गैसलाइटिंग या खराब संचार? भाग ३

गैसलाइटिंग और खराब संचार के बीच अंतर को कम करना।

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भाग 1 और भाग 2 में, आपने सीखा कि कैसे गैसलाइटिंग और खराब संचार अलग-अलग होते हैं – “11 चेतावनी संकेत गैसलाइटिंग के अंक” में 8 के माध्यम से अंक 1 को देखने के साथ-साथ, एक ईमेल से उद्धरण के साथ मुझे अंतर पूछ रहा था। भाग 3 में, हम 11 के माध्यम से अंक 9 को देखेंगे, फिर से ईमेल के प्रेषक के उद्धरणों के साथ।

उदाहरण

“9। वे आपके खिलाफ लोगों को संरेखित करने की कोशिश करते हैं। “” एक शैतानी साजिश नहीं, सिर्फ मानवीय स्वभाव। यदि आपको लगता है कि आप सही हैं, तो आप अपने दोस्तों से समर्थन के लिए बात करेंगे, या सिर्फ जीवन के बारे में बातचीत करने के लिए। यह कहते हुए कि ‘यह व्यक्ति जानता है कि आप गलत हैं,’ यह सिर्फ तर्क देने की कोशिश है और तर्क को जीतने के लिए है, न कि आप लोगों को अविश्वास बनाने के लिए। ”

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उत्तर

समर्थन या वार्तालाप के लिए दोस्तों से बात करने और एक गैसलिफ़र सक्रिय रूप से एक व्यक्ति को एक दूसरे के खिलाफ गड्ढे करने के लिए काम कर रहा है (“विभाजन” के रूप में संदर्भित)। जब आप कहते हैं कि “यह व्यक्ति जानता है कि आप गलत हैं”, तो उस व्यक्ति के बिना, इसे सत्यापित करने का कोई तरीका नहीं है – एक कारण यह है कि रणनीति का उपयोग गैसलाइटिंग में किया जाता है। इसके अलावा, एक तर्क का उद्देश्य एक संकल्प पर आना है, न कि “जीत” – जब तक आप एक बहस टीम पर नहीं हैं।

उदाहरण

“10। वे आपको या दूसरों को बताते हैं कि आप पागल हैं। “” पृथ्वी पर एक आदमी नहीं है जिसने सोचा नहीं है कि कोई महिला किसी स्तर पर पागल है, लेकिन जैसा कि आप बड़े हो जाते हैं आप सीखते हैं कि महिलाएं कहां से आ रही हैं। फिर, यह एक आसान गलती है और एक जब मैं छोटी थी। मैं अभी कोई बेहतर नहीं जानता था। ”

उत्तर

सबसे पहले, मैं ईमेल भेजने वाले को यह स्वीकार करने का श्रेय देता हूं कि उसने गलती की। (बहुत सारी महिलाओं ने सोचा है कि एक आदमी भी पागल था।) किसी को बताने के बीच का अंतर, “ओह, तुम पागल हो रहे हो” या इससे भी बदतर, “तुम पागल हो”, यह है कि गैसलाइज़र न केवल अपने शिकार को बताता है कि वे क्या हैं पागल, वे अन्य लोगों को भी बताते हैं कि पीड़ित पागल है। गैसलाइटर भी पीड़ित को बताता है, “बाकी सभी जानते हैं कि आप भी पागल हैं – मैंने सुनिश्चित किया कि मैंने उन्हें बताया। लेकिन हे, वे शायद पहले से ही जानते थे। “यह पीड़ित को अलग-थलग कर देता है – उन्हें लगता है कि अब वे कहीं नहीं मुड़ेंगे क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें विश्वास नहीं होगा। क्यों किसी को एक गैसलाइटर के सामान्य व्यवहार को पागल कहना है? क्योंकि यह खारिज करने वाला है।

उदाहरण

“1 1। वे आपको बताते हैं कि बाकी सभी लोग झूठे हैं। “” वे वास्तव में आपके परिवार और मीडिया पर झूठ बोल रहे हैं। मीडिया में बहुत सारे झूठ तैर रहे हैं। जहां तक ​​परिवार का मुद्दा है, अगर एक साथी का मानना ​​है कि वे एक अच्छे साथी हैं, तो वे आपके परिवार के झूठ पर विश्वास कर सकते हैं, या वे केवल कुछ के साथ दूर होने की कोशिश कर रहे हैं। ”

उत्तर

यह एक वाक्य को एक पैराग्राफ से बाहर निकालने और मूल संदर्भ को शामिल किए बिना इसे डिक्रिप्ट करने का एक उदाहरण है। हां, परिवार और अन्य संस्थाएं झूठ बोल सकती हैं। (सोशल मीडिया पर साझा करने से पहले राजनैतिक लेखों को तथ्य-जांच करने के लिए इस साइट को देखें।) हालांकि, गैसलाइटर आपको बताता है कि हर कोई झूठ बोल रहा है, तब भी जब वे स्पष्ट रूप से आपको सच बता रहे हैं – उदाहरण के लिए, आपको बता रहे हैं कि आपका गैसलाइटिंग पार्टनर नहीं है आपके लिए स्वस्थ है। गैसलाइटर्स प्रोजेक्ट करने में बहुत अच्छे हैं – वे आपको और दूसरों को उस व्यवहार के लिए दोषी ठहराते हैं जो वे वास्तव में कर रहे हैं। इस मामले में, गैसलाइटर्स लगातार झूठ बोलते हैं, इसलिए वे आपको बताते हैं कि बाकी सभी लोग झूठे हैं। गैसलाइटर का मकसद आपको समर्थन के लिए अपनी पवित्रता और दूसरों पर निर्भरता पर सवाल उठाना है। यह, बदले में, आपको अलग करता है और आपको वास्तविकता के “सही” संस्करण के लिए गैसलाइटर पर अधिक से अधिक भरोसा करता है।

अंत में, एक रिश्ते में गैसलाइटिंग और खराब संचार के बीच कई अंतर हैं। उनमें कुछ समानताएँ भी हैं। संक्षेप में, अपने साथी के व्यवहार के उद्देश्य और इरादे को देखें। यदि इरादा आपको ऑफ-किल्टर रखने और आपकी पवित्रता पर सवाल उठाने का है, तो यह गैसलाइटिंग है। यदि मकसद आपको अलग करना है, तो यह गैसलाइटिंग है। यदि आपका साथी एक बेकार परिवार में बड़ा हुआ है और उसके पास ये व्यवहार है क्योंकि उसने जो सीखा है, वह अभी भी गैसलाइटिंग है।

अपने उद्धरणों के लिए ईमेल भेजने वाले का धन्यवाद, और उसके बारे में उसका सवाल कि क्या कुछ गैसलाइटिंग है या नहीं।

भाग 1

भाग 2

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