“कुंजी आपके कार्यक्रम को प्राथमिकता देने के लिए नहीं बल्कि आपकी प्राथमिकताओं को निर्धारित करने के लिए है।” – स्टीफन कोवे
हमारे सम्मोहन, सूचना अधिभार, बहुत-सी-चीजों-टू-डू दुनिया में किसी के साथी का ट्रैक खोना बहुत आसान है। आप अपने टेबलेट पर बिस्तर में समाचार पढ़ रहे होंगे, डिनर टेबल पर फोन का जवाब दे रहे थे, सप्ताहांत पर काम कर रहे थे, या बस लगातार बच्चों या बच्चों का पीछा कर रहे थे। हां, हमारे बच्चों को हमारी जरूरत है। हाँ, वहाँ एक टन है। लेकिन अगर लागत आपके रिश्ते को कमजोर कर रही है, तो क्या यह वास्तव में इसके लायक है?
अराजकता में नवीनतम ‘संकट’ का जवाब देना नियंत्रण की मामूली समझ को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। लेकिन हमारे जीवन में ‘सामान’ पर नियंत्रण केवल तब तक चलता है जब यह हमें एक स्वस्थ रिश्ते में रखने की बात करता है। कोवे की टिप्पणी एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है जिसे हमें अपनी प्राथमिकताओं को निर्धारित करना चाहिए – और मेरे लिए, इसका मतलब है कि हमारे पति / पत्नी – अगर हम रोमांचित करना चाहते हैं।
यदि आपके पास ADHD है, तो कोवे की टिप्पणी विशेष आग्रह पर है। एडीएचडी का मतलब है कि आप अक्सर आप जो कर रहे हैं, उससे विचलित हो जाते हैं, कि संगठित रहना मुश्किल है, और यह कि आपको इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है कि क्या महत्वपूर्ण है, बनाम जो उस पल में अच्छा लगता है। जितना एडीएचडी वयस्क अपने साथी से प्यार करते हैं, वह अक्सर ऐसा नहीं होता है कि ‘पल में अच्छा लगता है।’ लंबे समय तक, यह एक रिश्ते में वास्तविक तनाव पैदा करता है।
इसका परिणाम यह है कि अगर आप दोनों अपनी प्राथमिकताओं को निर्धारित नहीं करते हैं, जैसा कि कोवे का सुझाव है, तो आप अपने साथी का ट्रैक खो देंगे। कितनी बार आपने सुना है “हम सिर्फ अलग हो गए” एक ऐसे जोड़े के बारे में जो तलाकशुदा था? सबसे अधिक संभावना है, वे भूल गए कि उनकी सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकता एक-दूसरे की थी, न कि उनकी परियोजनाएं, काम या काम।
आपका साथी सबसे अधिक संभावना है कि आपकी नंबर एक प्राथमिकता है। क्या आपके पास एक-दूसरे को ‘अटेंड’ करने का समय निर्धारित है? यदि नहीं, तो आपको शुरू करने की आवश्यकता है। सचमुच। अपने शेड्यूल में चीजों को लिखें, और उनसे चिपके रहें! निम्नलिखित में से किसी पर विचार करें:
और यहाँ एक और टिप है: जब आप एक-दूसरे को शेड्यूल कर रहे होते हैं, तो इस पर ‘नेतृत्व’ करने वाले पर भी मत लटकाओ। आप दोनों तब जीतते हैं जब आप एक साथ होते हैं, मस्ती करते हैं और याद करते हैं कि आप एक-दूसरे के बारे में क्या प्यार करते हैं। यदि अधिक संगठित साथी को इस बारे में चर्चा शुरू करनी है कि क्या करना है, तो यह हो।
आगे बढ़ो: रचनात्मक रहो … और इसे शेड्यूल करना मत भूलना! शेड्यूलिंग ध्वनि के लिए मजबूर हो सकता है, लेकिन यह आपके जीवन की भारी मात्रा से आपके रिश्ते की रक्षा के लिए लगातार आ रहा है।
