पूर्व का रिटर्न: 5 प्रश्न अगले चरण तय करने में आपकी सहायता करने के लिए

कभी-कभी वृत्त को पीछे छोड़ता है। कैसे तय करना है कि वापस कूदना है या नहीं।

स्रोत: अनसप्लेस

जब 3 महीने तक डेटिंग के बाद लैसी और जेफ टूट गए, तो लैसी को थोड़ा आश्चर्य हुआ: उसे लगा कि चीजें अच्छी चल रही हैं, वह वास्तव में जेफ को पसंद करती थी। लेकिन फिर अचानक एक सप्ताह के अंत में जेफ ने कहा कि उन्हें एहसास हुआ कि हालांकि वह वास्तव में लैसी को पसंद करते थे, लेकिन वह गंभीर रिश्ते के लिए बिल्कुल तैयार नहीं थे। उनका ब्रेकअप “आपसी” था, हालांकि लैसी थोड़ा उदास थी और कई हफ्तों तक यह सब महसूस करने के लिए संघर्ष करती रही।

अब वह अपने पैरों पर वापस आ गई है, लेकिन नीले रंग से उसे जेफ से एक पाठ मिलता है जो सोचता है कि क्या वह कुछ समय के लिए उससे मिलने के लिए तैयार है। वह काफी हद तक विवादित थी: जेफ के पाठ ने उनके अंत के शुरुआती स्टिंग को उकसाया; वह उलझन में महसूस करती है कि वह अब क्यों पहुंच रही थी; वह अभी भी उसके प्रति आकर्षित है, लेकिन चिंतित है कि वे पुराने पैटर्न में वापस आ जाएंगे और इतिहास दोहराएंगे।

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Exes कई कारणों से वापस आ सकते हैं – एक अचानक निर्णय के बाद दूसरा विचार करना और समाप्त करना और इसे एक और कोशिश देना चाहते हैं; अकेलापन महसूस करना, सेक्स की तलाश, कुछ बेहतर नज़दीकियों की तलाश। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण क्या है: आप आगे क्या करना चाहते हैं?

आपकी भावनाओं के आधार पर हल करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ प्रश्न हैं और यह तय करें कि आगे क्या कदम उठाए जाएं:

यह दौड़ने का समय है या नहीं चलाने का?

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यदि लैसी जेफ के साथ अपने रिश्ते को वापस देखती है और महसूस करती है कि उस समय जो उसने सोचा था कि वह बड़ी समस्याओं को देख रही थी – जेफ अविश्वसनीय था, या कि वह एक तेज़ स्वभाव की थी, या कभी-कभी भावनात्मक रूप से कट सकती है – उसे ज़रूरत है उसके दिमाग में इन वास्तविकता जांचों को रखने के लिए और यह तय करें कि यह रिश्ता कितना अच्छा था और दीर्घकालिक हो सकता है। उसे सावधान रहने की ज़रूरत है क्योंकि वह रिश्ते में वापस बहक नहीं जाती है क्योंकि वह दिलचस्पी दिखा रही है, क्योंकि उसे लगता है कि जरूरत है, अकेला है, या कल्पनाएं हैं कि उसने प्रकाश को बदल दिया है और देखा है। जाहिर है, अगर उसने किसी और के साथ एक रिश्ता शुरू किया है, तो यह एक नो-ब्रेनर हो सकता है – अतीत उसके पीछे है, उसे इस नए रिश्ते का पता लगाने और यह देखने की जरूरत है कि वह कहां जाता है।

लेकिन अगर वह एक रिश्ते में नहीं है या एक में है जो आशाजनक नहीं दिखता है, और अगर वह अतीत से कोई लाल झंडे नहीं देख रहा है जो डील-ब्रेकर हो सकता है, तो उसे यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या वह इसे एक और कोशिश देने के लिए तैयार है , या कम से कम यह पता करें कि जेफ और वह कहाँ पर हैं।

क्या यह पुराने घावों को भरने का अवसर है?

ब्रेकअप और अब उसी समस्या के कारण लेसी की उलझन का एक हिस्सा अंतर्निहित समस्या है – कि जेफ वास्तव में यह स्पष्ट नहीं करता है कि उसके सिर में क्या चल रहा है: उसने अचानक से … प्रतिबद्धता के बारे में ठंडे पैर क्यों रखे? वह अब वापस क्यों चक्कर लगा रहा है?

उनकी बैठक में इससे कुछ हल निकालने का अवसर मिलता है। यहां लैसी को उन कठिन सवालों के बारे में पूछने के लिए तैयार होने की जरूरत है, क्योंकि चीजें खत्म हो गईं। वह जो सुनना नहीं चाहती, वह कुछ अस्पष्ट उत्तर है- “मैं सिर्फ बुरे समय से गुज़र रही थी।” इसके बजाय वह एक जेफ देखना चाहती है जो अपने बारे में अधिक खुला और ईमानदार हो सकता है। उनका अंत समस्या नहीं था, यह उसका समाधान था। वह जानना चाहती है कि उसने क्या सोचा था कि अंतर्निहित समस्या यह थी कि वह या वे एक जोड़े के रूप में संबोधित नहीं कर रहे थे।

यह डिकंस्ट्रक्टिंग के बारे में है – जो काम नहीं कर रहा था, उसे उजागर करना, यह समझना कि प्रत्येक कैसा महसूस कर रहा था, पिछले रिश्ते की कहानी के नैतिक को उजागर करता है। बैठक क्या नहीं होनी चाहिए, लैसी के लिए अपने गुस्से को हवा देने के लिए या जेफ के लिए अतीत में केवल चमक का अवसर है।

मेरी / हमारी उम्मीदें क्या हैं?

जेफ के मन में स्पष्ट रूप से कुछ है – यह देखने के लिए कि क्या वे शुरू कर सकते हैं, किसी तरह से दोस्त बन सकते हैं, यौन संबंध रखते हैं, घाव को ठीक करते हैं। यह एक फ्रंट-बर्नर सवाल और बातचीत है। लेकिन लैसी को अपने ही सिर में लगातार छंटनी करने की जरूरत है: अगर रिश्ते अभी फिर से शुरू होने थे तो उनकी क्या उम्मीदें हैं?

यह पेसिंग के बारे में है – वह कितनी तेजी या धीमी गति से चलती है? वह रिश्ते को इस तरह से कैसे देखता है जो उसे सुरक्षित और नियंत्रण में महसूस करने में मदद करता है? इस विराम के बाद उसे विश्वास बनाने की क्या जरूरत है?

इस समय को बदलने की क्या आवश्यकता है?

लैसी इतिहास को दोहराने के बारे में चिंतित है, कि वह पुराने पैटर्न में वापस गिरना बहुत आसान हो सकता है। उस गति पर निर्णय लेना जो उसकी चीजों को धीमा करने के लिए आरामदायक हो और उसे नियंत्रण की भावना दे। लेकिन फिर सवाल यह है कि सबसे ज्यादा बदलाव की जरूरत क्या है? इसका उत्तर यह नहीं है कि जेफ ठंडे पैर नहीं रखता है और फिर से भाग जाता है, बल्कि रिश्ते को बेहतर, अधिक ठोस बनाने के लिए अपने रोजमर्रा के ठोस व्यवहारों में सबसे ज्यादा बदलाव की क्या जरूरत है?

कमरे में हाथियों को वे क्या अनदेखा कर रहे थे? वे दोनों को सुरक्षित महसूस करने और अधिक ईमानदार होने की क्या आवश्यकता है? वे कैसे प्रत्येक व्यक्ति बनाम युगल समय को संतुलित करना चाहते हैं? क्या भविष्य के उनके दर्शन समान हैं? इस बार उन्हें अलग तरह से करने की जरूरत नहीं है, न केवल समान समस्याओं से बचने के लिए, बल्कि उन संबंधों को बनाने के लिए जो उनमें से प्रत्येक की जरूरतों का पूरी तरह से प्रतिनिधित्व करते हैं।

सफलता के मापदंड क्या हैं? नीचे की रेखाएँ क्या हैं?

यह फिर से एक ऐसी चीज है जिसके बारे में लैसी आगे के छोर पर सोचना चाहता है। सफलता जेफ के लिए और अधिक खुली हो सकती है और उसे यह बताने में सक्षम कर सकती है कि उसके सिर में क्या है और उसे क्या परेशान कर रहा है। या यह हो सकता है कि वह लैसी को महसूस करने के बजाय एक अधिक पहल करने वाली भूमिका लेती है कि वह सभी भारी लिफ्टिंग कर रही है। या कि वह अपने स्वभाव को नियंत्रित करता है, या बस उसे अपने दोस्तों से मिलने देने के लिए तैयार है।

नीचे की पंक्तियों के बारे में हैं … नीचे की पंक्तियाँ: कि जेफ उड़ता है और भावनात्मक रूप से अपमानजनक हो जाता है, या वह कदम नहीं उठाता है और शुरू नहीं करता है, या कि वह उसे ले जा रहा है, या पर्याप्त समय युगल को समर्पित नहीं कर रहा है। जगह में ये होने से लैसी को अच्छे दिन / बुरे दिन के लालच में बहकने में मदद नहीं मिल सकती है, वास्तव में कोई बदलाव नहीं है जो उसकी कल्पनाओं को ईंधन देता है कि उसे कुछ बेहतर करने की ज़रूरत है। उसकी निचली पंक्तियों को जानने से उसे अपने दिमाग में अधिक आवेश, अपने मन में स्पष्ट, और उम्मीद के साथ जेफ के बारे में भी महसूस करने में मदद मिलेगी, जो कि उसे केवल स्वीकार करने के बजाय किसी रिश्ते से सबसे ज्यादा जरूरत है।

इतिहास को खुद को दोहराने की जरूरत नहीं है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है और सक्रिय होने के बारे में कुछ स्पष्टता की आवश्यकता है।

दूसरे मौके के लिए तैयार?