उत्तर: आपके बच्चे के खर्राटों को निरोधक स्लीप एपनिया का संकेत है या नहीं, इसके लिए एक सुराग।
शिकागो विश्वविद्यालय के नए शोध से पता चलता है कि स्लीप एपनिया वाले बच्चों के मूत्र नमूनों में पाए जाने वाले प्रोटीन बच्चों के विकार के बिना अलग-अलग हैं।
खर्राटों आमतौर पर प्रतिरोधी स्लीप एपनिया (ओएसए) का एक संकेत है, जो मैंने कई बार ब्लॉग किया है। ओएसए के साथ लोग बार-बार बंद हो जाते हैं और गले की मांसपेशियों को हवा में आराम करने और अवरुद्ध करने के दौरान नींद के दौरान सांस लेने शुरू करते हैं। इसके परिणामस्वरूप विखंडित, खराब नींद, साथ ही कम रक्त ऑक्सीजन का स्तर भी होता है। ओएसए उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मनोदशा और स्मृति समस्याओं सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
ओएसए वयस्क स्लीप मंडलियों में काफी ध्यान देता है, लेकिन जब बच्चों की बात आती है तो इतना नहीं। यह अनुमान लगाया गया है कि केवल बच्चों में से लगभग 20 से 30 प्रतिशत खर्राटों में वास्तव में स्लीप एपनिया है लेकिन करीब निरीक्षण करने के लिए पर्याप्त है। इस नए अध्ययन को देखते हुए, स्क्रीनिंग एक गंभीर नींद विकार के साथ बच्चों को अलग करने के लिए आदर्श बन सकती है ताकि उनकी समस्या को हल किया जा सके और सफलतापूर्वक इलाज किया जा सके।
आखिरकार, बच्चों को उतना गुणवत्ता की नींद की आवश्यकता होती है, जो वे परिपक्व और विकसित होने के रूप में प्राप्त कर सकते हैं। कोई भी माता-पिता स्वास्थ्य की चुनौतियों का सामना करने के लिए बच्चों को एक सामान्य नींद विकार रडार (और प्रतीत होता है हानिरहित खर्राटों के छिपाने के तहत) के तहत जीवन भर के लिए निर्धारित करना चाहता है। और, आपको डराने के लिए नहीं, लेकिन मैं एक और हाल ही के अध्ययन से यह बताता हूं कि नींद की समस्याओं वाले बच्चों में उन्मत्त अवसाद का खतरा अधिक होता है। उन्हें जितनी भी आप करते हैं, उतनी ज़्यादा उनकी नींद की ज़रूरत नहीं है, यदि ऐसा नहीं है तो
प्यारे सपने,
माइकल जे। ब्रुस, पीएचडी
नींद चिकित्सक टीएम
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