कैफीन और अल्कोहल पर स्वास्थ्य चेतावनी – हम सब मर चुके हैं!

सबसे पहले, मुझे कबूल करना होगा – मैंने साइकोलॉजी टुडे और हफ़िंगटन पोस्ट के लिए ब्लॉग लिखने में अपना समय बिताया (मैं उन दोनों के बीच स्विच करता हूं – शेरिफ आने से पहले शहर से बाहर निकलने की तरह।)

हफ पीओ साइट पर, मुझे पहले पृष्ठ के शीर्ष पर पोस्ट किया गया, जबकि निम्नलिखित लेख: "कैफीन बूज़: बुड न्यूज़ फॉर बैड ब्रूस," डेविड काटज़, एमडी, जो येल विश्वविद्यालय के रोकथाम अनुसंधान केंद्र के निदेशक हैं, ने पोस्ट किया। चिकित्सक से पता चलता है: " शराब और कैफीन का संयोजन – एक शब्द में – पागल ऐसा मत करो! इसमें आपको चोट पहुंचाने का एक शानदार मौका है, और आपको मारने का काफी अच्छा मौका है "(डॉ। काटज के शब्द – मेरे बोल्डिंग और इटैलिक)। अच्छा डॉक्टर तो कई हाल की खबरों का हवाला देते हैं जिन्हें आपने देखा होगा। और यह एक तरह से उदार इंटरनेट प्रकाशन में है – जब तक आप कुछ नवप्रतिबंधक, ईसाई एक को देखते हैं तब तक प्रतीक्षा करें।

वाह! क्या एक आंख खोलनेवाला! (और मेरा मतलब यह नहीं है कि व्यंग्यात्मक।) शुरुआती के लिए, मुझे कबूल करना होगा – समय-समय पर, मैंने आयरिश कॉफी में नशे में किया है और यह सब नहीं है – मैं कभी कभी काह्लुआ, एक कॉफी-स्वाद वाले मदिरा पेयता (शराब और कैफीन दोनों में कई पेय पदार्थों की तस्वीर देखें।) मैं – कई अन्य लोगों के साथ-साथ दशकों से खुद को खतरे में डाल रहा हूं।

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जैसा कि मैंने इसके बारे में सोचा था, मुझे एहसास हुआ कि इन घातक पेय पदार्थों के संयोजन में केवल हिमशैल का टिप है रम और कोक (कोला कैफीटेड) के बारे में क्या है – लैटिन अमेरिका और कैरेबियन में एक लोकप्रिय पेय, जहां क्यूबा लिबरिया कहा जाता है?

या, इस बारे में सोचो। मान लीजिए कि आप उस तरह के व्यक्ति हैं जो बार में जाता है और केवल एक पेय या दो (जो भी – बीयर, शराब, कॉकटेल) है। फिर आप शीतल पेय पीते हैं मान लीजिए, ऐसा करने से, आप कोक या पेप्सी से बचते हैं, और पीते हैं, कहते हैं, पर्वत ओस – जो एक मानक 12-औंस सेवा में 55 मिलीग्राम कैफीन से अधिक है। वास्तव में, सभी प्रमुख शीतल पेय में बड़ी मात्रा में कैफीन होता है

अब, अगर मैं डॉ। काटज को सही ढंग से समझता हूं, तो शराब और कैफीन-आधारित पेय पदार्थों की तुलना करने के बजाय, पूरी रात सीधे शराब पीने के लिए बेहतर होगा – जो आपको मारने का "काफी अच्छा मौका है।"

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और उन सभी लोगों के बारे में क्या कॉफी है – शायद कई कप – रात के खाने के साथ शराब पीने के बाद – कई गिलास मेबा? डॉ। काटज सही है – वह पागल है हे भगवान, हम सब मरेंगे!

कौन जानता था कि इतने सारे लोग अपने जीवन को खतरे में डाल रहे थे, आयरिश कॉफी, काहुला, रम और कोक के साथ, शीतल पेय के साथ अल्कोहारी अल्कोहल और रात के खाने के कैफीन के साथ – और मैंने रेड बुल के रूप में ऐसे नए लोकप्रिय संयोजनों में भी नहीं कमाया है वोडका। एक राष्ट्र के रूप में, हम आत्महत्या कर रहे हैं!

मुझे पता है, मुझे पता है – आप में से कुछ सोचते हैं कि डॉ। काटज और मैं सतर्क हो रहे हैं। खैर, मैं डॉ। काटज़ के लिए बात नहीं कर सकता, लेकिन मेरा जवाब है।

यह अल्कोहल या कैफीन के बारे में आप कितने बुरी चीजों में कोई फर्क नहीं पड़ता है – वे आपके लिए दोनों ही भयानक हैं और आपको या तो नहीं होना चाहिए!

क्या मैंने सुना है कि किसी को अनीष्ठे लाया गया है, जिस पर प्रतिबंध लगा दिया गया था यहां तक ​​कि संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप भर में प्रतिबंध लगा दिया गया था? ठीक है, बुद्धिमान व्यक्ति कौन है – या लड़की? आप यह दावा करने जा रहे हैं कि, सुप्रसिद्ध प्रतिष्ठा के बावजूद सौहार्दपूर्ण स्वाद (बोडेलायर और अन्य मिस्टिट्स की पसंद से भस्म हो रहा है) के बावजूद, कोई शोध कभी भी अन्य मादक पेय से ज्यादा खतरनाक नहीं पाया है। अतः, 1 99 0 के दशक की शुरुआत में, इस सबूत की कमी के आधार पर, अब्सिंथे की उत्पादन और बिक्री को पुनः शुरू किया गया और पेय पदार्थों का पुनरुत्थान हुआ है।

खैर, आपको शराबी पीना नहीं चाहिए! डॉ। काटज़ की रिविटींग पोस्ट पर एक टिप्पणीकार ने वास्तव में इस महत्वपूर्ण बिंदु को बनाया: "शराब पर प्रतिबंध लगा दिया जाना चाहिए!" (यह मेरा विस्मयादिबोधक बिंदु है, मेरा नहीं!) आप को यश, ब्ल्यूमागु। क्या मैं यह अनुमान लगाने में बहुत दूर जा रहा हूं कि आपके पास अपने खुद के कुछ पीने के मुद्दे हैं?

यहां ब्ल्यूमागु की तस्वीर है

जो कुछ भी, नीली – यदि अमेरिका में एक चीज गलत है, तो यह लगातार ड्रिप-ड्रिप-ड्रिप का विचार है कि आपके लिए शराब अच्छा हो सकता है – शोधकर्ताओं ने यहां तक ​​दावा किया है कि शराब भी आपके जीवन का विस्तार कर सकती है! यह वास्तव में 2010 के अमेरिकियों के लिए आहार संबंधी दिशानिर्देशों में दर्शाया गया है, जबकि अमेरिका में सबसे प्रतिष्ठित मदिरा पत्रिका ने हाल ही में शोध प्रकाशित किया है कि मध्यवर्ती लोगों के बीच बिगड़ने वाले सबसे बुरे किराया (बेशक, वे शराबियों के बारे में नहीं बोल रहे हैं – हर कोई जानता है!) अगली बात है, वे कहेंगे कि कॉफी आपको ज्यादा समय तक रहने देता है। आप देख रहे हैं कि यह कहाँ जा रहा है, है ना? बिल्कुल – कैफीन और अल्कोहल!

या यह पूरी हानि कम करने की बात है, यह सुझाव दे रहा है कि आप उपभोग को कम करने के लिए तकनीकों का विकास करते हैं – जैसे कि पागल (डा। काटज के शब्द) मदिरा और सॉफ्ट क्रय की रणनीति जो मैंने उपरोक्त वर्णित किया है।

आप देख सकते हैं कि अमेरिका नरक की तरफ एक हैंडबैकेट में क्यों जाता है!

नशे की लत में आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका हमेशा पदार्थों के बारे में बुरी चीजों का कहना है – मुझे कोई परवाह नहीं है कि कौन कहता है कि वे विशेष रूप से हानिकारक नहीं हैं या कितनी लोग पीते हैं या फिर भी उनका उपयोग करते हैं। किसी भी पेशेवर को कभी भी बुरा कहने के लिए दंडित किया गया है – चाहे किसी भी दवा या अल्कोहल के बारे में कोई भी भयानक, भयभीत, तर्कहीन, गलत, प्रतिकूल न हो । मुझे यकीन है कि डॉ। काटज येल में एक प्रतिष्ठित अनुसंधान केंद्र के निदेशक नहीं बन गए थे ताकि लोगों को यह कहकर पीना या बुरा कुछ करने के लिए ठीक हो।

तो क्या होगा, समय-समय पर, आप थोड़ी दूर हो? अब्सिंटेस को लगभग एक सदी के बाद गैरकानूनी घोषित किए जाने तक फिर से कानूनी नहीं किया गया था – इसके बाद से कौन सा अंतर जानने के लिए है? जैसे कि मैं हमेशा कहता हूं, शेरिफ आने से पहले शहर से बाहर जाना रहस्य है।

चित्र (नहीं, नीला मेगु की नहीं – जो ऊपर एक है) – एमएसएनबीसी के राहेल मैडॉ ने अल्कोहल पेय पदार्थों का परीक्षण किया जिसमें कैफीन भी था।