भोजन विकारों के बारे में असली सत्य

मिथकों, रूढ़िवाद, और गलत धारणाएं जो विकार खाने के बारे में बताती हैं।

स्रोत: अनस्प्लाश पर उमर लोपेज़ द्वारा फोटो

राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह (26 फरवरी-मार्च 4) के सम्मान में, मैं कुछ सामान्य मिथकों, रूढ़िवादों और गलत धारणाओं को संबोधित कर रहा हूं जो विकार खाने वाले हैं। स्पोइलर चेतावनी: यह सिर्फ युवा, पतली, सफेद सीआईएस लड़कियां और महिला नहीं है।

1. खाने से विकार वजन घटाने वाले लोगों को प्रभावित करते हैं।

• कौन सामान्य होना चाहता है?
• भोजन विकारों को खत्म करने वाले लोगों की व्यक्तित्व लक्षण
• भोजन विकारों के लिए सीबीटी: एक गैर-फिर भी सफलता की कहानी
• भोजन विकार, आघात, और PTSD, भाग 1
• बिंग भोजन और आत्महत्या के बीच का लिंक

सिर्फ इसलिए कि कोई उच्च वजन पर है इसका मतलब यह नहीं है कि वे संघर्ष नहीं कर रहे हैं। वास्तव में, हालिया अध्ययन में एटिप्लिक एनोरेक्सिया (उन लोगों के लिए निदान जो एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए अधिक मानदंडों को पूरा करते हैं, उन्हें छोड़कर वे उच्च वजन पर हैं) पाया गया है कि इस समूह में विकार के लक्षण अधिक गंभीर थे जो एनोरेक्सिया के लिए पूर्ण मानदंडों को पूरा करते थे क्रिया विकार। अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग उच्च वजन पर हैं, वे विकार खाने के लिए जोखिम में वृद्धि करते हैं, लेकिन निदान होने और उपचार प्राप्त करने की संभावना कम होती है।

2. लड़के और पुरुष भी विकार खाने के लिए मिलता है।

एक 2014 के अध्ययन से पता चला कि 31 प्रतिशत किशोर लड़कों और युवा पुरुषों ने विकार के लक्षण खाने की सूचना दी है, और 18 प्रतिशत ने वजन और शरीर के साथ अत्यधिक चिंता की सूचना दी है। याद रखें कि विकार खाने से लड़कों और पुरुषों में अलग दिख सकता है; उनका ध्यान उनकी उपस्थिति में सुधार, मांसपेशियों को प्राप्त करने, और वजन कम करने और पतलेपन की बजाय ताकत हासिल करने के बारे में अधिक होता है।

• भोजन विकार और आघात के बीच संबंध क्या है?
• खतरनाक भोजन उच्च स्तरीय खेल में एक समस्या बन गई है

3. ट्रांसजेंडर समुदाय विकार खाने के लिए एक उच्च जोखिम पर है।

कॉलेज के छात्रों के एक अध्ययन से पता चला कि ट्रांसजेंडर छात्रों को विषाक्त, विषमलैंगिक महिलाओं की तुलना में खाने के विकार के साथ लगभग 5 गुना अधिक संघर्ष करने की संभावना है। ट्रांसजेंडर छात्र जो अपनी कामुकता के बारे में भी अनिश्चित थे, वे भी अधिक थे जोखिम।

4. कम आय वाले अफ्रीकी-अमेरिकी और हिस्पैनिक किशोरावस्था और वयस्कों में विकार खाने का खतरा बढ़ जाता है।

एक अध्ययन से पता चला कि हिस्पैनिक और अफ्रीकी-अमेरिकी किशोरों की कम आय (15,000 डॉलर की औसत पारिवारिक आय) का 15 प्रतिशत खाने के विकार की रिपोर्ट करता है (3 प्रतिशत की तुलना में, राष्ट्रीय औसत)। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि 17 प्रतिशत गंभीर रूप से खाद्य-असुरक्षित हिस्पैनिक व्यक्तियों (परिवार जिनमें बच्चों को खिलाने के लिए हमेशा पर्याप्त भोजन नहीं था) ने चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण खाने के विकार के लक्षणों की सूचना दी।

5. सभी लोग इलाज के लायक हैं।

बहुत से लोग जो अपने वजन, लिंग या त्वचा के रंग के आधार पर “खाने के विकार की तरह दिखते हैं” को चिकित्सकीय पेशेवरों द्वारा खाने के विकार के रूप में पहचाना नहीं जाता है। देरी या मिस्ड निदान का मतलब उपचार और गरीब परिणामों के लिए मिस्ड अवसर हैं। हमें खाने के विकार से जूझ रहे सभी लोगों के लिए उपचार सुलभ बनाने के तरीकों को खोजने की जरूरत है – और यह खाने के विकार वाले किसी व्यक्ति के बारे में हमारी रूढ़िवादों को बदलने के साथ शुरू होता है।

^{एलेक्सिस कॉन्सन एक नैदानिक ​​मनोविज्ञानी है जो बेरिएट्रिक सर्जरी से संबंधित मनोवैज्ञानिक मुद्दों, अत्यधिक विकार, शरीर की छवि असंतोष और यौन मुद्दों से संबंधित है। वह एंटी-डाइट प्लान के संस्थापक हैं, एक सावधानीपूर्वक आधारित कार्यक्रम जो आपको आहार रोकने में मदद करता है और आपके शरीर के साथ अनुलग्नक में खाना शुरू करता है।}

फेसबुक छवि: जॉर्ज रुडी / शटरस्टॉक