सुझाव
सुझाव की शक्ति प्लेसबो प्रतिक्रिया के पीछे होती है, लेकिन स्वयं को बच्चा न करें – यह हमारे रोजमर्रा की जिंदगी में भी बड़ी भूमिका निभाता है
आप खुद को मस्तिष्क के चलते ही बात करते हैं। क्यों इसे एक चाल कहते हैं जब वास्तविक तथ्य वास्तविक घटनाओं को बनाने से हमारी पूर्व अपेक्षाएं पूरी होती हैं तो हमारा मस्तिष्क हर समय काम करता है?
मैंने शब्द "चाल" के बारे में लंबे और कठिन विचार किया। इसके अलावा, शब्द "भोला आदमी" और "सुझाव भी", क्योंकि उनके पास एक नकारात्मक अर्थ के बारे में कुछ है लेकिन अंत में, यही कारण है कि मैं उन्हें पसंद करता हूं। मैं पाठक की अपनी उम्मीदों को थोड़ी देर में पलटना चाहता हूं। ऐसा कैसे होता है कि मस्तिष्क काम करता है, लेकिन जब अपेक्षा से अनुभवी अनुभव बदल जाता है, तो यह लगता है और एक चाल की तरह दिखता है। एक जादू की चाल के बारे में सोचो। उस बॉक्स में एक तिरछा दर्पण के साथ कुछ भी असामान्य नहीं है; यह प्रकृति के किसी भी कानून को अवहेलना नहीं करता है लेकिन जब आप पीछे हट जाएं और अपने आप को इसके साथ जाने की अनुमति दें, तो सुनिश्चित करें कि यह जादू की तरह दिखता है। एक बहुत अच्छी चाल
आप एक बच्चा थे जो कि लीजनोनियर रोग के साथ बहुत बीमार थे, लेकिन आपके ईसाई वैज्ञानिक माता-पिता ने आपको अस्पताल ले जाने की बजाय प्रार्थना करने का फैसला किया और आप ठीक हो गए। आप उसे कैसे समझायेंगे?
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खैर, जैसा कि मैं किताब के अंत में कहता हूं, मुझे संदेह है कि यह वास्तव में लाजोनैनेरेस रोग था। निश्चित रूप से मेरे माता-पिता ने सोचा कि यह समय था, क्योंकि खबरों की खबरें विडंबना यह है कि, बहुत से लोग जो इस विशेष प्रकोप के दौरान इसे अनुबंधित करते थे, एक अस्पताल में ऐसा करते थे। लेकिन कई बाल रोग विशेषज्ञों के साथ परामर्श करने के बाद, मैं कह सकता हूं कि जो कुछ भी हो, वह निश्चित रूप से एक गंभीर, जीवन-धमकी वाली समस्या थी।
ईमानदारी से, मैं यह नहीं कह सकता कि वास्तव में क्या हुआ। सबसे अधिक संभावना है, मेरे माता-पिता ने सबसे ज्यादा प्रार्थना की, जब रोग सबसे खराब था और फिर यह स्वाभाविक रूप से लगा हुआ था।
लेकिन अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि उसने बाद में मेरे साथ क्या किया उस कहानी ने मुझे एक निश्चितता दी है कि मैं ईश्वर की शक्ति का दोहन कर सकता हूं। एक बच्ची के रूप में मैं उस कहानी को प्यार करता था क्योंकि उसने मुझे महसूस किया कि मैं लगभग महाशक्तियों के पास था और कई लोगों के लिए, आत्मविश्वास और निश्चितता एक प्रभावी प्लेसबो प्रतिक्रिया के लिए चाबी हैं मैं अपने बारे में एक बच्चा के बारे में सोचूंगा और उस शक्ति की कल्पना करूँगा जिसने मुझे चंगा किया था और मुझे यकीन है कि मेरी प्रार्थनाओं को हर ठंड या खरोंच या चिकन पोक के मामले में ईंधन देने के लिए था।
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आप प्लेसीबो प्रभाव का वर्णन कैसे करते हैं?
सबसे पहले, मैं अंत में एक जोड़ता हूँ, क्योंकि कई प्लेसबो प्रभाव हैं वास्तव में, यह केवल एक शब्द है जो कि प्रभावी उपचार की अनुपस्थिति में हमें बेहतर महसूस करने के लिए शरीर के भीतर अलग-अलग प्रक्रियाओं का एक गुच्छा शामिल करता है। मतलब को प्रतिगमन अपने स्वयं के प्लेसबो प्रभाव है दूसरों को वास्तव में स्वयं भ्रम के सिर्फ मामले हैं लेकिन मेरे लिए और अधिक दिलचस्प हैं, जब शरीर उस वास्तविकता को सुनिश्चित करने के लिए सक्रिय उपायों को लेता है, जो उम्मीदों के अनुरूप हो।
क्या यह कभी बदलता है, और यदि ऐसा होता है, तो कैसे? और क्यों?
प्लेसीबो प्रभाव के बारे में यह निराशाजनक बात है- यह हमेशा बदल रहा है एक व्यक्ति से दूसरे में, एक दिन से दूसरे में जब वैज्ञानिक किसी दिए गए परीक्षण से प्लेसबो प्रत्युत्तरकर्ताओं को स्क्रीन करने की कोशिश करते हैं, तो नए लोग उन्हें बदलने के लिए पतली हवा से बाहर दिखते हैं लेकिन मुझे क्या आकर्षक लग रहा है कि कैसे प्लेसबोस एक बीमारी से दूसरे में भिन्न होता है अवसाद-बाध्यकारी विकार बहुत कम प्लेसबो प्रतिक्रिया देखता है, जबकि अवसाद 60 प्रतिशत परिवर्तन देख सकता है। अल्झाइमर का कम होना और पार्किंसंस का उच्च होना
मेरे लिए, यह चिल्लाती है कि यहाँ काम पर कुछ अंतर्निहित शारीरिक सिद्धांत हैं यदि यह सिर्फ भ्रम का एक उत्पाद था, तो यह हर स्थिति के लिए एक ही होगा। लेकिन इस तरह के बदलाव से पता चलता है कि रासायनिक परिसंचरण हैं जो कुछ शर्तों में बदलाव को प्राथमिकता देते हैं। उन शर्तों के लिए एक अच्छी शुरुआत सूची दर्द, अवसाद, चिंता, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, पार्किंसंस रोग, और लत होगा।
प्लेसबो प्रतिक्रिया नई दवाओं के विकास पर कैसे प्रभाव डालती है?
2011 के बाद से, 2,000 पंजीकृत परीक्षणों के परिणामस्वरूप लगभग पांच नए उपचार हुए। यह बड़े पैमाने पर प्लेसबो प्रभाव के कारण है बार-बार एक दवा जो प्रभावी नहीं दिखती है क्योंकि प्लॉस्बो बूस्ट के शुरुआती परीक्षणों में प्रभावकारी दिखता है या फिर एक ऐसा उपचार जो प्रभावशाली दिखता है क्योंकि प्लेसीबो बांह में विशेष रूप से उच्च प्लेसबो प्रतिक्रिया इसके चारों ओर का रास्ता, ज़ाहिर है, अधिक सटीक चित्र बनाने के लिए बड़े नमूने आकार हैं। लेकिन याद रखें कि प्रत्येक प्रतिभागी को परीक्षण करने वाले कंपनी को 30,000 डॉलर खर्च करना पड़ता है। इसका नतीजा बाजार में आने वाली दवाओं की कमी है और जो लोग बेहद महंगा हैं
क्या कुछ लोग विशेष रूप से प्लेबो-प्रतिसाद करने की संभावना रखते हैं?
यह $ 64,000 का सवाल है खैर, मुद्रास्फीति और दवाओं की उच्च लागत के साथ, आज और भी 6 अरब डॉलर का सवाल है लगभग प्लेसबो प्रभाव की खोज के बाद से, वैज्ञानिकों ने "प्लेसबो रिस्पॉन्सर" के लिए सही खोज की है। यह उन लोगों की सफेद व्हेल की तरह है जो इस क्षेत्र में काम करते हैं। उन्होंने लिंग, उम्र, सम्मोहितता, व्यक्तित्व लक्षण और कम से कम एक घिनौना उदाहरण, दौड़ में देखा है। कोई भी बाहर panned है तो छोटा जवाब नहीं है लेकिन हाल ही में आनुवांशिक शोध में कुछ जीन पाए गए हैं जो प्लेसबो प्रतिक्रियाओं में शामिल हैं। इसलिए यदि आपके पास ये सभी जीन हैं तो क्या आपको एक प्लेसबो प्रतिक्रिया की गारंटी है? जरुरी नहीं। लेकिन अगर आप 1,000 लोगों को लेते हैं और उन्हें प्लेबोबी गोलियां देते हैं तो ऐसा प्रतीत होता है कि जो लोग बेहतर महसूस करते हैं उन्हें उनके पास होने की अधिक संभावना होगी।
आप खोज की जगह के बारे में सबसे दिलचस्प तथ्य क्या है?
कठिन बुलावा। इस बारे में कैसा है? यदि आप पार्किंसंस के रोगी को प्लेसबो की गोली देते हैं तो आप 10 प्रतिशत, शायद 15 प्रतिशत, आंदोलन की स्वतंत्रता में सुधार की उम्मीद कर सकते हैं। यदि आप उस व्यक्ति को एक प्लेसिबो सर्जरी देते हैं, तो आप 25 प्रतिशत से अधिक स्वतंत्र आंदोलन की अपेक्षा कर सकते हैं।
आप सुन चुके प्लेसबो प्रतिक्रिया की सबसे दिलचस्प व्यक्तिगत कथा क्या थी?
खाड़ी क्षेत्र में एक पार्किंसंस के रोगी माइक पॉलेटिच, को कुछ साल पहले एक नई चिकित्सा के लिए एक अविश्वसनीय प्रतिक्रिया थी। वह एक वर्ष के भीतर स्कीइंग और पहाड़ों पर चढ़ने के लिए संघर्ष करने से गुज़रता था। वास्तव में प्रेरणादायक लेकिन परीक्षण विफल रहा क्योंकि प्लेसबो प्रतिक्रिया इतनी अधिक थी जो चौंकाने वाला था, माइक की वसूली के मुताबिक जब तक यह अंत में नहीं आया था कि माइक को सर्जरी बिल्कुल नहीं मिली थी उसे प्लेसीबो मिला
जैसे-जैसे ड्रग्स और लोगों की उम्मीदें समय के साथ बदलती हैं, क्या प्लेसबो प्रतिक्रिया की प्रकृति भी बदलती है?
यह एक और बड़ा सवाल है वर्तमान प्रमाण बताते हैं कि इसका उत्तर हां है, ऐसा लगता है कि ऊपर जा रहा है। यह स्पष्ट नहीं है क्यों शायद यह कुछ प्रकार की सांख्यिकीय विवाद है यह एक अधिक सूचित, जुड़े रोगी की आबादी के साथ भी हो सकता है। लेकिन मेरी खुद की भावना यह है कि लोगों को सिर्फ कुछ प्रकार की दवाओं में ज्यादा विश्वास है। पच्चीस साल पहले कोई नहीं जानता था कि प्रोज़ैक क्या था। आज यह एक घर का नाम है और इसके साथ उच्च उम्मीदें आती हैं
क्या मस्तिष्क में कार्यात्मक या न्यूरोकेमिकल परिवर्तनों द्वारा प्लेसबो प्रतिक्रिया को समझाया जा सकता है, और यदि ऐसा हो, तो क्या उन जगहों पर पहली जगह में बदलाव होता है?
निश्चित रूप से दर्द की बात आती है, हाँ, हमारे पास यह बहुत अच्छी तस्वीर है कि यह कैसा दिखता है। कल्पना कीजिए कि स्टोव पर अपना हाथ जलाकर उसे बर्फ के नहाने में डाल दिया जाए। उस राहत की कल्पना करो यह आपके हाथ से शुरू होगा और आपके मस्तिष्क की यात्रा करेगा, है ना? प्लेसीबो प्रभाव पीछे की ओर काम करता है, एक विचार ("मैं बेहतर महसूस करता हूं") के रूप में प्रीफ्रैंटल कॉर्टेक्स से शुरू कर रहा है और फिर आपके शरीर की तरफ बढ़ रहा है। रास्ते के साथ, आपका मस्तिष्क अंतर्जात ओपिओडिक्स को रिहा करके इस विचार के प्रति प्रतिक्रिया करता है कि यह सुनिश्चित करता है कि आप जो भी सोचते हैं वह वास्तव में सच है। एक यह सोच सकता है कि ऐसी ही प्रक्रिया मतली या चिंता जैसी चीजों के लिए काम करती है, लेकिन यह अभी तक बहुत अच्छी तरह से मैप नहीं किया गया है।
रोज़मर्रा की जिंदगी में भूमिका निभाने वाले अन्य रूपों के उदाहरण क्या हैं?
मेरे लिए, एक स्पष्ट सिरदर्द के लिए एक गोली ले रहा है। मेरी यह खोपड़ी के भीतर धड़कते हुए चीज है और जैसे ही मैं गोली लेती हूं और पानी को घूंटता हूं, मैं गहरी सांस लेती हूं और तुरंत बेहतर महसूस करती हूं। लेकिन इनमें से ज्यादातर दवाएं वास्तव में 20 मिनट तक नहीं लाती हैं। और यह एक प्रमुख बिंदु है प्लेसबो प्रभाव चीनी गोलियों तक ही सीमित नहीं हैं। वे भी सक्रिय उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं
एक और खराब समझने वाली घटना यह है कि कैसे सुझाव हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है। ऐसा क्यों है कि कॉलेज में मैं हमेशा फाइनल के बाद बीमार हो जाता हूं? मैं कैसे कुछ ठंडों के माध्यम से अपना आत्म कर सकता हूं, जब मुझे कुछ समय हो और न ही? यह वास्तव में अनुसंधान का एक बहुत ही रोमांचक क्षेत्र है अपने हिस्से के लिए, मैं कुछ दृश्य अभ्यास के साथ ठंड के मौसम के दौरान मेरी अपेक्षाओं के साथ खेलना चाहता हूं। मैं अपने फ्लो शॉट को कवच के एक प्रकार के रूप में कल्पना करता हूं, मेरे पास सभी कीटाणुओं को अवरुद्ध कर रहा है (हालांकि यह कैसे टीके काम नहीं करता है)। और अगर मुझे लगता है कि एक सफ़ल आ रहा है, तो मैं कच्ची लहसुन का एक लौंग खाता हूं। मेरा एक दोस्त यह कसम खाता है कि वह आपकी पूरी प्रतिरक्षा प्रणाली को रिबूट करता है, और स्पष्ट रूप से मेरे कुछ हिस्से का मानना है कि उसे
लोग इतने सुगम क्यों हैं? क्या यह हमारे सामाजिक प्रकृति के साथ कुछ भी करना है?
पूर्ण रूप से। बोल्डर विश्वविद्यालय से कुछ महान काम है जो इस छोटे से थोड़ा चिढ़ा रहा है उन्होंने पाया है कि एक वातानुकूलित प्लेसबो प्रतिक्रिया (जैसे कि मुझे लगता है कि जब मैं उस सिरदर्द की गोली लेता हूं) ठीक है, लेकिन इससे भी बेहतर क्या है अगर मुझे लगता है कि बहुत से अन्य लोगों के पास मेरे सामने कोई प्रतिक्रिया है इसके बारे में सोचना सहकर्मी के दबाव को ठीक करना। प्रारंभिक शोध यह अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है।
एकमात्र सबसे महत्वपूर्ण संदेश क्या है जिसे आप चाहते हैं कि लोग साथ चलें?
सुझाव एक शक्तिशाली और अद्भुत उपकरण है जो आप अपने जीवन के हर दिन का उपयोग बेहतर महसूस करने और अधिक प्रभावी होने के लिए करते हैं। लेकिन यह एक रामबाण नहीं है विश्वास पर भारी भरोसा रखने वाले चिकित्सा के साथ जीवन-धमकी बीमारी के इलाज की कोशिश मत करो। और यह अपेक्षा न करें कि आपके बच्चे एक ही आत्म-चिकित्सा करने की शक्ति अपनाएंगे।
लेखक के बारे में बोलता है: चयनित लेखकों, अपने शब्दों में, कहानी के पीछे की कहानी प्रकट करते हैं। उनके प्रकाशन घरों द्वारा प्रचार प्लेसमेंट के लिए लेखकों को चित्रित किया गया है
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