सच्चे आत्म खींचने का समय आ गया है।
बचपन से इन नियमों में से बहुत से एक narcissist माता पिता के लिए अनुकूलन चिंता है कि संभावना पूरी तरह से अपनी जिंदगी जीने की आपकी क्षमता को अवरुद्ध कर दिया है। जब आप किसी नास्तिक माता-पिता के साथ बड़े हो जाते हैं, तो बच्चे की अपनी जिंदगी की धारणा को आत्महत्या करने वाले माता-पिता द्वारा अपने अस्तित्व के लिए बच्चे की ऊर्जा को खिलाने की ज़रूरत से ग्रहण किया जाता है। आज के लिए, यहां तक कि छोटी से छोटी तरीकों को देखने का प्रयास करें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, ध्यान दें कि आप अपने आप से यह कैसे करते हैं, जो कि आपके माता-पिता ने आपके साथ किया।
यह वह जगह है जहां आप अपने खुद के सत्ता का पता लगाने के लिए शुरू कर सकते हैं उर्फ: अपने सच्चे स्व यह आपकी मदद कर सकता है कि आपको अपने और आपकी स्थिति को और अधिक तटस्थ आंखों के साथ देखना चाहिए।
