अवसाद के लिए एक आम भाषा ढूँढना

बच्चों की पुस्तकों के एक लेखक के रूप में, मैंने शब्दों को यह पता लगाने की कोशिश की है कि यह अवसादग्रस्त बीमारी के कटाव जैसा है। मुझे इस पर अच्छा होना चाहिए, है ना? सब के बाद, अवसाद के साथ रहने के पैंतीस वर्ष के बाद यह मेरा विशेषज्ञ विषय है

इसलिए, अगर यह एक परी कथा थी, तो अवसाद को एक दुष्ट आकर्षण के रूप में देखा जा सकता है, बिना किसी अच्छे जादू की शक्तियों के जारी होने की आशा के बिना।

अवसाद अपने कांच के ताबूत में स्नो व्हाइट में बदल जाता है, लेकिन प्रिंस Whatsisname द्वारा कोई जागरण नहीं होगा।

अवसाद आपको मेंढक राजकुमार के शरीर में कैद करता है, केवल एक निराशाजनक कुचलने में सक्षम होता है क्योंकि आपको लगता है कि आपके फंसाने को खत्म करने के लिए कोई चुंबन नहीं होगा।

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या यहां तक ​​कि – अवसाद आपको अन्दर को बचाता है, दिन के उजाले से बचता है, छाया की बात करता है, लेकिन बिना भूख और रक्त-स्थान के भावनात्मक ऊंचा।

इनमें से कोई भी करीब नहीं आता है तीस साल तक लिखने के बावजूद, मैं उन शब्दों में डालने का संघर्ष करता हूं कि मुझे कैसा महसूस होता है जब मैं एक पूर्ण विकसित अवसादग्रस्तता प्रकरण के बीच में था। पहली बार यह कभी मेरे साथ हुआ, और मुझे एक अंधेरे, अंधेरे जगह में खोजना, मैं एक खोई लड़की बन गया ग्रे। धूमिल। अनुपस्थित। जैसे कि मेरी आत्मा (एक बेहतर शब्द की इच्छा के लिए) चला गया था मैंने मुझे बंद कर दिया और वह बन गई

वह डर गई थी सकारात्मक है कि कहीं कहीं कहीं, कुछ भयानक चीज होने वाली थी, वह यह सुनिश्चित करने की कोशिश कर रहा था कि वह जिसकी देखभाल कर रहे थे वह सुरक्षित था। वो थे। वह स्पष्ट रूप से नहीं थी। संबंधित परिवार के सदस्यों ने मदद लेने के लिए मनाया, लड़की ने एक मनोचिकित्सक को देखा, जिन्होंने 100 से सात में से पीछे की ओर गिनने के लिए कहा, उन्होंने पूछा कि वर्तमान प्रधान मंत्री कौन था और सांस की विराम के बिना, उन्मत्त अवसाद का निदान किया।

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यह, जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, केवल लड़की को और भी अधिक गलत समझा और भयभीत महसूस किया। सब के बाद, अगर एक मनोचिकित्सक उसे ठीक नहीं कर सकता, कौन कर सकता है? जाओ और मदद करने के लिए कुछ के लिए अपने डॉक्टर को देखें, उन्होंने कहा।

डॉक्टर, कभी हर्षित, ख़ुशी से हँसे और अमित्रिप्टिनी की एक खुराक के लिए एक नुस्खे लिखी जिसने बैल को गिराना होगा। वह जल्द ही आपको बाहर निकाल देंगे, उन्होंने कहा। और वह यही था

लड़की ने खुद को घर खींच लिया, उसकी दवा ले ली और कुछ दिनों के भीतर, डर और चिंताएं विदाई हुईं। यह जश्न का कारण होना चाहिए था लेकिन इसके बजाय, लड़की को पता चला कि वह अपने सिर को अपने सिर से दूर ही ले जा सकती थी, जितनी कि पहले के रूप में ले जाना। ज़ोंबी की तरह राज्य में, वह अपने बेटे को स्कूल जाने, खाना पकाने और वह मुकाबला करने का नाटक करने की गति के माध्यम से चला गया। वह नहीं थी।

काम पूरी तरह से सूख गया, जो बिल्कुल ठीक था क्योंकि लड़की किसी से बात नहीं कर सकती, अगर उसने देखा कि वह शर्मीली ग्रे चीज है तो वह बन जाएगी। उसने अपने स्टूडियो के दरवाज़े को बंद कर दिया, अपने एजेंट को एक पत्र लिखा था कि वह किसी इल्स्ट्रेटर के रूप में ज्यादा सक्षम नहीं था और सोच रहा था कि उसे इस बारे में कुछ भी क्यों नहीं सोचा था। समय बढ़ाया और आगे बढ़ा हुआ है वह जानती थी कि उसकी बाकी ज़िंदगी इस तरह बिल्कुल ठीक होने वाली थी। दिन खो जाने के बाद दिन, एक धूसर कोहरे के माध्यम से बिना कुम्हल चलाना, जिसमें वह बहुत दूर के दुःखों से बहुत ज्यादा नहीं महसूस करती थी, इतनी गहरी और सारी खपत थी कि अगर वह रोने में कामयाब हो सकती, तो वह बाकी समय के लिए रुकती होती।

रात में, वह लंदन को एडिनबर्ग स्लीपर ट्रेन सीटी के रूप में अपने घर से एक मील पारित करने के लिए सुन सकती थी। दिन के दौरान, जब उसका बेटा स्कूल में था और उसके साथी काम कर रहे थे, तब वह लड़की रेलवे क्रॉसिंग पर चलेगी और विचार करे कि यह कितना आसान होगा। अपने आप से यह कह कर कि हर कोई अपने दिनों में छाया छीनने के बिना खुश होगा। खुद को बता रहे हैं कि उसे किसी और को चोट नहीं पहुंचाई है। अनजान है कि यह अवसाद बोल रहा था, न कि उसे। अनजान है कि वहाँ अधिक सुखी और सुन्नी दिन आगे बढ़ेंगे। उनमें से बहुत से गिनती करने के लिए अनजान है कि भविष्य में बच्चों और प्यार और हँसी का आयोजन होगा। उदासी भी अनजान है कि फिर से भावनाओं, भावनाओं और जीवन को उसके सभी रंगों और विविधता में होगा। अनजान है कि कोहरे ऊपर उठाएंगे और थोड़ा सा करके, जीवन वापस आ जाएगा

या कहानियों की दुनिया में –

बुरे आकर्षण एक चरम मौसम की घटना को पूरा करेगा और रात भर उड़ा जाएगा।

उसके बिना किसी अनियंत्रित कांच के ताबूत के अंदर ठोकरें, हिमपात से हिमपात से हिमपात हो जाएगा और जहरीले सेब का टुकड़ा उसके मुंह से गिर जाएगा।

अकेला मेंढक राजकुमार एक गाना इतना प्यारा और शुद्ध है कि उसे समान उभयचर आवाज के पॉलीफ़ोनिक कोरस में इसका जवाब मिलेगा।

और अंत में, मरे हुए एक स्वस्थ आहार के गुणों को मुख्य रूप से लाल मिर्च, लाल गोभी, बीट्रोट, मूली, गुर्दा सेम, लाल क्विनोआ और लाल चावल और छोटे से थोड़ा, उनके जीवन को ट्रैक पर वापस लाने से मिलकर मिलेगा।

चीजें, संक्षेप में, बेहतर के लिए बदल जाती हैं लड़की को यह अभी तक नहीं पता था, लेकिन सौभाग्य से, कहीं गहरे अंदर, एक बुनियादी अस्तित्व तंत्र उस झूठ पर झूठ बोल रहा था जो अवसाद उसे बता रहा था। उसने अपने मोहिनी गीत के विरुद्ध उसके कान बंद कर दिए और लटका दिया। क्या करने के लिए, उसे पता नहीं था मेरी किताब ' नाईट शिफ्ट ' कहती है; "ज्ञान में कुछ भी नहीं है कि कुछ भी नहीं रह जाएगा।"

यही ठीक है कि ऐसा महसूस किया गया जैसे कि।