"आश्वस्त होना आपका गुट" का कला (और विज्ञान)

आज सुबह मैं लगभग एक करोड़पति बन गया मुझे उन ईमेलों में से एक मिला है-आप शायद उन्हें भी प्राप्त कर चुके हैं-जो मुझे मूल रूप से कुछ ही नंबरों को छोड़कर कुछ भी करने के लिए कुछ लाख डॉलर की गारंटी देता है। ध्यान दें, ये अपेक्षाकृत महत्वपूर्ण संख्याएं थीं (मेरी सामाजिक सुरक्षा संख्या, मेरा बैंक खाता, और पिन) लेकिन, जी, एक लाख डॉलर … यह इसे नष्ट करने के लिए प्रतिभा या अंतर्ज्ञान का फ्लैश नहीं ले पाई लेकिन मैंने इस तथ्य को पंजीकृत किया कि ये घोटाले ईमेल मौजूद हैं क्योंकि ऐसे लोग हैं जो उनके जवाब देते हैं। मैं किसी को व्यक्तिगत रूप से नहीं जानता है, जो है

लेकिन मैं कई लोगों के बारे में जानता हूं-स्मार्ट लोग जैसे ही होता है और उनमें से कुछ काफी आर्थिक रूप से परिष्कृत होते हैं- जो मैंडॉफ के साथ-साथ पॉन्ज़ी योजनाओं के शिकार थे। मैंने एक से पूछा, जिसे मैं अच्छी तरह से जानता हूं, चाहे उसका अंतर्ज्ञान उसे छोड़ दिया गया हो या नहीं, मैडॉफ का रिटर्न उसके दूसरे लोगों की तुलना में अधिक था? और उसने अपना सिर हिला कर रख दिया। कोई आंत प्रतिक्रिया नहीं, कोई छोटी आवाज़ आपको बता रही है कि यह सच होना अच्छा है? जवाब नहीं था मैंने किसी अन्य व्यक्ति से एक अलग योजना में शामिल किया था जो केवल कहा था, "आप इसे नहीं प्राप्त कर रहे हैं एक चोर आदमी आपको बताता है कि आप क्या सुनना चाहते हैं। पेट की भावना महसूस करने का कोई कारण नहीं है। "

"मेरा पेट यह सरल रहता है"

एक पूरी तरह से अवैज्ञानिक सर्वेक्षण में, मुझे पता चलता है कि लगभग सभी लोग मुझे जानते हैं-लेकिन हर किसी के रूप में मैं आंत प्रतिक्रियाओं से कसम खा सकता हूँ एक महिला ने यह स्वीकार किया कि, "मैं कहूंगा कि मेरा पेट वास्तव में हमेशा [सही] सच है। मैं सोचने की कोशिश कर रहा हूं कि यह कब नहीं है और मैं नहीं कर सकता। यह एक परीक्षण प्रश्न का उत्तर देने और फिर अपना जवाब बदलने जैसा है यदि आप अपना जवाब बदलते हैं, तो आपके पास गलत जवाब होगा। अपनी पहली छड़ी, अपने पेट के साथ छड़ी मुझे लगता है कि यह शायद इस तथ्य पर वापस चला जाता है कि हम वास्तव में जानवर हैं जितना हम भूल जाते हैं। हम अपने जीवन में बहुत ज्यादा शोर के साथ विकसित हुए हैं और अगर हम अपने आप को रोक और सुने, हमारी प्रवृत्ति, हम जानते हैं कि हमारा पेट क्या कह रहा है। कम से कम मेरे लिए, मेरे दिल और सिर चीजों को मुश्किल करते हैं मेरा पेट यह सरलता रखता है कभी-कभी शायद यह मेरी ज़िंदगी बचाती है। "पच्चीस-पुरानी कहते हैं," आंत केवल यही बात है जो मैं इन दिनों सुन रहा हूं। अजीब लगता है, लेकिन यह सच है। मेरी आशंका है कि मुझे उन परिस्थितियों को छोड़ने के लिए आश्वस्त किया गया है जो किसी भी बेहतर नहीं हैं। "

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वे वास्तव में एक आंतरिक आवाज के बारे में बात कर रहे हैं-वे जो कि वे गहरी अंदर महसूस कर रहे हैं।

क्या आपका पेट चुप हो सकता है?

इसका उत्तर हां है- जब हम अपनी भावनाओं और विचारों के बारे में संदेह करते हैं, या जब हमारे सिर में आवाज़ आती है, तो जब हम अपनी भावनाओं और विचारों को बचपन में क्रूर, अपमानजनक, हमारा स्वयं का है, लेकिन किसी और की या आत्म-संदेह की आवाज़ है मुझे मेरी आंतरिक आवाज सुनने के लिए चिकित्सा के रीमर्स ले गए और मैं अकेला नहीं हूं। एक महिला अपनी आवाज को ठीक करने के लिए अपनी खुद की यात्रा के बारे में कहती है: "मेरे सारे जीवन में अक्सर 'मेरी आंत में लग रहा था', केवल कहा जा सकता है 'यह सब मेरे सिर में था।' हालांकि यह पता चला है, कि अक्सर मेरी आंत / बिल्कुल सही है। मैं इसे और अधिक विश्वास करना सीखने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन कंडीशनिंग के वर्षों की परछाई करना एक चुनौती है। "कभी-कभी" अपहरण "एक और रूप पर ले जाता है क्योंकि दूसरी महिला मुझसे कहती है:" मुझे लगता है कि मैंने बहुत ज़्यादा ज़िंदगी बिताई है मेरी आंत को अविश्वासी क्योंकि, जब आप स्वभाव से एक चिंतित व्यक्ति हैं, तो आपका पेट अक्सर आपको झूठे संदेश भेज रहा है (उदाहरण के लिए, 'यदि आप उस कमरे के सामने खड़े हो जाएं और भाषण दें' तो आप मर सकते हैं) मेरा पिता कहता था, 'यदि आप कुछ के बारे में विवादास्पद महसूस करते हैं, तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए', जो मुझे लगता है कि यह भयानक सलाह है, खासकर अगर आपको चिंता या डरावनी स्वभाव होता है, क्योंकि चिंता के कारण आपको बहुत से लोगों के बारे में विरोधाभासी महसूस होता है चीजें हैं जो वास्तव में आपके लिए अच्छे होंगे (जैसे कि भाषण देना)

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अंतर्ज्ञान हमेशा सबसे अच्छा मार्ग है?

चाहे इसके लोकप्रिय नाम-प्रेरणा या अंतर्ज्ञान-विज्ञान के नाम से जाना जाता है, इस प्रकार की सोच को मानवीय प्रजातियों में दबदबा जाता है। यह स्वचालित, तेज और व्यावहारिक रूप से "बेपर्दा" है क्योंकि इसमें विश्लेषण या गहरी सोच की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि डैनियल काहिमन ने अपनी पुस्तक थिंकिंग, फास्ट एंड स्लो और अन्य जगहों में समझाया है। जाहिर तौर पर इस सहज ज्ञान युक्त प्रणाली के लिए बहुत विकासवादी उपयोग-अनुमति मनुष्य की चीजों को जल्दी और सहजता से प्रतिक्रिया देने के लिए उन्हें धमकी दी गई या उन्हें लुप्तप्राय कर दिया। जब आपके पास भूखे शिकारी लगी हुई है, तो आखिरी चीज जिसे आप बुलाना चाहते हैं वह आपकी आंतरिक बहस टीम है।

लेकिन बहुत से लोग अपने अंतर्ज्ञान से कसम खाता रहते हैं, विज्ञान एक आकार-फिट-सभी रणनीति के रूप में अपनी प्रभावशीलता के बारे में चल रहे संदेह का रखरखाव करता है यह भाग में है क्योंकि सहज ज्ञान युक्त प्रणाली में कई डाउनसाइड्स हैं जो एक बार विकासवादी शब्दों में उपयोगी थीं लेकिन संभवतः 2013 में, कम से कम, शानदार सहायक होने के लिए नहीं। उदाहरण के लिए, मस्तिष्क एक हालिया, यादगार और ज्वलंत उदाहरण को प्रस्तुत करने की संभावना है, जब हम इसका निर्णय कर रहे हैं कि कैसे कार्य करना है या क्या। (यह उपलब्धता अनुमानी कहा जाता है) यह संभवतः एक अच्छी बात थी जब हमारे पूर्वजों में से एक ने देखा कि किसी को एक पेड़ के नीचे खड़े होने पर बिजली से किसी व्यक्ति को मारा जाता है और जब वह गड़गड़ाहट सुनाते हुए उसके सिर में फंस जाता था।

आज, जैसे हम उत्तेजनाओं और सूचना मूल रूप से 24/7 द्वारा बमबारी कर रहे हैं, सबसे उज्ज्वल यादों को हम लॉटरी जीतने की संभावनाओं को अधिक अनुमानित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, शार्क द्वारा हमला किया जा रहा है, अगले फेसबुक का आविष्कार करने, या बेस्टसेलर लिखना

यह मुझे मारता है कि डिजिटल दुनिया की प्रतिक्रिया हम रहते हैं- जहां हम सभी को "हिट भेजें" मानसिकता के प्रति असर पड़ता है जब यह संचार और सूचना के सभी तरीकों की बात आती है- हो सकता है कि हमारे हार्डवायरिंग से मदद न हो।

यह स्पष्ट नहीं है कि धीमी गति से सोच के साथ मिलकर काम करता है या तेजी से सोचने में बाधा उत्पन्न होती है, या वे क्रमिक रूप से काम करते हैं; अलग सिद्धांत हैं एक बहुत जीवंत बहस भी है जिसके बारे में सिस्टम वास्तव में बेहतर निर्णय लेता है 2013 के एक अध्ययन में, जोहर रसोउ और उनके सहयोगियों ने दो प्रणालियों को गढ़ने के लिए एक अध्ययन की स्थापना की – एक दूसरे के विरुद्ध सहज और विचारशील-दूसरे को यह देखने के लिए कि क्या एक के ऊपर एक की श्रेष्ठता निर्णय के प्रकार के साथ करना थी। क्या सोचने का तरीका और हाथ में कार्य के बीच फिट या संगतता की भलाई पर निर्भर होना कितना अच्छा निर्णय है?

और यह ठीक है कि वे क्या मिले आश्चर्य की बात नहीं है, जो फैसले उस भावनाओं को शामिल करते हैं, जब सहज ज्ञान युक्त प्रणाली काम पर होती है; परिस्थितियों में विश्लेषण की आवश्यकता होती है-क्या मेरा व्यवसाय फिक्र करने वाला या सफल होता है? क्या मैं उस रिपोर्ट को समय पर समाप्त कर सकता हूं? क्या मैं बहुत ज्यादा कर्ज हासिल कर रहा हूं? धीमी सोच प्रणाली को सबसे अच्छा छोड़ दिया इसलिए जब आपके पेट को सुनने के लिए ठीक है, तो सुनिश्चित करें कि फिट ठीक है।

यह डिजिटल युग में विचार के लिए भोजन है

कॉपीराइट © 2013 पेग स्ट्रीप

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रूसो, जोहर, दान जैकाय, और मारियस अशेर, "एक दूसरे के विरुद्ध सहज और विश्लेषणात्मक सोच को लेकर: पारगमन का मामला," मनोचिकित्सक बुलेटिन और समीक्षा

जून 2013, वॉल्यूम 20, अंक 3, पीपी 608-614