बिस्तर के किनारे एक साथ मौत का सामना करना

मौत पर क्या करना है।

स्रोत: निक शुलियान / अनप्लाश

हमारे जीवन में किसी बिंदु पर, हम में से कई अपने आप को किसी प्रियजन की मौत पर पाएंगे। वहां होने वाली सबसे कठिन चीजें हो सकती हैं जो हम कभी भी करेंगे। हमारी पश्चिमी संस्कृति में, हम खुले तौर पर मृत्यु के बारे में बात नहीं करते हैं और निश्चित रूप से मार्गदर्शन नहीं दिया जाता है कि जब आप प्यार करते हैं तो क्या करना है। हम क्या करें? अब हम क्या कहें? यह असहज और अजीब हो सकता है, लेकिन आपकी उपस्थिति, चाहे आप बोलें या नहीं, वह सबसे बड़ा उपहार है जिसे आप मर सकते हैं। चाहे आप कुछ कहें या बस अपना हाथ पकड़ लें, आपकी उपस्थिति महसूस हो रही है।

हम मरने का इलाज करते हैं जैसे कि वे उस व्यक्ति नहीं हैं जिसे हम जानते हैं और प्यार करते हैं। हम उनसे बचते हैं या उनके साथ ईमानदार संचार से बचते हैं। मौत पर क्या चल रहा है और हमें क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए इसके बारे में कई गलतफहमी हैं।

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लोगों को यह विश्वास है कि उन्हें बीमारी और मृत्यु की वजह से बात नहीं करनी चाहिए क्योंकि इससे मरने से परेशान होगा और किसी भी तरह उनकी मौत जल्दी हो जाएगी। मौत के बारे में बात करना परिवार और प्रियजन के लिए तनावपूर्ण है लेकिन अवसर खो जाने पर बहुत याद आ जाता है। ईरा बायॉक (2004) का कहना है कि मरने और प्रियजनों के बीच संवाद करने के लिए चार महत्वपूर्ण चीजें हैं। वे हैं: “कृपया मुझे माफ़ कर दो,” “मैं आपको क्षमा करता हूं,” “धन्यवाद,” और “मैं तुमसे प्यार करता हूं।” मैं इसमें जोड़ूंगा, “हम ठीक होंगे।” कभी-कभी शामिल लोग नहीं बोलना चाहते और निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब कुछ भी नहीं कहा जाना चाहिए। यह अक्सर लोगों को आश्चर्यचकित करता है कि मरने से बात करना है कि उनके साथ क्या हो रहा है। हालांकि, कई बार, वे अपने प्रियजन को परेशान करने के डर के लिए इसके बारे में बात नहीं करेंगे। इस समय विचारों और भावनाओं को साझा करना बहुत ही चिकित्सीय और सभी शामिल लोगों के लिए उपचार हो सकता है।

निश्चित रूप से सभी वार्तालाप इतनी तीव्र नहीं होनी चाहिए। उन चीज़ों के बारे में बात करने के लिए एक जगह भी है जहां प्रियजनों ने खेल, कुछ फिल्में, टेलीविज़न शो, किताबें, या परिवार के सदस्यों के बारे में कहानियां साझा करना या उन्हें अपने बचपन से कहानियां बताने के लिए कहा। बस उनसे पूछें कि वे किस बारे में बात करना चाहते हैं। जब मौन होता है, तो आप अपने बालों को झटका सकते हैं। उनके चेहरे, हाथों या बाहों पर हल्की क्रीम का प्रयोग करें। लाइट चुंबन भी महत्वपूर्ण हैं। यह मदद करता है अगर आप अपने और अपने प्रियजन के लिए एक शांत और शांतिपूर्ण वातावरण बना सकते हैं। आप शांत और आराम से संगीत खेल सकते हैं जिसे आप जानते हैं कि आपके प्रियजन ने आनंद लिया या गाया और उन्हें नमस्कार किया। अगर वे धार्मिक हैं, प्रार्थना करें या भजन गाएं। यह आपके लिए समय की समस्याओं के बारे में बात करने का समय नहीं है। परिवार के तर्क उन्हें से दूर रखें। मृत्यु के दौरान उच्च नाटक में कोई जगह नहीं है।

हम में से अधिकांश नहीं चाहते कि हमारे प्रियजन अकेले मर जाएं। परिवारों को यह देखने के लिए बहुत लंबा समय लगेगा कि कोई हमेशा बेडसाइड से होता है। हालांकि, यह विश्वास मरने की भावनाओं से इतना ज्यादा नहीं पैदा होता है, लेकिन हमारी अपनी चिंता और मृत्यु के डर से। सच्चाई यह है कि मरने के लिए कमरे में कोई भी नहीं होने तक मरने की प्रतीक्षा अक्सर होती है। यह ऐसा कुछ है जो आमतौर पर होस्पिस में और अन्य सुविधाओं में देखा जाता है जहां लोग मर रहे हैं। यह अक्सर इतना होता है कि यह एक संयोग प्रतीत नहीं होता है। ऐसा लगता है कि मरने से अपने प्रियजनों को उनकी आखिरी सांस लेने से बचाने में मदद मिल रही है। यह जानना अपराध को कम करने में मदद कर सकता है कि कई लोग महसूस करते हैं कि वे बाथरूम में जाने के लिए या कुछ खाने के लिए गए हैं। मैं बाह्य रोगी उपचार में एक महिला को देख रहा था। उसके पिता मर रहे थे। वे उसे अपने घर ले आए ताकि वह उसकी देखभाल कर सके। एक परिवार का सदस्य उनके साथ सचमुच हर मिनट था। वह डॉक्टरों के विचार से काफी लंबे समय तक जीवित रहा था। एक दिन जब वह उसके साथ अकेली थी, तो घंटी बजती थी। उसने हिचकिचाया लेकिन एक महत्वपूर्ण पैकेज वितरित किया गया ताकि उसने दरवाजे पर जाने का फैसला किया। उसने कहा कि वह केवल कुछ मिनट चली गई थी। जब वह लौट आई, तो उसके पिता की मृत्यु हो गई थी। जब कोई मर जाता है तो हम नियंत्रण नहीं कर सकते। मरने का प्रभारी प्रभारी है।

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जोन हैलिफ़ैक्स (2008) कहता है, “मरने के साथ होने का मतलब अक्सर असहनीय और अस्वीकार्य को स्वीकार करने और स्वीकार करने का मतलब है।” यह आपके सभी अनुभवों का सबसे गहरा और अंतरंग भी हो सकता है। जीवन के अंत में क्या होता है इसके साथ खुद को परिचित करें। वेब, अस्पतालों और धर्मशालाओं से जानकारी उपलब्ध है। यदि आप किसी प्रियजन के साथ सतर्क रह रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप भी अपना ख्याल रख रहे हैं। यह थकाऊ और भावनात्मक रूप से draining हो सकता है। खुद को पर्याप्त रूप से हाइड्रेट करने, खाने और आराम करने का प्रयास करें। यदि आपके पास आध्यात्मिक अभ्यास है, तो निश्चित रूप से इसमें शामिल होने का एक अच्छा समय होगा। बस याद रखें कि आप अपने प्रियजन को सबसे बड़ा उपहार दे रहे हैं जो आप अपने बिस्तर पर होने से दे सकते हैं।

संदर्भ

बायॉक, ईरा (2014)। चार चीजें जो सबसे अधिक चीजें हैं: लिविंग के बारे में एक पुस्तक- 10 वीं वर्षगांठ संस्करण । न्यूयॉर्क। अत्रिया बुक्स-साइमन और शूस्टर।

हैलिफ़ैक्स, जोन (2008) मौत की उपस्थिति में भयभीतता पैदा करना । बोस्टन: शम्बाला प्रकाशन, इंक