अपने स्पिरिटेड चाइल्ड की सेंसिटिविटी बनने में मदद करें एक स्ट्रेंथ बनें

समस्या-केंद्रित क्रोध को समस्या-समाधान की आदत में बदलने के लिए 4-चरण विधि।

स्रोत: फुकेट @ फ़ोटोग्राफ़र / फ़्लिकर

एक बच्चा दुनिया में एक छोटे से खाली स्लेट के रूप में आता है, जिस पर लिखे जाने की प्रतीक्षा की जा रही है, लेकिन उनके व्यक्तित्व का एक बड़ा हिस्सा पहले से ही है। स्वभाव कठिन है, एक आनुवंशिक, जैविक, न्यूरोकेमिकल वास्तविकता है। सांस्कृतिक प्रभावों और जीवन के अनुभवों के साथ, आपके बच्चे का स्वभाव उनके अद्वितीय व्यक्तित्व बन जाएगा।

स्वभाव प्रभावित करता है कि आपका बच्चा भावनाओं को कितनी तीव्रता से अनुभव करता है, आपका बच्चा नए लोगों और अनुभवों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, और उन्हें अपनी भावनाओं को विनियमित करने में कितना आसान लगता है। उनकी संवेदनशीलता या उनके अनुभव की तीव्रता के बारे में आपके पास कोई शक्ति नहीं है, लेकिन आपके पास आत्म-स्वीकृति पर बहुत अधिक शक्ति है यदि उन्हें ज़रूरत है कि वे इन पहलुओं के बारे में ठीक महसूस करने जा रहे हैं कि वे कौन हैं और उन रणनीतियों पर जो वे सीखते हैं। उन तीव्र प्रतिक्रियाओं और भावनाओं का प्रबंधन करें।

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1. एक ताकत के रूप में उनकी संवेदनशीलता की पुष्टि करें । स्पिरिटेड बच्चे गंध, बनावट, स्वाद, जगहें और ध्वनियों के लिए असामान्य रूप से संवेदनशील हैं। वे अपने सामाजिक और भौतिक वातावरण को दूसरों की तुलना में अधिक गहराई से महसूस करते हैं, और जब चीजें सामंजस्यपूर्ण या प्रसन्न नहीं होती हैं, तो वे अनुभव करते हैं कि एक वास्तविक और गंभीर समस्या के रूप में। जब आपका बच्चा परेशान और दुर्व्यवहार कर रहा है, तो उस नाराज संवेदनशीलता की तलाश करें जो उस पर हावी हो सकती है। यदि आप इसे नहीं देख सकते हैं, तो बच्चे से पूछें कि क्या कुछ उन्हें परेशान कर रहा है। यदि वे आपको बता नहीं सकते या नहीं बताएंगे, तो होश में आइए – “क्या यह एक गंध है जिसे आपने देखा है?” कभी-कभी यह पूरी तरह से कुछ और है – बच्चा थका हुआ या भूखा है, उदाहरण के लिए – लेकिन जब समस्या है उनकी असामान्य संवेदनशीलता के परिणामस्वरूप, उन्हें बताएं कि आप उनकी प्रशंसा करते हैं। “गंध की इतनी अच्छी समझ होना बहुत अच्छा है। अब से, मैं आपसे पूछूंगा कि क्या मुझे लगता है कि फ्रिज में कुछ खराब हो रहा है। ”

2. उनकी समस्या को स्वीकार करें । एक उत्साही बच्चा घृणा और अन्याय को गहराई और तीव्रता से महसूस करता है। वे उदास पूर्वसूचनाओं में स्लाइड कर सकते हैं जो जल्दी से नखरे और गुस्से में चलते हैं। आप इसे धीमा कर सकते हैं या रोक सकते हैं जिससे उन्हें पता चल सके कि आप समस्या को देखते हैं और इसकी परवाह करते हैं।

3. जलन, अधीरता और निरंकुश निर्देशों के प्रति अपने स्वाभाविक झुकाव से बचें । आपका उत्साही बच्चा सुविधाजनक समय के लिए अपनी समस्याओं को नहीं बचाता है। इसका मतलब है कि आप अक्सर असुविधाजनक समय पर समस्याओं से निपटेंगे। किसी समस्या को सही समय पर संभालना, जब ऐसा होता है, तो यह एक निवेश के लायक है, भले ही यह आपकी योजनाओं में देरी करता हो। और निश्चित रूप से, आपको पहले से ही कोई संदेह नहीं है कि अगर आप चिड़चिड़े, अधीर या निरंकुश हो जाते हैं, तो इससे चीजें बदतर हो जाएंगी, बेहतर नहीं, और चीजों को शांत करने में अधिक समय लगेगा।

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4. सहयोगात्मक समस्या-समाधान के दृष्टिकोण को प्रोत्साहित करना । स्पिरिटेड बच्चों को समस्या-खोज से समस्या-समाधान में संक्रमण करने का तरीका सीखने वाले अन्य लोगों की तुलना में अधिक मदद की आवश्यकता होती है। उनकी संवेदनशीलता को एक ताकत के रूप में पहचानें, और उन्हें मिलने वाली समस्याओं की वास्तविकता को स्वीकार करें। फिर उनसे पूछें कि आप एक साथ समस्या को हल करने के लिए क्या कर सकते हैं। उदाहरण के लिए,

बच्चा: “मुझे फलियाँ पसंद नहीं हैं! मैं उन्हें नहीं खाऊंगा! ”

आप: “यह एक समस्या है। सुन कर दुख हुआ। लेकिन मैं तुम्हारी माँ हूं, और मैं चाहती हूं कि तुम मजबूत और स्वस्थ हो जाओ, और इसका मतलब है कि कुछ सब्जियां खाना। हमें इसे कैसे हल करना चाहिए? ”

सहकारी समस्या-समाधान की ओर बढ़ने की इस प्रक्रिया की शुरुआत में, आपको संभवतः कुछ विकल्प और संभावनाएँ प्रदान करनी होंगी। यहाँ कुछ है:

“हमारे पास गाजर, मटर और ब्रोकोली भी हैं। क्या आपके पास एक अलग सब्जी होगी? ”

या, “मैंने तुम्हारी थाली में छह फलियाँ डाली हैं। क्या यह बहुत अधिक है? आप कितना खाना चाहते हैं? ”

या, “क्या मुझे आपको स्मूदी बनाना चाहिए, और कुछ बीन्स या पालक में मिश्रण करना चाहिए?”

या, “यदि मैं आपको बताऊं कि मिठाई के लिए क्या है, तो क्या यह फलियों का प्रबंधन करने में आपकी मदद करेगा?” यदि आप अतिरिक्त फलियाँ खाते हैं तो हम बोनस मिठाई का सौदा कर सकते हैं। ”

नोट: कुछ परिवारों में, खाद्य युद्ध बहुत लंबे समय से चल रहे हैं और बच्चा कुछ खाद्य पदार्थों को पसंद नहीं करने के मामले में बहुत अधिक प्रभावित हो गया है कि यह समस्या को सुलझाने के दृष्टिकोण प्रशिक्षण के साथ शुरू करने के लिए सही जगह नहीं है। यदि आपके लिए यह मामला है, तो इन विचारों को उन क्षेत्रों में पहले आज़माएं जो आपके परिवार के लिए कम भार वाले हैं। आपके और आपके बच्चे के स्वावलंबी समस्या-समाधान के दृष्टिकोण से आने वाली स्वतंत्रता का स्वाद लेने के बाद ही उनका उपयोग करें।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह का स्वभाव पसंद करते हैं, आपको इस मामले में कोई विकल्प नहीं मिला है, और आपको जो मिलता है वह आपको मिलता है। आप अपने बच्चे के स्वभाव को नहीं बदल सकते हैं, लेकिन आप इसके साथ काम कर सकते हैं, और इसे आकार देने में मदद कर सकते हैं। आपके बच्चे को उनके स्वभाव के जवाब में पर्यावरणीय सहायता और प्रोत्साहन प्रदान करके, आप उन्हें एक खुशहाल उत्पादक जीवन बनाने के लिए, उनका मुकाबला करने के तंत्र और आत्म-स्वीकृति को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। यह सच है कि क्या आपके पास एक उच्च संवेदनशील ऑर्किड है, एक कठिन स्वभाव वाला एक उत्साही बच्चा है, या एक आसान स्वभाव के साथ अधिक अनुकूलनीय सिंहपर्णी है।

साधन

मैरी शेयर्ड कुर्किंका द्वारा आपकी स्पिरिटेड चाइल्ड को उठाना

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स द्वारा “कैसे अपने बच्चे के स्वभाव को समझें,”

“कैसे सिखाओ समस्या-समाधान कौशल बच्चों को,” एशले Cullins द्वारा

एमी मॉरिन ने कहा, “किड्स प्रॉब्लम-सॉल्विंग स्किल्स कैसे सिखाएं”

अलाना पेस द्वारा “स्पिरिटिंग चाइल्ड पेरेंटिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ रणनीतियाँ,”

“बुरा या मरोड़ा गया? पिकी या डिस्कोर्किंग? रोना या ईमानदार? ”डोना मैथ्यूज द्वारा

“एक मुश्किल बच्चे की परवरिश? डोना मैथ्यू द्वारा एक ‘स्पिरिटेड’ स्पिन की कोशिश करो

“शांत, सनी, और मीठा? या डोना मैथ्यूज द्वारा जोर से, मुश्किल, और कमी? ”

“अध्ययन: पेरेंटिंग स्टाइल मैटर्स सबसे ज्यादा मुश्किल बच्चों के लिए,” जौन खलनायक द्वारा

“स्वभाव पर सुझाव,” शून्य से तीन तक

“स्वभाव: यह क्या है और क्यों यह मायने रखता है,” बच्चों के नेटवर्क बढ़ाकर

“करेन स्टीफंस द्वारा कठिन स्वभाव वाले बच्चों के पालन-पोषण की रणनीतियाँ।”